Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Malý večerný zvyk, ktorý môže rozhodnúť o budúcnosti vzťahu

Malý večerný zvyk, ktorý môže rozhodnúť o budúcnosti vzťahu

18. februára 2026 Magazín

Mnoho ľudí si myslí, že kvalita vzťahu sa buduje veľkými gestami, darčekmi či výnimočnými chvíľami. Pravda je však často oveľa jednoduchšia. O tom, ako sa partneri cítia jeden s druhým, môže rozhodovať aj niečo úplne nenápadné – posledné minúty pred zaspaním. Večer, keď konečne vypneme povinnosti a ľahneme si do postele, máme možnosť znovu sa … Čítať ďalej

Rok Ohnivého Koňa je tu: obdobie odvahy, zmien a nespútanej energie

Rok Ohnivého Koňa je tu: obdobie odvahy, zmien a nespútanej energie

18. februára 2026 Horoskopy

Dnešným dňom sa podľa čínskeho kalendára začína vláda Ohnivého Koňa, ktorá potrvá až do 20. februára 2027. V systéme čínskeho zverokruhu sa každoročne strieda nielen dvanásť zvieracích znamení, ale aj päť elementov – kov, drevo, voda, oheň a zem. Kombinácia ohňa a koňa je výnimočná, pretože sa opakuje len raz za šesť desaťročí. Táto energia … Čítať ďalej

Prečo sa počas pracovného dňa pravidelne hýbať: viac energie, lepšia hlava, menej bolesti

Prečo sa počas pracovného dňa pravidelne hýbať: viac energie, lepšia hlava, menej bolesti

18. februára 2026 Magazín

Dnešná práca často znamená hodiny strávené na stoličke. Osem hodín za stolom, minimálny pohyb, oči upreté do obrazovky. Hoci to pôsobí ako bežná rutina, ľudské telo na takýto režim nie je nastavené. Postupne sa môže ozvať napätie v šiji, tlak medzi lopatkami, únava očí či zvláštny pocit vyčerpania, ktorý nezodpovedá „iba sedavej“ práci. Riešenie pritom … Čítať ďalej

Kortizol pod kontrolou: čo obmedziť, ak nechcete, aby vám stresový hormón škodil

Kortizol pod kontrolou: čo obmedziť, ak nechcete, aby vám stresový hormón škodil

18. februára 2026 Magazín

Kortizol je hormón, bez ktorého by ľudské telo nedokázalo správne reagovať na záťaž. Pomáha nám zvládnuť stres, chorobu aj fyzickú námahu. Problém však vzniká vtedy, keď jeho hladina zostáva zvýšená dlhodobo. Významnú úlohu pri jeho regulácii zohráva aj to, čo jeme. Niektoré potraviny totiž dokážu jeho tvorbu podporovať viac, než si uvedomujeme. Pozrime sa najskôr … Čítať ďalej

Pozícia Ryby: hlboký nádych, otvorený hrudník a podpora štítnej žľazy

Pozícia Ryby: hlboký nádych, otvorený hrudník a podpora štítnej žľazy

18. februára 2026 Magazín

Cítite únavu, napätie v ramenách a stuhnutý krk, no nechcete to riešiť ďalšou dávkou kofeínu? Skúste sa namiesto toho natiahnuť na podložku a dopriať telu presný opak toho, čo robíte celý deň. Pozícia Ryby patrí medzi jogové techniky, ktoré dokážu prebudiť energiu, prehĺbiť dych a uvoľniť hornú polovicu tela. Jej sanskrtský názov Matsyasana vychádza zo … Čítať ďalej

Keď sa deti sťažujú na chrbát: problém, ktorý netreba zľahčovať

Keď sa deti sťažujú na chrbát: problém, ktorý netreba zľahčovať

18. februára 2026 Magazín

Bolesť chrbta už dávno nie je len doménou dospelých. V posledných rokoch sa čoraz častejšie objavuje aj u detí a najmä u dospievajúcich. Podľa dostupných údajov má skúsenosť s týmto typom bolesti približne tretina až polovica tínedžerov. Odborníci upozorňujú, že ak sa ťažkosti s chrbticou podcenia v detstve, ich riešenie v neskoršom veku môže byť … Čítať ďalej

Objavilo sa u vás krvácanie po pohlavnom styku? Netreba panikáriť, ale ani to ignorovať

Objavilo sa u vás krvácanie po pohlavnom styku? Netreba panikáriť, ale ani to ignorovať

18. februára 2026 Magazín

Krvácanie mimo bežnej menštruácie dokáže ženu poriadne vyľakať. Ak sa objaví po sexe, mnoho z nás dúfa, že ide len o náhodu. Pravdou však je, že hoci môže ísť o drobný a ľahko riešiteľný problém, v niektorých prípadoch môže signalizovať aj vážnejšie ochorenie. Práve preto by ste návštevu gynekológa nemali odkladať – aj slabé špinenie … Čítať ďalej

Drsné päty ako brúsny papier? Lacný domáci postup, ktorý zvládne zázraky

Drsné päty ako brúsny papier? Lacný domáci postup, ktorý zvládne zázraky

18. februára 2026 Magazín

Schovávanie chodidiel do hrubých ponožiek problém nevyrieši. Ak sa vám päty zachytávajú o textil alebo sa hanbíte vyzuť topánky, je čas prestať to ignorovať. Zima je obdobie, keď nohy dostávajú zabrať – a my im pritom venujeme najmenej pozornosti. Tvár má vlastnú rutinu, telo dostáva výživné krémy, no chodidlá sú celé mesiace zavreté v topánkach … Čítať ďalej

Sóda bikarbóna ako univerzálny zázrak? Na týchto 7 miestach môže napáchať viac škody než úžitku

Sóda bikarbóna ako univerzálny zázrak? Na týchto 7 miestach môže napáchať viac škody než úžitku

18. februára 2026 Magazín

Sociálne siete z nej urobili takmer legendu. V krátkych videách pôsobí ako riešenie na všetko – od zaneseného odpadu až po škvrny, ktoré odolávali roky. Sóda bikarbóna sa stala symbolom ekologického upratovania, lacnej alternatívy ku „chémii“ a malého domáceho experimentu, ktorý pení, syčí a vyzerá efektívne. Pravda je však menej romantická. To, že ide o … Čítať ďalej

11 nenápadných dôkazov, že muž to s vami myslí vážne (aj keď o tom nehovorí)

11 nenápadných dôkazov, že muž to s vami myslí vážne (aj keď o tom nehovorí)

18. februára 2026 Magazín

O mužoch a záväzkoch sa rozpráva všeličo. Často sa spomínajú typy, ktoré sa zľaknú hneď, ako sa vzťah začne prehlbovať. Keď cítia prílišnú blízkosť, radšej ustúpia. Niekedy dokonca zmenia správanie zo dňa na deň. Lenže nie každý muž, ktorý má problém vysloviť „vážny vzťah“, sa záväzku skutočne vyhýba. Pre niektorých je jednoduchšie konať než hovoriť. … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.