Žena
Články
Magazín
Záchrana pre popraskané päty: Overený domáci rituál, ktorý z nich urobí hebké a zdravé chodidlá

Záchrana pre popraskané päty: Overený domáci rituál, ktorý z nich urobí hebké a zdravé chodidlá

reklama:

Popraskané päty, suchá koža a drsný povrch chodidiel sú problémom, ktorý sa na jeseň a v zime ozýva čoraz častejšie.

Po lete býva pokožka nôh namáhaná, unavená a často bez lesku. Dobrou správou je, že s tým dokážeme zatočiť aj bez drahých prípravkov – postačí trochu času, pár domácich surovín a chuť dopriať si malú kúpeľnú chvíľku doma.

Prečo sa pokožka na pätách vysušuje

Počas teplých mesiacov sú nohy vystavené piesku, vetru, prachu, ale aj tvrdým podrážkam sandálov. Koža stráca prirodzenú vlhkosť, stáva sa hrubšou a pri zanedbaní môže dokonca praskať. Jeseň je ideálnym obdobím, kedy môžeme pokožke navrátiť pružnosť a pripraviť ju na chladné obdobie, kedy je náchylnejšia na praskanie.

1. Kombinácia peny na holenie a ústnej vody

Znie to zvláštne, no táto dvojica robí zázraky. Pena na holenie zmäkčí suchú pokožku a ústna voda ju zároveň dezinfikuje a osvieži.
Naneste na chodidlá hrubšiu vrstvu peny, potom si pripravte teplý uterák namočený v zmesi vody a ústnej vody. Nohy doň zabaľte a nechajte pôsobiť asi pol hodiny.
Po odstránení uteráka jemne pretrite päty – odumretá koža sa začne odlupovať sama. Pokožka zostane hladká a voňavá, bez drhnutia či pilníkov.

2. Olejový zábal – olivový, kokosový alebo mandľový

Ak má pokožka dostatok výživy, rýchlo sa zregeneruje.

Olivový olej ju upokojí a zvláčni,
kokosový pôsobí antibakteriálne,
mandľový urýchľuje obnovu buniek.

Pred spaním si premasírujte chodidlá vybraným olejom a natiahnite si čisté bavlnené ponožky. Ráno vás prekvapí, aké sú päty mäkké a prasklinky menej viditeľné. Ak tento postup zopakujete párkrát do týždňa, výsledok bude trvalý – koža sa prestane nadmerne vysušovať.

3. Teplý kúpeľ so soľou

Najjednoduchšia, no veľmi účinná metóda. Do nádoby s teplou vodou nasypte hrsť morskej soli a pridajte pár kvapiek esenciálneho oleja (napr. levanduľového pre uvoľnenie alebo mätového pre osvieženie).
Nohy nechajte vo vode približne 15 minút. Soľ pomôže odstrániť zhrubnutú pokožku, teplo otvorí póry a olej dodá jemnosť. Po kúpeli chodidlá osušte a naneste výživný krém alebo olej. Ak ich zabalíte na chvíľu do uteráka, účinok sa znásobí.

4. Vazelína – jednoduchá klasika, ktorá funguje

Staré dobré riešenie, ktoré nikdy nesklame. Naneste vrstvu vazelíny na päty pred spaním, obujte si bavlnené ponožky a ak chcete intenzívnejší efekt, preložte ich tenkými igelitovými vreckami.
Po prebudení budete mať pokožku pružnú, hladkú a viditeľne obnovenú. Pravidelným používaním sa vytvorí ochranný film, ktorý zabraňuje ďalšiemu vysušovaniu.

5. Malé kroky každý týždeň = krásne nohy po celý rok

Základom úspechu je pravidelnosť. Ani ten najlepší domáci recept nezaberie, ak ho použijeme len raz. Doprajte svojim nohám starostlivosť aspoň dvakrát do týždňa – krátky kúpeľ, trochu oleja a pár minút relaxu dokáže viac než drahý pedikér.

Takto ošetrené päty budú jemné, zdravé a pripravené zvládnuť aj zimu bez prasklín a bolesti.