- Žena
- Články
- Zdravie
- Zázračná domáca masť na boľavé kĺby: Vyrobíte ju z bylinky, ktorú zvládne dopestovať každý
Zázračná domáca masť na boľavé kĺby: Vyrobíte ju z bylinky, ktorú zvládne dopestovať každý
reklama:
Trápia vás bolesti kĺbov, stuhnutosť svalov alebo nepríjemné opuchy po námahe? Nemusíte hneď siahať po drahých prípravkoch z lekárne. Existuje overený prírodný spôsob, ktorý využívali už naše staré mamy – arniková masť. Jej účinky sú známe celé stáročia a najlepšie na tom je, že si ju dokážete pripraviť aj doma.
Čo je arnika a prečo je taká výnimočná?
Arnika, známa aj ako arnika horská (latinsky Arnica montana), patrí medzi najcennejšie liečivé byliny Európy. V prírode je však prísne chránená, preto ju vo voľnej krajine nesmiete zbierať. Rastie najmä v horských oblastiach.
Dobrou správou je, že si ju môžete:
- dopestovať na vlastnej záhrade,
- alebo si kúpiť sušené kvety v bylinkárstve či lekárni.
Ide o viacročnú rastlinu s typickými sýtožltými kvetmi, ktorá dorastá približne do výšky 20 až 60 cm. Liečivé účinky má prakticky celá – kvety, stonka aj koreň.
Zaujímavosťou je, že názov „arnika“ pochádza z gréckeho slova arnion, čo znamená „baranie rúno“. Rastlina je totiž jemne chlpatá, čo pripomína práve ovčiu vlnu.
Kedysi ju považovali za všeliek
Slávny bylinkár Sebastian Kneipp o arnike tvrdil, že jej hodnotu nemožno vyvážiť ani zlatom. A nie je sa čomu čudovať – naši predkovia ju používali pri množstve zdravotných problémov.
Arnika si postupne vybudovala povesť univerzálneho pomocníka, ktorý dokáže uľaviť od bolesti a podporiť hojenie.
Prečo sa oplatí mať arnikovú masť doma?
Arniková masť má široké využitie a patrí medzi tie prírodné prípravky, ktoré by nemali chýbať v žiadnej domácnosti. Pomáha najmä pri:
- bolestiach kĺbov a svalov
- regenerácii po fyzickej námahe alebo športe
- opuchoch a modrinách
- kŕčových žilách
- svalovej únave
Okrem toho má pozitívny vplyv aj na pokožku:
- pomáha pri akné a problematickej pleti
- podporuje hojenie drobných poranení
- zmierňuje ekzémy a vyrážky
- urýchľuje vstrebávanie podliatin a pomliaždenín
Jej účinky spočívajú aj v tom, že reguluje tvorbu kožného mazu a pôsobí protizápalovo.
Ako si pripraviť domácu arnikovú masť
Výroba nie je vôbec zložitá. Ide o tradičný recept, ktorý zvládne naozaj každý.
Čo budete potrebovať:
- 1 lyžicu včelieho vosku
- 1 lyžicu bambuckého masla
- ½ hrnčeka arnikového oleja
- cca 70 kvapiek esenciálneho oleja (napr. levanduľový, cédrový alebo jemne korenistý)
Postup:
- Pripravte si vodný kúpeľ a vo vhodnej nádobe pomaly rozpustite včelí vosk spolu s bambuckým maslom.
- Dbajte na to, aby teplota neprekročila približne 60 °C.
- Keď sa zmes rozpustí, odstavte ju z ohňa a pridajte arnikový olej.
Arnikový olej si pripravíte tak, že sušené kvety arniky necháte aspoň týždeň lúhovať v rastlinnom oleji.
- Po miernom vychladnutí (na izbovú teplotu) pridajte esenciálny olej.
- Keď začne zmes jemne tuhnúť, vyšľahajte ju mixérom približne 5 minút, až kým nezíska nadýchanú, krémovú konzistenciu.
- Hotovú masť preložte do čistých uzatvárateľných nádob (ideálne sklenených).
Skladujte ju na suchom a tmavom mieste.
Ako masť správne používať
Masť nanášajte podľa potreby na postihnuté miesto a jemne vmasírujte do pokožky.
Dôležité pravidlá:
- nikdy ju nepoužívajte na otvorené rany,
- pri vážnejších kožných problémoch ju aplikujte len na okolie postihnutého miesta,
- pri pravidelnom používaní môžete očakávať postupnú úľavu od bolesti aj zlepšenie stavu pokožky.
Prírodná pomoc, ktorá má zmysel
Arniková masť je dôkazom, že niekedy netreba hľadať zložité riešenia. Jednoduché prírodné recepty, ktoré sa odovzdávali z generácie na generáciu, majú svoje miesto aj dnes.
Ak si ju pripravíte doma, budete presne vedieť, čo obsahuje – a zároveň získate účinného pomocníka na množstvo bežných zdravotných problémov.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
