Žena
Články
Magazín
Nezhody vo výchove dokážu otriasť aj pevným vzťahom. Prečo vznikajú a ako ich zvládnuť?

Nezhody vo výchove dokážu otriasť aj pevným vzťahom. Prečo vznikajú a ako ich zvládnuť?

reklama:

Partneri môžu fungovať harmonicky celé roky, no po narodení detí sa medzi nimi zrazu začnú objavovať konflikty, ktoré predtým vôbec neexistovali.

Veľmi často nejde o nedostatok lásky ani o rozdielne povahy, ale o odlišné skúsenosti z rodiny, v ktorej vyrastali. Každý človek si totiž do dospelosti prináša vlastný pohľad na fungovanie domácnosti, komunikáciu či výchovu. A práve rodičovstvo býva momentom, keď sa tieto rozdiely ukážu naplno.

Každý vyrastal v inom svete

Hoci sa partneri môžu výborne dopĺňať, ich predstava o bežnom fungovaní rodiny býva často úplne rozdielna. Niekto je zvyknutý na pokojné rozhovory a riešenie problémov bez emócií, iný vyrastal v prostredí, kde boli hlasné hádky a zvýšený tón prirodzenou súčasťou každodennej komunikácie.

To, čo jeden človek vníma ako neprijateľné správanie, môže druhý považovať za úplne normálne. Vo vzťahu sa tak nestretávajú iba dve osobnosti, ale aj dva odlišné modely rodinného života, ktoré si partneri nesú podvedome od detstva.

Detstvo ovplyvňuje viac, než si pripúšťame

Spôsob, akým človeka vychovávali rodičia, sa často prejaví až v dospelosti. Rodinné prostredie formuje nielen správanie, ale aj reakcie na stres, konflikty či emocionálne situácie.

Skúsenosti z detstva ovplyvňujú napríklad:

ako človek komunikuje počas konfliktu,
či dokáže hovoriť otvorene o pocitoch,
akým spôsobom zvláda tlak a vypäté situácie,
akú predstavu má o partnerstve a rodičovstve.

Psychológovia v tejto súvislosti často spomínajú teóriu citovej väzby britského psychológa Johna Bowlbyho. Podľa nej vzniká medzi dieťaťom a jeho najbližším opatrovateľom silné emocionálne puto, ktoré výrazne ovplyvňuje budúce vzťahy aj správanie v dospelosti.

Rodičovstvo spúšťa staré vzorce

Mnohé páry si až do narodenia detí neuvedomujú, aký veľký vplyv na nich mala vlastná výchova. S príchodom rodičovských povinností sa totiž začnú automaticky objavovať reakcie, ktoré človek pozná zo svojho detstva.

Psychoterapeutka Petra Taye upozorňuje, že dnešní rodičia často balansujú medzi dvoma svetmi. Na jednej strane si nesú modely výchovy založené na autorite, výkone alebo potláčaní emócií, na druhej strane chcú byť láskaví, citliví a rešpektujúci rodičia. Práve tento vnútorný rozpor môže byť psychicky veľmi náročný.

Podľa vzťahovej terapeutky Jany Řehulkovej nie je možné zmeniť zaužívané reakcie zo dňa na deň. Výchova totiž nie je len súbor rád a informácií, ale hlboko uložená skúsenosť. Aj človek, ktorý si osvojí nové prístupy, sa môže počas únavy alebo stresu nevedome vracať k správaniu, ktoré zažil vo vlastnej rodine.

Zmena si vyžaduje čas aj vedomý prístup

Ak chcú partneri vytvoriť zdravšie rodinné prostredie, nestačí len rozhodnúť sa, že budú vychovávať inak. Dôležitá je najmä práca na sebe a schopnosť uvedomovať si vlastné reakcie.

Odborníci odporúčajú sústrediť sa najmä na tieto oblasti:

Nevnímať chyby ako zlyhanie

Pocity viny človeka neposunú dopredu. Oveľa užitočnejšie je sledovať momenty, keď reaguje automaticky podľa starých vzorcov.

Pracovať s vlastnými emóciami

Deti veľmi citlivo vnímajú napätie rodičov. Ak dospelý nedokáže zvládať vlastný stres, prenáša ho aj na dieťa.

Nastaviť jasné hranice

Rešpektujúci prístup neznamená, že dieťa môže rozhodovať o všetkom. Pevné a pokojne komunikované hranice vytvárajú pocit bezpečia a stability.

Vedieť napraviť konflikty

Schopnosť ospravedlniť sa a priznať vlastnú chybu patrí medzi najdôležitejšie rodičovské zručnosti. Dieťa sa tak učí, že aj konflikty sa dajú zvládnuť zdravo a s rešpektom.

Keď sa rodičia nevedia zhodnúť

Častým problémom býva rozdielny pohľad na samotnú výchovu. Jeden rodič môže presadzovať empatický a rešpektujúci prístup, zatiaľ čo druhý má strach, že prílišná voľnosť povedie k nedisciplinovanosti.

Namiesto dokazovania, kto má pravdu, odborníci odporúčajú hovoriť o skutočných obavách, ktoré sa za jednotlivými postojmi skrývajú. Vo väčšine prípadov totiž obaja rodičia sledujú rovnaký cieľ — chcú vychovať spokojné, samostatné a psychicky zdravé dieťa.

Petra Taye zároveň pripomína, že deti nepotrebujú bezchybných rodičov. Oveľa dôležitejšie je, aby videli rodičov, ktorí dokážu priznať omyl, ospravedlniť sa a obnoviť vzťah po konflikte. Práve tým sa podľa odborníkov často prerušujú nezdravé vzorce, ktoré sa v rodinách prenášajú z generácie na generáciu.

reklama:

Zdieľať