Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Keď práca ubližuje: ako toxické pracovné prostredie rozkladá psychiku aj telo

Keď práca ubližuje: ako toxické pracovné prostredie rozkladá psychiku aj telo

20. februára 2026 Magazín

Do zamestnania nechodíme len „odrobiť si svoje“. Denne tam nechávame energiu, čas aj emócie. Ak je pracovné prostredie zdravé, dokáže človeka motivovať a posúvať vpred. Ak je však plné napätia, manipulácie či nepriateľskej atmosféry, môže sa postupne stať zdrojom vážnych psychických aj fyzických ťažkostí. Zotrvať v ňom príliš dlho sa nemusí vyplatiť. Stres, ktorý sa … Čítať ďalej

Jar 2026: Tri typy sukní, ktoré oživia mestské ulice a sedia každej postave

Jar 2026: Tri typy sukní, ktoré oživia mestské ulice a sedia každej postave

20. februára 2026 Magazín

Dlhé roky dominovali šatníkom nohavice a džínsy, ale jar 2026 prináša výraznú zmenu. Sukne sa vracajú do módy a stávajú sa hlavným prvkom sviežich jarných outfitov. Tento rok vynikajú tri štýly, ktoré si nájdu miesto takmer v každom šatníku. Po období, keď boli nohavice takmer nevyhnutnosťou, sa pozornosť presúva k ľahším, pohodlnejším a dynamickejším kúskom. … Čítať ďalej

Dezinfekčné obrúsky nie sú na všetko: 9 vecí, ktoré nimi môžete nenávratne poškodiť

Dezinfekčné obrúsky nie sú na všetko: 9 vecí, ktoré nimi môžete nenávratne poškodiť

20. februára 2026 Magazín

Sú po ruke takmer vždy. V aute, v kabelke, v kuchyni aj v kúpeľni. Dezinfekčné obrúsky sa stali symbolom rýchlej a pohodlnej čistoty – stačí pár sekúnd a máme pocit, že sme odstránili baktérie, škvrny aj pachy. Lenže práve táto rýchlosť a jednoduchosť v sebe skrýva problém. Nie všetko, čo vyzerá ako praktické riešenie, je … Čítať ďalej

Dva jednoduché cviky, ktoré vám pomôžu zostať silní a vitálni aj po rokoch

Dva jednoduché cviky, ktoré vám pomôžu zostať silní a vitálni aj po rokoch

20. februára 2026 Magazín

Genetika síce zohráva úlohu v tom, ako dlho a v akom zdraví budeme žiť, no rozhodne nie je jediným faktorom. Odborníci odhadujú, že dedičnosť ovplyvňuje dĺžku života približne z jednej tretiny. Zvyšok výrazne formuje náš životný štýl. Za dlhovekosť sa považuje vek nad 90 rokov. Neexistuje univerzálny návod, ktorý by každému zaručil takýto vek v … Čítať ďalej

Keď ťa žena miluje úprimne, týmto 12 veciam sa bude vedome vyhýbať

Keď ťa žena miluje úprimne, týmto 12 veciam sa bude vedome vyhýbať

20. februára 2026 Magazín

Láska sa neukáže na prvom rande ani v období, keď je všetko nové a vzrušujúce. Skutočná blízkosť prichádza až vtedy, keď opadne prvotné nadšenie, keď si dvaja ľudia odkryjú svoje slabosti a napriek tomu sa rozhodnú zostať spolu. Pravá láska nestojí na dokonalosti, ale na ohľaduplnosti, dôvere a každodenných rozhodnutiach. A to platí rovnako pre … Čítať ďalej

Cvičenie doma vo vyššom veku: jednoduchá cesta k sile a stabilite

Cvičenie doma vo vyššom veku: jednoduchá cesta k sile a stabilite

20. februára 2026 Magazín

Vo vyššom veku nejde o športové výkony ani o prekonávanie limitov. Oveľa dôležitejšie je zachovať si pohyblivosť, samostatnosť a istotu pri každodenných činnostiach. Pravidelný, hoci aj krátky pohyb dokáže spevniť svaly, zlepšiť rovnováhu a výrazne obmedziť riziko pádov. Stačí niekoľko jednoduchých cvikov, ktoré zvládnete aj doma. Posilnenie zadnej strany tela pri opore o stoličku Postavte … Čítať ďalej

Prečo si čoraz viac žien holí tvár: Dermaplaning ako cesta k hladkej a žiarivej pleti

Prečo si čoraz viac žien holí tvár: Dermaplaning ako cesta k hladkej a žiarivej pleti

20. februára 2026 Krása

Detailné HD videá, minimum filtrov a pleť, ktorá vyzerá bezchybne hladká. Mnohé ženy si kladú otázku, ako je možné, že známe beauty influencerky pôsobia tak upravene aj pri záberoch z bezprostrednej blízkosti. Jednou z odpovedí je dermaplaning – jemné odstraňovanie chĺpkov z tváre pomocou špeciálnej britvy. Táto metóda nie je žiadnou novinkou, no v posledných … Čítať ďalej

Horoskop a konflikty: Ako si nepohnevať jednotlivé znamenia zverokruhu

Horoskop a konflikty: Ako si nepohnevať jednotlivé znamenia zverokruhu

20. februára 2026 Horoskopy

Túžite po dobrých vzťahoch a chcete sa vyhnúť zbytočným sporom? Každý človek reaguje citlivo na niečo iné – a práve astrologické znamenie môže napovedať, kde sa nachádzajú jeho hranice. Niekto neznesie nátlak, iný pohŕdanie či chladný odstup. Ak poznáte slabé miesta jednotlivých znamení, ľahšie sa vyhnete napätiu aj dlhodobým konfliktom. Znamenia zverokruhu sa odlišujú povahou, … Čítať ďalej

Koľko pohybu je naozaj potrebné? Ideálna týždenná dávka, ktorá dáva telu zmysel

Koľko pohybu je naozaj potrebné? Ideálna týždenná dávka, ktorá dáva telu zmysel

20. februára 2026 Magazín

Otázka množstva pohybu sa vracia pravidelne. Objaví sa pri novoročných predsavzatiach, po kúpe športovej obuvi aj v momente, keď sa po niekoľkých dňoch tréningu ozve svalová únava. Stačí to, čo robím? Alebo by som mal pridať? A kde je hranica, za ktorou si už viac škodím než prospievam? Základné odporúčanie: číslo, ktoré má význam Za … Čítať ďalej

Chcete ho získať, alebo po ňom skutočne túžite? 6 ženských čŕt, ktorým muži len ťažko odolajú

Chcete ho získať, alebo po ňom skutočne túžite? 6 ženských čŕt, ktorým muži len ťažko odolajú

19. februára 2026 Magazín

Príťažlivosť medzi mužom a ženou sa často vysvetľuje vkusom. Niekto miluje subtilné postavy, iný obdivuje plnšie krivky. Jedného očaria svetlé vlasy, druhého tmavé. No popri individuálnych preferenciách existujú aj znaky, ktoré pôsobia univerzálnejšie – akoby boli zapísané hlbšie než módne trendy či aktuálne ideály krásy. Niektoré signály totiž nevyhodnocujeme vedome. Mužský mozog ich zachytáva skôr, … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.