Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Ako si vybudovať silný črevný mikrobióm? Keď trávenie funguje, telo starne pomalšie

Ako si vybudovať silný črevný mikrobióm? Keď trávenie funguje, telo starne pomalšie

9. decembra 2025 Magazín

Cesta k dlhovekosti nevedie cez hodiny v posilňovni, ale cez črevá. Hippokrates mal svojho času jasno: zdravie vzniká v črevách. A keby dnes existoval na sociálnych sieťach, pravdepodobne by týmto výrokom začínal svoj profil. Moderný výskum jeho slová len potvrdzuje. Črevný mikrobióm – neviditeľná komunita miliárd mikroorganizmov – ovplyvňuje našu obranyschopnosť, náladu, vitalitu aj to, … Čítať ďalej

Rovné vlasy bez žehličky: spôsob, ktorý dokáže vyhladiť vlasy úplne bez tepla a bez poškodenia

Rovné vlasy bez žehličky: spôsob, ktorý dokáže vyhladiť vlasy úplne bez tepla a bez poškodenia

9. decembra 2025 Krása

Túžba po hladkých, rovných vlasoch už dnes nemusí znamenať spoliehanie sa na žehličku alebo horúci vzduch. Moderná starostlivosť o vlasy sa mení – dôležitý už nie je extrémny styling, ale šetrné postupy, ktoré zachovajú zdravie vlasového vlákna a pritom poskytnú upravený výsledok. Metódy bez tepla dokážu vytvoriť rovný účes, ktorý je jemný na dotyk, lesklý … Čítať ďalej

Prebúdzate sa v noci úplne mokrí od potu? Nemusí ísť len o nepohodlie, ale aj o signál, ktorý netreba ignorovať

Prebúdzate sa v noci úplne mokrí od potu? Nemusí ísť len o nepohodlie, ale aj o signál, ktorý netreba ignorovať

9. decembra 2025 Magazín

Ak sa vám stáva, že uprostred noci musíte zhadzovať prepotené pyžamo alebo meniť posteľnú bielizeň, je jasné, že nejde o príjemný zážitok. Takéto nočné epizódy však môžu byť aj upozornením, že vaše telo rieši väčší problém, než len zlý sen či príliš teplú spálňu. Prečo sa vlastne v noci potíme? Príležitostné spotenie počas spánku je … Čítať ďalej

Dlhé sedenie kĺbom vôbec neprospieva. Pomáha jemný pohyb, viac rýb a hrsť orechov

Dlhé sedenie kĺbom vôbec neprospieva. Pomáha jemný pohyb, viac rýb a hrsť orechov

9. decembra 2025 Magazín

Bolesti kĺbov sa môžu objaviť v ktoromkoľvek období života. S vekom síce bývajú častejšie, no rozhodne neplatí, že sa s nimi musíme zmieriť. Okrem klasickej liečby či doplnkov výživy existujú aj jednoduché prírodné spôsoby, ktoré dokážu stav kĺbov výrazne podporiť. Často ide o malé zmeny, ktoré však v každodennej rutine zohrávajú prekvapivo veľkú rolu. Čo … Čítať ďalej

Toto pridajte do vody pri umývaní podlahy: vôňa vydrží celý týždeň a baktérie nemajú šancu

Toto pridajte do vody pri umývaní podlahy: vôňa vydrží celý týždeň a baktérie nemajú šancu

9. decembra 2025 Magazín

Kto by bol povedal, že obyčajná ško­rica, ktorú bežne prisypávame do koláčov, má v sebe omnoho viac, než len sladkastú vôňu? Za nenápadným hnedým práškom sa skrýva sila, ktorú domácnosti v posledných rokoch opäť objavujú – a to nielen kvôli aróme, ale aj pre jej prekvapivé čistiace vlastnosti. Toto korenie bolo kedysi tak cenné, že … Čítať ďalej

Horoskop pod stromček: Čo vaše znamenie skutočne ocení – okamih pokoja alebo dar v štýle „wow“?

Horoskop pod stromček: Čo vaše znamenie skutočne ocení – okamih pokoja alebo dar v štýle „wow“?

9. decembra 2025 Horoskopy

Vianoce sa často opisujú ako čas ticha a pohody, no kým sa k nim dopracujeme, väčšina z nás zápasí s tým istým problémom: Čo komu kúpiť? A možno si zbytočne komplikujeme život. Možno netreba špekulovať nad cenami, ale pozrieť sa na kalendár. Podľa hviezd totiž nemusí byť ideálny darček ani najdrahší, ani najpraktickejší – stačí … Čítať ďalej

Syndróm Venuše: Ako zmierniť tukové zásoby v oblasti pása a bokov

Syndróm Venuše: Ako zmierniť tukové zásoby v oblasti pása a bokov

9. decembra 2025 Magazín

S výrazom Syndróm Venuše sa niekedy stretávame v súvislosti s problémom, keď sa v okolí pása a bokov začnú tvoriť mäkké tukové vankúšiky a svaly tu postupne strácajú pevnosť. Ide o jav, ktorý trápi najmä ženy a často sa objavuje pri dlhšom sedení či nedostatku pohybu. Nasledujúca séria jednoduchých cvikov môže pri pravidelnom vykonávaní pomôcť … Čítať ďalej

Ako si vyberáme partnerov? Ženy viac ocenia humor ako svaly, muži zasa uprednostnia vzhľad

Ako si vyberáme partnerov? Ženy viac ocenia humor ako svaly, muži zasa uprednostnia vzhľad

9. decembra 2025 Magazín

Zaujíma vás, čo hrá pri výbere partnera pre ženy najväčšiu rolu? Možno by ste tipovali vypracované telo, prenikavé oči či módny vzhľad. Pravda je však oveľa prozaickejšia – ženy najviac zaujme muž, ktorý ich vie rozosmiať. Dobrý vtip či spontánny úsmev dokážu pri randení spraviť divy (hoci nie všetky módne prehrešky sa tak ľahko odpúšťajú). … Čítať ďalej

Farby očami feng šuej: ako nás ovplyvňuje ich symbolika

Farby očami feng šuej: ako nás ovplyvňuje ich symbolika

9. decembra 2025 Magazín

Farby sa nás dotýkajú takmer neustále – v priestore, ktorý obývame, aj na oblečení, ktoré nosíme. Vedia upokojiť, podporiť koncentráciu, ale aj narušiť psychickú pohodu, ak ich zvolíme nevhodne. Feng šuej pracuje s farbami ako s dôležitými nástrojmi, ktoré dokážu usmerniť energiu a ovplyvniť, ako sa cítime či ako pôsobíme na okolie. Nižšie nájdeš prehľad … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.