Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Ako dlhodobý stres podkopáva imunitu

Ako dlhodobý stres podkopáva imunitu

21. novembra 2025 Magazín

Stres je niečo, s čím sa stretávame každý deň – a v primeranej miere nám dokonca pomáha zvládať výzvy. Keď sa však napätie stane trvalým spoločníkom, naše telo sa dostáva do stavu, na ktorý nie je dlhodobo stavané. Jednou z prvých oblastí, kde sa to prejaví, je obranyschopnosť. Kedysi stres predstavoval rýchlu reakciu na bezprostrednú … Čítať ďalej

Ako na jeseň posilniť imunitu pomocou echinacey, šípok a rakytníka

Ako na jeseň posilniť imunitu pomocou echinacey, šípok a rakytníka

21. novembra 2025 Zdravie

Jesenný reštart pre obranyschopnosť Keď sa dni skracujú a vzduch ochladzuje, naše telo si prirodzene pýta viac starostlivosti. Podľa bylinkárky Štěpánky je práve jeseň ideálnym obdobím, kedy siahnuť po osvedčených daroch prírody. Rozpráva o tom, ako môže pár jednoduchých rituálov s echinaceou, rakytníkom či šípkami udržať imunitu v pohotovosti. Dá sa imunitný systém na jeseň … Čítať ďalej

Reumatoidná artritída: nenápadné príznaky, ktoré dokážu varovať ešte skôr než začne bolieť každý krok

Reumatoidná artritída: nenápadné príznaky, ktoré dokážu varovať ešte skôr než začne bolieť každý krok

21. novembra 2025 Magazín

Reuma – tak ju pozná väčšina ľudí – už dávno nie je ochorením, ktoré by sa týkalo iba seniorov. Stále častejšie sa objavuje aj u mladších dospelých a výnimkou nie sú ani tridsiatnici, ktorí sa zrazu musia vyrovnávať nielen s bolesťou, ale aj s vyšším rizikom infekcií, zlomenín či pľúcnej embólie. Kedy spozornieť a čo … Čítať ďalej

Ako prežiť pochmúrnu jeseň a dokonca si ju obľúbiť? S týmito tipmi sa môže stať najpokojnejším obdobím roka

Ako prežiť pochmúrnu jeseň a dokonca si ju obľúbiť? S týmito tipmi sa môže stať najpokojnejším obdobím roka

21. novembra 2025 Magazín

Jeseň má povesť ročného obdobia, ktoré človeka oberá o energiu. Chlad, tma, krátke dni, ospalosť. Ale keď si dovolíme zvoľniť a naladiť sa na to, čo sa deje v prírode aj v nás, zrazu zistíme, že práve jeseň dokáže liečiť. Stačí pár drobných návykov, vedomé dýchanie, jemná starostlivosť o telo a trochu vnútorného ticha. Keď … Čítať ďalej

Horoskop na december 2025: tri znamenia vstupujú do zlatého obdobia, ostatných čaká lekcia, ktorá im otvorí oči

Horoskop na december 2025: tri znamenia vstupujú do zlatého obdobia, ostatných čaká lekcia, ktorá im otvorí oči

21. novembra 2025 Horoskopy

December tentoraz neprináša veľkolepé udalosti, ale vnútorné precitnutie. Je to čas, keď človek vidí jasnejšie, čo mu rok vzal, čo mu nechal a čo potrebuje postaviť od základu nanovo. V závere roka sa dôležité nestáva to hlasné, ale to tiché – drobné rozhodnutia, malé posuny, ktoré napokon určia smer. Cítime sa, akoby sme stáli na … Čítať ďalej

Bylinky, ktoré vám pomôžu postaviť sa znovu na nohy pri chrípke aj obyčajnom nachladnutí

Bylinky, ktoré vám pomôžu postaviť sa znovu na nohy pri chrípke aj obyčajnom nachladnutí

21. novembra 2025 Magazín

Zima na zastávke, prievan v dopravnom prostriedku či príliš tenká bunda – a stačí chvíľa, aby sa ozvalo škrabanie v hrdle a nos začal protestovať. Choroba sa zvyčajne neohlási buchotom, ale nevinne nenápadnými príznakmi. V takom momente je fajn mať poruke zásobu osvedčených bylín, ktoré sme kedysi vídali zavesené nad pecou u starých rodičov. Neboli … Čítať ďalej

Kaderníci o nej hovoria ako o malej senzácii: teplý odtieň, ktorý rozjasní tvár a uberie roky

Kaderníci o nej hovoria ako o malej senzácii: teplý odtieň, ktorý rozjasní tvár a uberie roky

21. novembra 2025 Krása

V posledných rokoch sa vo svete krásy ustálil trend, ktorý sa točí okolo jemnejších rysov, sviežejšieho výrazu a prirodzeného lesku pleti. Ľudia nechcú len prekryť prvé šediny – túžia po farbe, ktorá pôsobí živo, rozjasňuje tvár a dodáva podobný efekt, ako keď na vás dopadne priaznivé denné svetlo. Práve preto sa medzi najvyhľadávanejšie dostali teplé, … Čítať ďalej

Prečo sa na jazyku objavuje hnedý povlak a ako mu zabrániť

Prečo sa na jazyku objavuje hnedý povlak a ako mu zabrániť

21. novembra 2025 Magazín

Keď si človek všimne, že jeho jazyk zmenil farbu a objavil sa na ňom hnedý povlak, zvyčajne to vyvolá otázky – či ide len o neškodný jav, alebo o niečo, čo si zaslúži pozornosť. Hoci nejde o úplne výnimočný problém, často poukazuje na stav ústnej dutiny alebo celkového zdravia. Preto má zmysel pochopiť, odkiaľ hnedé … Čítať ďalej

6 najrozšírenejších mýtov o spodnej bielizni: Biela podprsenka pod biele tričko a sťahovačky o číslo menšie?

6 najrozšírenejších mýtov o spodnej bielizni: Biela podprsenka pod biele tričko a sťahovačky o číslo menšie?

21. novembra 2025 Magazín

Spodná bielizeň je téma, ku ktorej sa väčšina žien pravidelne vracia. Každá z nás má svoje zaužívané predstavy, svoje „overené“ tipy a často aj mylné presvedčenia, ktoré v nás prežívajú celé roky. Možno budete prekvapené, ktoré z nich stále pretrvávajú. A možno sa v niektorom aj spoznáte. 1. Pod biele tričko patrí jediná správna voľba … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.