Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Čo dokáže rýchlo uľaviť od bolesti hlavy? Pomôcť môže aj spôsob, akým sedíte

Čo dokáže rýchlo uľaviť od bolesti hlavy? Pomôcť môže aj spôsob, akým sedíte

30. decembra 2025 Magazín

Bolesti hlavy patria k problémom, s ktorými má skúsenosť takmer každý. U časti populácie sa však opakujú pravidelne – chronickou migrénou trpí približne desať percent ľudí. Najčastejšou reakciou je užitie lieku proti bolesti, ktorý síce nepríjemné príznaky stlmí, no skutočný dôvod vzniku bolesti často zostáva nepovšimnutý. V súčasnosti sa čoraz častejšie ukazuje, že pôvod problému … Čítať ďalej

Ako sa zbaviť dlhodobej únavy a ospalosti v každodennom živote

Ako sa zbaviť dlhodobej únavy a ospalosti v každodennom živote

29. decembra 2025 Magazín

Pocit únavy občas zažije každý. Problém však nastáva v momente, keď vyčerpanie a ospalosť prestanú byť výnimkou a stanú sa bežnou súčasťou dňa. Takýto stav dokáže negatívne ovplyvniť pracovný výkon, psychickú pohodu aj celkové fungovanie organizmu. Dobrou správou je, že v mnohých prípadoch vieme energiu získať späť – stačí pochopiť príčiny a postupne zmeniť každodenné … Čítať ďalej

16 zmien, ktoré si všimnete vo chvíli, keď do vášho života vstúpi ten správny človek

16 zmien, ktoré si všimnete vo chvíli, keď do vášho života vstúpi ten správny človek

29. decembra 2025 Magazín

Skutočné partnerstvo sa neprejaví veľkými gestami, ale drobnými zmenami v každodennom prežívaní. Zrazu robíte veci inak, cítite sa pokojnejšie a veľa toho, čo vás kedysi vyčerpávalo, stratí význam. 1. Otvorenosť už nie je strašiakom Rozprávať o strachoch, pochybnostiach či slabých miestach prestáva byť nepríjemné. Viete, že vás druhý prijíma bez hodnotenia a netlačí na vás, … Čítať ďalej

Horoskop lásky na rok 2026: Rok citových právd, nových začiatkov a silných rozhodnutí

Horoskop lásky na rok 2026: Rok citových právd, nových začiatkov a silných rozhodnutí

29. decembra 2025 Horoskopy

Láska je jednou z hlavných síl, ktoré formujú náš život. Ovplyvňuje naše rozhodnutia, sebahodnotu aj to, ako vnímame budúcnosť. Rok 2026 prinesie do partnerských vzťahov veľa pohybu – niekde jemného, inde radikálneho. Niekto sa definitívne rozlúči s tým, čo ho vyčerpávalo, iný otvorí srdce úplne novej kapitole. A niektorí si prvýkrát úprimne odpovedia na otázku, … Čítať ďalej

Zdravé vlasy bez kompromisov: ako často ich umývať a neškodiť im

Zdravé vlasy bez kompromisov: ako často ich umývať a neškodiť im

29. decembra 2025 Krása

Umývanie vlasov je pre väčšinu z nás samozrejmosťou. Napriek tomu ide o tému, v ktorej panuje veľa nejasností. Niekomu sa vlasy mastia už na druhý deň, iný si ich umýva len raz týždenne a obom to môže fungovať. Správna frekvencia umývania vlasov totiž nie je univerzálna – vždy závisí od individuálnych okolností. Ak chcete mať … Čítať ďalej

5 všedných zvykov žien, ktoré si bez diét držia zdravú hmotnosť po celý rok

5 všedných zvykov žien, ktoré si bez diét držia zdravú hmotnosť po celý rok

29. decembra 2025 Magazín

Trvalo udržaná hmotnosť nezávisí od zázračných jedálničkov ani od toho, či práve „idete diétu“. Ženy, ktorým sa darí dlhodobo nevážiť hore-dolu, majú skôr odpozorované jednoduché rutiny a laskavejší prístup k vlastnému telu aj psychike. Neriešia dokonalosť, ale to, čo vedia robiť deň čo deň. Nemusia si dávať novoročné predsavzatia ani skúšať radikálne režimy. Namiesto toho … Čítať ďalej

Nový rok ako impulz k zmene: dajte šatníku nový poriadok

Nový rok ako impulz k zmene: dajte šatníku nový poriadok

29. decembra 2025 Magazín

Začiatok roka v sebe prirodzene nesie potrebu zmeny. Hodnotíme uplynulé mesiace, robíme si nové plány a rozmýšľame, čo chceme robiť inak. Táto reflexia sa však netýka len osobných cieľov či práce, ale aj nášho vzhľadu. Oblečenie je každodennou súčasťou života a šatník často vypovedá viac, než si uvedomujeme – o našom vkuse, nálade aj sebavedomí. … Čítať ďalej

Ako si z pohybu urobiť radosť: 10 pravidiel, ktoré fungujú

Ako si z pohybu urobiť radosť: 10 pravidiel, ktoré fungujú

29. decembra 2025 Magazín

Zdravý životný štýl je dnes všade okolo nás. Vyvážená strava, beh v parku skoro ráno alebo po práci, pravidelné návštevy fitness centier… Sociálne siete doslova zaplavujú fotografie nadšených ľudí, ktorí vyžarujú spokojnosť a energiu. Tento trend je taký silný a všadeprítomný, že mu skôr či neskôr podľahne takmer každý, kto je aspoň trochu vnímavý. Ani … Čítať ďalej

Kofeín a tetánia: prečo môžu spolu spôsobovať problémy a ako ich riešiť

Kofeín a tetánia: prečo môžu spolu spôsobovať problémy a ako ich riešiť

29. decembra 2025 Magazín

Prečo sa o kofeíne a tetánii vôbec hovorí? Kofeín je pre mnohých ľudí neoddeliteľnou súčasťou dňa. Pomáha naštartovať ráno, zvyšuje sústredenie a krátkodobo dodáva energiu. Hoci ide o legálnu a spoločensky akceptovanú látku, jeho pôsobenie na organizmus nie je vždy úplne nevinné. Jednou z oblastí, kde môže zohrávať negatívnu úlohu, je tetánia – stav, ktorý … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.