Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Zmeniť svoj život nie je hrôza. Hrôza je ticho znášať, čo nás ničí.

Zmeniť svoj život nie je hrôza. Hrôza je ticho znášať, čo nás ničí.

1. decembra 2025 Magazín

„O týždeň prídu na návštevu príbuzní,“ oznámila svokra medzi rečou. „Povedala som im, že máš dovolenku. Nevedeli by pochopiť, že robíš z domu.“ A bolo vybavené. Lebo vysvetľovať niečo, čo sa nehodí do zaužívanej predstavy, je predsa nepohodlné. O chvíľu telefonát od sestry. Slzy v hlase: „Do tridsaťosem som znovu neotehotnela… to už nebude. Som … Čítať ďalej

Účinný domáci čistič na koberce: jednoduchý recept, ktorý si poradí s vínom, kávou aj stopami domácich miláčikov

Účinný domáci čistič na koberce: jednoduchý recept, ktorý si poradí s vínom, kávou aj stopami domácich miláčikov

1. decembra 2025 Magazín

Koberce sú v každej domácnosti tichými kronikármi. Dokážu prezradiť, koľko pohárov sa na oslave rozlialo, kde sa deti hrali plastelínou a kadiaľ vbehlo do bytu zablatené šteňa. Škvrny sú jednoducho realita – ale nemusia byť trvalou. Namiesto ťažkých priemyselných prípravkov, ktoré štípu v nose a pokožku vysušia rýchlejšie než zima na horách, si môžete pripraviť … Čítať ďalej

Relax v horúcej saune posilní telo aj myseľ

Ste náchylní na prechladnutia? Skúste zaradiť pravidelnú saunu

30. novembra 2025 Zdravie

Keď sa vonku ochladí a dni sa skracujú, veľa ľudí hľadá spôsob, ako si dopriať teplo, oddych a zároveň podporiť zdravie. Jedným z najúčinnejších a pritom veľmi príjemných riešení je sauna. Hoci sa s ňou dá začať prakticky v ktoromkoľvek období roka, práve sychravá jeseň jej dodáva úplne špeciálne čaro. A čo je dôležité – … Čítať ďalej

Nešikovný moment pri jedení

Na čo siahnu, to sa im rozsype pod rukami: Toto sú najnemotornejšie znamenia. Poznáte takých ľudí aj vy?

30. novembra 2025 Horoskopy

Niektorí ľudia dokážu naraziť do steny aj na úplne rovnej chodbe, zakopnú o koberec, ktorý tam leží roky, alebo nechtiac zhodia dekoráciu, o ktorej ani netušili, že existuje. Občas sa správajú ako slon v porceláne, hoci sa snažia pôsobiť nenápadne. Nemotornosť býva pre nich každodennou realitou a neraz im komplikuje život. Možno to znie zvláštne, … Čítať ďalej

Aj obyčajná nádcha vie potrápiť

Zabudnite na nosové kvapky: Nádchy sa zbavíte jednoduchou masážnou technikou

30. novembra 2025 Zdravie

Upchatý nos, tlak v hlave, únava a neustále smrkanie vreckoviek – obyčajná nádcha vie poriadne znepríjemniť deň aj noc. Väčšina ľudí automaticky siaha po nosových kvapkách alebo tabletkách, no existuje aj jemnejší, prirodzený spôsob, ako si uľaviť. Jednou z veľmi účinných metód je masáž tváre a nosových dutín Čo sa pri nádche deje v tele? … Čítať ďalej

Malá tvorilka pri výrobe adventného kalendára

Vyrobte deťom originálny adventný kalendár z papierových roliek: veľa radosti za minimum peňazí

30. novembra 2025 Magazín

Ak chcete deťom pripraviť niečo osobné a milé, adventný kalendár z papierových roliek je dokonalý projekt. Je ekologický, lacný a jeho výroba zaberie len trochu času. Zároveň ide o darček, ktorý má dušu – deti vždy ocenia, keď ste pre ne niečo vytvorili vlastnými rukami. Väčšinu materiálu máte určite doma, a ak nie, stále je … Čítať ďalej

Jedlá sóda: malý zázrak pre krásu aj zdravie

Čo sa stane s vašimi perami, keď si ich každý deň potriete jedlou sódou

30. novembra 2025 Krása

Jedlá sóda patrí medzi tie nenápadné domáce pomocníčky, ktoré nikdy nesklamú. Väčšina ľudí ju pozná ako skvelý čistič, niekto ju používa pri varení a mnohým pomáha aj pri pálení záhy. Tento biely prášok však dokáže omnoho viac – dokonca môže byť účinným pomocníkom aj pri starostlivosti o pery. Ak ste ešte nepočuli, čo s nimi … Čítať ďalej

Mindfulness na pláži

Meditácia všímavosti: Prečo robí ľudí šťastnejšími a ako ju zaradiť do bežného dňa

30. novembra 2025 Magazín

Psychologické aj neurologické výskumy sa zhodujú v jednom: ľudia, ktorí sa pravidelne venujú meditácii všímavosti, prežívajú život s väčším pocitom spokojnosti a harmónie. Schopnosť byť naplno prítomný v danom okamihu ovplyvňuje nielen psychickú pohodu, ale aj to, ako rýchlo sa dokážeme zotaviť z napätia a stresu. Dnešný život prináša mnohé výzvy – emocionálne výkyvy, napätie, … Čítať ďalej

Spevnite očné viečka jednoducho pomocou pár cvikov

Ako spevniť ochabnuté očné viečka: jednoduché triky, ktoré omladia výraz tváre

30. novembra 2025 Krása

Prvé známky starnutia si mnohí všimnú práve v okolí očí. Koža na viečkach je veľmi jemná, rýchlo stráca pevnosť a jej ovisnutie dokáže viditeľne zmeniť výraz tváre. Dobrou správou však je, že nemusíte hneď investovať stovky eur do kozmetických salónov alebo plánovať chirurgický zákrok. Existujú jednoduché techniky a nenáročné cvičenia, ktoré môžu urobiť pre pevnejšie … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.