Žena
Články
Krása
12 osvedčených krokov na ochranu a ošetrenie rúk, ktoré pomôžu spomaliť proces starnutia pleti

12 osvedčených krokov na ochranu a ošetrenie rúk, ktoré pomôžu spomaliť proces starnutia pleti

reklama:

Ruky sú často jednou z najviac zanedbávaných častí tela, hoci sú každodenne vystavované všetkým nástrahám vonkajšieho prostredia, tvrdým chemikáliám a neúprosnému plynutiu času. Aj keď sa pri starostlivosti o pleť väčšina z nás zameriava na tvár, ruky nezostávajú pozadu a odhaľujú náš skutočný vek. Našťastie, so správnou starostlivosťou môžu ruky vyžarovať mladosť a vitalitu, ktoré vydržia. Tento článok vám prináša 12 osvedčených krokov na ochranu a ošetrenie rúk, ktoré pomôžu spomaliť proces starnutia pleti.

Ak chcete mať ruky, ktoré vyzerajú mladistvo a zdravé, je potrebné kombinovať pravidelnú hygienu, ochranu pred vonkajšími vplyvmi a výživu pokožky. Tieto kroky sú kľúčové pre zachovanie krásy a vitality vašich rúk. Dodržiavaním nasledujúcich tipov môžete výrazne prispieť k tomu, že vaše ruky budú vyzerať aj cítiť sa skvele.

1. Udržujte svoje ruky čisté

Pravidelná hygiena je základom akejkoľvek starostlivosti o ruky. Časté umývanie rúk pomáha odstrániť nečistoty, baktérie a zabraňuje šíreniu infekcií. Dôležité je však vyhnúť sa príliš horúcej vode, ktorá môže pokožku vysušovať a odstrániť z nej prirodzené oleje.

2. Nezabúdajte na hydratáciu

Po každom umytí rúk naneste dostatočné množstvo kvalitného hydratačného krému. Vyberajte produkty, ktoré obsahujú zložky ako glycerín alebo bambucké maslo. Tieto látky pomáhajú pokožke zadržiavať vlhkosť a udržujú jej pružnosť.

3. Ochrana pred slnkom je nevyhnutná

Ruky sú často vystavené slnečnému žiareniu a môžu byť rovnako náchylné na škody ako pokožka na tvári. Na ochranu pred UV žiarením používať opaľovací krém, ktorý pomôže predísť predčasnému starnutiu pokožky a vzniku pigmentových škvŕn.

4. Vhodné mydlo je dôležité

Vyberajte mydlá, ktoré sú šetrné k pokožke a obsahujú zvlhčovacie zložky. Mydlá s drsnými chemikáliami môžu pokožku vysušiť, preto je lepšie zvoliť také, ktoré ju jemne čistí a zároveň vyživuje.

5. Dôkladné čistenie pod nechtami

Pod nechtami sa môžu hromadiť nečistoty, ktoré môžu viesť k infekciám. Používanie kefky na nechty pri umývaní rúk pomáha tieto miesta dôkladne vyčistiť a odstrániť baktérie.

6. Udržiavajte nechty v krátkom a upravenom stave

Krátke nechty sú nielen hygienickejšie, ale aj estetickejšie. Okrem toho sa na nich hromadí menej nečistôt a baktérií, čo znižuje riziko infekcií.

7. Pravidelný peeling je nevyhnutný

Tak ako pleť na tvári, aj pokožka rúk potrebuje pravidelný peeling. Tento krok by ste mali zahrnúť do svojej týždennej rutiny. Jemným peelingom odstránite odumreté bunky pokožky a podporíte jej regeneráciu.

8. Hĺbková výživa pre vaše ruky

Raz za týždeň si doprajte hĺbkovú výživnú kúru pre ruky. Používajte výživné masky alebo séra, ktoré obnovia zdravie pokožky, a na ich vstrebanie použite bavlnené rukavice, ktoré ešte zintenzívnia účinok.

9. Ochrana pri upratovaní

Čistiace prostriedky, ktoré používame doma, obsahujú agresívne chemikálie. Aby ste predišli ich poškodeniu pokožky, používajte pri upratovaní ochranné rukavice.

10. Olej na nechty a pokožku

Ruky a nechtová pokožka si zaslúžia pravidelnú starostlivosť. Aplikácia oleja na nechty pomáha udržiavať pokožku okolo nechtov jemnú, podporuje rast nechtov a zabraňuje ich zarastaniu.

11. Využívajte bavlnené rukavice na intenzívnu hydratáciu

Na zlepšenie hydratácie pokožky rúk naneste na ruky večer pred spaním silnú vrstvu výživného krému a oblečte si bavlnené rukavice. Tento spôsob zaručuje, že krém sa vstrebáva hlboko do pokožky počas noci.

12. Pravidelná manikúra pre zdravé ruky

Manikúra nie je len o vzhľade, ale aj o udržiavaní nechtov a nechtovej pokožky zdravých. Pravidelná starostlivosť o nechty zaručí, že vaše ruky budú vyzerať vždy upravene a krásne.

Týchto 12 krokov vám pomôže udržať ruky mladistvé a zdravé. Venujte im rovnakú pozornosť ako pleti na tvári a uvidíte, že aj vaše ruky budú vyžarovať krásu a vitalitu, ktoré odolajú plynutiu času.

reklama:

Zdieľať