- Žena
- Články
- Magazín
- Pocit zaľahnutého ucha netreba podceňovať: Kedy si poradíte doma a kedy už vyhľadať odborníka
Pocit zaľahnutého ucha netreba podceňovať: Kedy si poradíte doma a kedy už vyhľadať odborníka
reklama:
Tlak v uchu, tlmené zvuky, praskanie či nepríjemné hučanie dokážu poriadne znepríjemniť deň.
Zaľahnuté ucho patrí medzi časté problémy, ktoré sa objavujú po nádche, cestovaní lietadlom, kúpaní alebo pri zmene tlaku. Vo väčšine prípadov ide len o dočasný stav, ktorý sa postupne upraví. Niekedy však môže upozorňovať aj na zápal alebo inú komplikáciu, pri ktorej už domáca liečba nestačí.
Prečo vzniká pocit zaľahnutého ucha
Za problémom býva najčastejšie narušené vyrovnávanie tlaku medzi stredným uchom a okolím. Môže za to nádcha, opuch slizníc, voda v uchu, nahromadený maz alebo prudká zmena nadmorskej výšky. Typickým príznakom býva zhoršené počutie, pocit tlaku alebo nepríjemné pukanie pri prehĺtaní.
Vo veľa prípadoch ťažkosti zmiznú samy v priebehu niekoľkých hodín alebo dní. Dôležité však je vedieť, kedy už ide o signál, že treba navštíviť lekára.
Ako si uľaviť doma
Ak sa neobjaví silná bolesť, vysoká horúčka alebo výrazná strata sluchu, dá sa najskôr skúsiť niekoľko jednoduchých opatrení.
Pomôcť môže napríklad:
- častejšie prehĺtanie alebo zívanie,
- žuvanie žuvačky,
- pomalé pitie vody po dúškoch,
- jemné vyrovnávanie tlaku pri upchatom nose,
- teplý obklad v okolí ucha,
- oddych a dostatočný príjem tekutín.
Naopak, nevhodné je:
- čistenie uší vatovými tyčinkami do hĺbky,
- používanie neznámych kvapiek bez odporúčania,
- prudké smrkanie,
- ignorovanie silnej bolesti alebo horúčky.
Práve nesprávne čistenie uší býva častým dôvodom, prečo sa problém ešte zhorší.
Voda v uchu po kúpaní dokáže narobiť problémy
Po kúpaní v bazéne, jazere alebo aj po sprche môže zostať voda zachytená vo zvukovode. Výsledkom býva nepríjemný tlak a pocit, že človek horšie počuje.
Pomôcť môže:
- naklonenie hlavy na postihnutú stranu,
- jemné poskakovanie,
- priloženie teplého uteráka,
- ponechanie ucha v pokoji, aby prirodzene vyschlo.
Do ucha by sa nikdy nemali vkladať ostré predmety ani vatové tyčinky. Ak sa pridá bolesť, výtok alebo problém pretrváva viac dní, môže ísť o zápal zvukovodu a vtedy je vhodné vyhľadať lekára.
Nádcha a prechladnutie patria medzi najčastejšie príčiny
Pri nádche dochádza k opuchu slizníc v nose a nosohltane. To následne zhorší priechodnosť Eustachovej trubice, ktorá zabezpečuje vyrovnávanie tlaku v uchu.
Úľavu môže priniesť:
- zvlhčený vzduch v miestnosti,
- nosové spreje používané krátkodobo,
- inhalácia,
- morská voda do nosa,
- pokoj a dostatok tekutín.
Ak sa pridá výrazná bolesť, horúčka alebo citeľné zhoršenie sluchu, môže ísť o zápal stredného ucha.
Zaľahnuté uši počas letu alebo v horách
Mnohí ľudia poznajú nepríjemný tlak v ušiach pri štarte a pristávaní lietadla. Podobné problémy sa môžu objaviť aj počas rýchlej jazdy do vyšších nadmorských výšok.
Pomôcť môže:
- žuvanie žuvačky,
- cucanie cukríka,
- pravidelné prehĺtanie,
- pitie vody,
- použitie nosového spreja ešte pred cestou pri nádche.
Malým deťom často pomáha cumlík alebo pitie z fľaše, pretože prehĺtanie prirodzene vyrovnáva tlak.
Za problémom môže byť aj ušný maz
Nahromadený maz dokáže vytvoriť tlak v uchu a zhoršiť sluch. Mnohí sa ho snažia odstrániť vatovými tyčinkami, no tým ho často zatlačia ešte hlbšie.
Bezpečnejšie možnosti sú:
- spreje alebo kvapky určené na ušný maz,
- odborné vyčistenie u lekára,
- obmedzenie príliš častého čistenia uší.
Ľudské ucho má prirodzenú schopnosť samočistenia, preto nie je potrebné zasahovať do zvukovodu príliš často.
Vplyv môže mať aj prostredie
Podráždené sliznice môžu vzniknúť aj v dôsledku smogu, klimatizácie, prachu alebo cigaretového dymu. Opuch v oblasti nosa a nosohltanu následne ovplyvní aj správne fungovanie Eustachovej trubice.
Pomôcť môže:
- pravidelné vetranie,
- zvlhčovanie vzduchu,
- obmedzenie pobytu v zadymených priestoroch,
- dostatočný pitný režim,
- preplachovanie nosa morskou vodou.
Keď sa problém objaví u dieťaťa
Deti bývajú na tieto problémy citlivejšie, pretože ich Eustachova trubica je kratšia a náchylnejšia na opuch.
Pozornosť treba zvýšiť najmä vtedy, ak dieťa:
- horšie reaguje na zvuky,
- často si chytá ucho,
- je plačlivé alebo nepokojné,
- má zvýšenú teplotu,
- sťažuje sa na bolesť.
Pri malých deťoch je lepšie problémy nepodceňovať a pri výraznejších príznakoch kontaktovať pediatra.
Prevencia je najlepšie riešenie
Mnohým problémom sa dá predísť správnou starostlivosťou o uši a nosné sliznice.
Pomôcť môže:
- šetrná hygiena uší bez vatových tyčiniek,
- liečba nádchy a alergií,
- ochrana uší pri plávaní,
- dostatok tekutín,
- zvlhčovanie vzduchu,
- opatrnosť pri cestovaní lietadlom počas prechladnutia.
Ak sa však zaľahnuté ucho opakuje často, objaví sa silná bolesť alebo výrazné zhoršenie sluchu, návštevu lekára netreba odkladať.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
