Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Keď brucho prehovorí: Ako naše emócie ovplyvňujú trávenie

Keď brucho prehovorí: Ako naše emócie ovplyvňujú trávenie

13. februára 2026 Magazín

Bolesti brucha často nevznikajú len zo zlej stravy či choroby. Veľmi často sú odpoveďou tela na to, čo prežívame v hlave. Stres, strach, tlak, smútok, potlačený hnev alebo dlhodobá únava sa dokážu „usadiť“ práve v oblasti žalúdka a čriev. Nie je náhoda, že pri nervozite cítime stiahnutý žalúdok alebo pri veľkom vypätí strácame chuť do … Čítať ďalej

Valentínsky víkend podľa hviezd: Barani zvládnu nemožné, Škorpióni si doprajú luxus!

Valentínsky víkend podľa hviezd: Barani zvládnu nemožné, Škorpióni si doprajú luxus!

13. februára 2026 Horoskopy

Tento februárový víkend budú ovplyvňovať dve silné astrologické udalosti. V sobotu vstúpi planéta Saturn na dva a pol roka do znamenia Barana a v nedeľu sa objaví búrlivý kvadrát medzi Slnkom a Uránom, ktorý prinesie výbušnú, nepredvídateľnú a rebelskú energiu. Valentín prinesie pokojnejšie chvíle, no nedeľa bude vyžadovať odvahu a rozhodnosť. Ako vyťažiť z hviezd … Čítať ďalej

Dá sa mať harmonické manželstvo aj po rokoch? Áno, ak sa oň staráte

Dá sa mať harmonické manželstvo aj po rokoch? Áno, ak sa oň staráte

13. februára 2026 Magazín

Má ešte po dvadsiatich či tridsiatich rokoch spoločného života zmysel romantika? Objatie, bozk pod rozkvitnutým stromom alebo drobné prejavy nehy? Mnohí si myslia, že takéto gestá patria len mladým párom. Pravda je však iná. Dlhodobý spokojný vzťah vzniká z maličkostí – z pozornosti, dotykov, spoločných chvíľ, rozhovorov a ochoty na sebe pracovať. Práve tieto malé … Čítať ďalej

Ako prať perinu, aby bola naozaj čistá: Chyby, ktoré robí väčšina ľudí

Ako prať perinu, aby bola naozaj čistá: Chyby, ktoré robí väčšina ľudí

13. februára 2026 Magazín

Perina patrí medzi najväčšie a najťažšie kúsky posteľnej bielizne. Keď nasiakne vodou, jej hmotnosť sa výrazne zvýši, a aj preto ju mnohí perú len zriedka. Navyše, pri praní často zvolia nesprávny postup. Najčastejšou chybou je, že ju natlačia do práčky bez rozmyslu. Takto vznikne stlačený kus látky, do ktorého sa voda ani prací prostriedok poriadne … Čítať ďalej

Pomalý začiatok behu: ako si nezničiť kolená a vybudovať si dlhodobý návyk

Pomalý začiatok behu: ako si nezničiť kolená a vybudovať si dlhodobý návyk

12. februára 2026 Magazín

Beh patrí medzi najdostupnejšie formy pohybu. Nepotrebujete drahé vybavenie ani špeciálne prostredie – stačia tenisky a trochu času. Práve v tom však spočíva jeho zradnosť. Mnohí ľudia začnú s veľkým odhodlaním, prvé dni sa prekonávajú, tlačia na výkon a po krátkom čase ich zastaví bolesť, únava alebo strata motivácie. Výsledkom býva sklamanie a pocit, že … Čítať ďalej

Prečo sa vám nedarí zbaviť tuku na bruchu? Odpoveď môže byť v strese

Prečo sa vám nedarí zbaviť tuku na bruchu? Odpoveď môže byť v strese

12. februára 2026 Magazín

Dodržiavate zdravý jedálniček, pravidelne športujete a snažíte sa žiť aktívne, no oblasť pásu sa nemení? Tuk na bruchu akoby odolával všetkým vašim snahám. Váha stagnuje, motivácia klesá a vy máte pocit, že robíte niečo zle. Pravda je však taká, že problém nemusí byť v disciplíne, ale v hormonálnej rovnováhe – konkrétne v nadbytku kortizolu. Kortizol: … Čítať ďalej

Neustále kýchanie v zime? Nemusí ísť o prechladnutie, možno za tým stojí alergia

Neustále kýchanie v zime? Nemusí ísť o prechladnutie, možno za tým stojí alergia

12. februára 2026 Magazín

Chladné mesiace si väčšina ľudí spája s nádchou, kašľom a pocitom vyčerpania. Keď vás niekoľko týždňov trápi upchatý nos a kýchanie, automaticky to pripisujete počasiu alebo „zimnej chrípke“. Pravda však môže byť úplne inde. Mnohé z týchto príznakov totiž spôsobuje zimná alergia, ktorá nepozná sezónne prestávky. Na rozdiel od bežného prechladnutia, ktoré zvyčajne po pár … Čítať ďalej

Chyby, ktorými si môžete pokaziť intímne chvíle ešte predtým, než sa začnú

Chyby, ktorými si môžete pokaziť intímne chvíle ešte predtým, než sa začnú

12. februára 2026 Magazín

Milovanie dokáže byť jedným z najkrajších zážitkov vo vzťahu. Stačí však malá nepozornosť tesne predtým a namiesto vášne príde únava, podráždenosť alebo úplná strata chuti. Mnohé z týchto chýb robíme nevedomky – a pritom im možno ľahko predísť. Intímny styk prebieha v niekoľkých fázach: najskôr prichádza vzrušenie, potom silný pocit slasti, následne orgazmus a napokon … Čítať ďalej

Cholín – nenápadná živina, ktorá chráni pečeň, podporuje pamäť a znižuje riziko mŕtvice

Cholín – nenápadná živina, ktorá chráni pečeň, podporuje pamäť a znižuje riziko mŕtvice

12. februára 2026 Magazín

O cholíne sa hovorí oveľa menej než o vitamínoch či mineráloch, pritom ide o látku, bez ktorej by naše telo nemohlo fungovať správne. Patrí medzi takzvané vitagény – živiny, ktoré majú nielen ochranný, ale aj stavebný a energetický význam. Časť cholínu získavame zo stravy, najmä z vajec, mäsa, rýb, pečene a strukovín. Zvyšok si organizmus … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.