Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Túžba po jedle, ktorá neprichádza z brucha, ale z hlavy

Ste emočný jedák? Ako zastaviť prejedanie a ktoré tri superpotraviny vám v tom naozaj pomôžu

13. decembra 2025 Krása

Stáva sa vám, že siahnutie po jedle je pre vás prvou reakciou na stres, smútok alebo aj prehnanú radosť? Niektorí ľudia sa v náročných chvíľach upokojujú rozhovorom či prechádzkou, no ak patríte medzi tých, ktorí automaticky hľadajú sušienku, rožok či kúsok salámy, je veľmi pravdepodobné, že ide o emočné jedenie. To sa objavuje v situáciách, … Čítať ďalej

Vyčerpanie aj po spánku? Môže ísť o skrytý nedostatok železa

Extrémna únava, slabosť aj lámavé nechty: Nenápadné signály, že telu chýba jeden z najdôležitejších minerálov

13. decembra 2025 Zdravie

Železo patrí medzi kľúčové minerály, bez ktorých sa ľudské telo jednoducho nezaobíde. Aj napriek tomu veľká časť populácie jeho príjem podceňuje – a problém si začne uvedomovať až vo chvíli, keď sa objavia nepríjemné fyzické či psychické ťažkosti. Tento minerál zohráva zásadnú úlohu pri tvorbe hemoglobínu, teda bielkoviny v červených krvinkách, ktorá prenáša kyslík do … Čítať ďalej

Koniec rannému škrabaniu! Domáci odmrazovací sprej, ktorý si poradí aj s tuhým mrazom

Koniec rannému škrabaniu! Domáci odmrazovací sprej, ktorý si poradí aj s tuhým mrazom

12. decembra 2025 Magazín

Zima má zvláštny zmysel pre humor: najradšej udrie práve vtedy, keď už tak nestíhate, a vaše auto pokryje vrstva ľadu hrubá ako pancier. Ak ráno márne zápasíte so škrabkou a prstami stuhnutými od zimy, existuje pohodlnejší spôsob, ako sa z ľadového zajatia dostať. Jednoduchý domáci sprej na odmrazovanie skiel funguje rýchlejšie než kúrenie v aute … Čítať ďalej

Bolesť krížov ako znak modernej doby: prečo trápi aj mladých

Bolesť krížov ako znak modernej doby: prečo trápi aj mladých

12. decembra 2025 Magazín

Bolesť v dolnej časti chrbta je pre mnohých nepríjemným spoločníkom – a často prichádza skôr, než by človek čakal. Podľa odhadov sa s ňou stretne takmer každý druhý človek po tridsiatke, niekedy už po tridsaťpäťke. Odborníci však upozorňujú, že tento typ ťažkostí už dávno nemožno vnímať ako prirodzenú súčasť starnutia. Stal sa z neho problém … Čítať ďalej

11 nenápadných signálov, že sa muž snaží zakryť svoju žiarlivosť „láskou“ a v skutočnosti vás kontroluje

11 nenápadných signálov, že sa muž snaží zakryť svoju žiarlivosť „láskou“ a v skutočnosti vás kontroluje

12. decembra 2025 Magazín

Hoci má každý z nás vlastnú predstavu o tom, čo je láska, jedno tvrdenie zvyčajne platí pre všetkých – láska by mala byť bezpečným miestom. Nemali by ste sa báť povedať partnerovi svoj názor, ani mať pocit, že musíte kráčať po škrupinách, len aby ste ho nejako nevyprovokovali. Keď muž tvrdí, že sa o vás … Čítať ďalej

Každodenné do-in: 10 minút, ktoré podporia zdravie aj mladistvý vzhľad

Každodenné do-in: 10 minút, ktoré podporia zdravie aj mladistvý vzhľad

12. decembra 2025 Magazín

Do-in patrí medzi tradičné ázijské techniky, ktoré sa po stáročia používajú na udržiavanie vitality. Je prepojené s umením Shi-Sen-Do, zameraným na dlhý a plnohodnotný život. Vyvinulo sa z taoistických postupov starostlivosti o telo, spojených s učením filozofa Lao-c’. Celá metóda stojí na poznaní toku životnej energie čchi v ľudskom tele. Tá by mala plynúť voľne … Čítať ďalej

9 varovných signálov vysokej hladiny cukru v krvi, ktoré si často ani nevšimneme

9 varovných signálov vysokej hladiny cukru v krvi, ktoré si často ani nevšimneme

12. decembra 2025 Magazín

Zvýšená glukóza v krvi býva prvým náznakom toho, že telo smeruje k cukrovke. Mnohí si však počiatočné príznaky mýlia s bežnou únavou či stresom a ignorujú ich. Včasné rozpoznanie je pritom kľúčové – čím skôr si problém uvedomíme, tým ľahšie môžeme zasiahnuť. 1. Neustupujúci hlad Ak sa glukóza kvôli vysokej hladine cukru nedokáže dostať do … Čítať ďalej

24 spôsobov, ako si doplniť životnú energiu a udržať si ju dlhodobo

24 spôsobov, ako si doplniť životnú energiu a udržať si ju dlhodobo

12. decembra 2025 Magazín

Každý z nás má dni, keď energie ubúda. Často pritom stačí pár jednoduchých návykov, ktoré dokážu vniesť do života viac vitality aj vnútornej pohody. Tu je prehľad činností, ktoré majú na energiu človeka mimoriadne silný vplyv: 1. Doprajte si naozajstný oddych Krátke pauzy, pokoj a chvíľa ničnerobenia majú pre telo prekvapivo veľkú hodnotu. 2. Spánok, … Čítať ďalej

Pomsta podľa zverokruhu: Ktoré znamenia ju nosia v sebe najhlbšie? Pozor najmä na Býka, Raka, Škorpióna a Kozorožca

Pomsta podľa zverokruhu: Ktoré znamenia ju nosia v sebe najhlbšie? Pozor najmä na Býka, Raka, Škorpióna a Kozorožca

12. decembra 2025 Horoskopy

Každý z nás sa aspoň raz ocitne v situácii, keď má pocit, že niečo jednoducho neprehltneme a už vôbec nie odpustíme. Niektoré povahy sú však na krivdy a zrady obzvlášť citlivé – bolesť si ukladajú hlboko a nechávajú ju v sebe pomaly zrieť. A práve vtedy prichádza na scénu pomsta. Čo nás vedie k odplate … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.