Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Ako dieťaťu rýchlo zlepšiť náladu: 7 jednoduchých a fungujúcich nápadov

Ako dieťaťu rýchlo zlepšiť náladu: 7 jednoduchých a fungujúcich nápadov

28. novembra 2025 Magazín

Keď je dieťa skleslé alebo smutné, rodičom zvykne napadnúť niekoľko typických viet, ktoré však veľmi nepomáhajú. Namiesto nich sa oplatí skúsiť kreatívnejší prístup, ktorý dieťaťu pomôže prepnúť pozornosť a uvoľniť emócie. Tu je osem spôsobov, ktoré dokážu fungovať prekvapivo dobre: 1. Premeníme slzy na kúzlo Ak sa dieťa rozplače a nevie sa upokojiť, môžete situáciu … Čítať ďalej

Máte často bolesti hlavy? Vinníkom môže byť látka, ktorú denne prijímate v jedle. Viete, kde sa skrýva?

Máte často bolesti hlavy? Vinníkom môže byť látka, ktorú denne prijímate v jedle. Viete, kde sa skrýva?

28. novembra 2025 Magazín

Ak vás z času na čas prepadne nepríjemná bolesť hlavy alebo dokonca migréna, nemusí ísť vždy o stres či málo spánku. Niekedy zohráva rolu aj to, čo jeme. V niektorých potravinách sa prirodzene nachádza tyramin – zlúčenina, ktorá je súčasťou nášho tela, ale aj rôznych rastlín. A práve ten môže byť u citlivejších ľudí spúšťačom … Čítať ďalej

13 jednoduchých návykov, ktoré vám pomôžu pôsobiť mladšie

13 jednoduchých návykov, ktoré vám pomôžu pôsobiť mladšie

28. novembra 2025 Magazín

Skúsme na chvíľu prestať riešiť, koľko máme rokov, a pozrime sa skôr na to, ako sa dá starnúť prirodzene a s iskrou. Nasledujúce odporúčania odborníkov vám môžu priniesť viac energie, sviežejší vzhľad a lepší pocit zo seba. Každý tip funguje aj samostatne, no pokojne ich môžete kombinovať podľa toho, čo vám najlepšie sedí. 1. Úsmev … Čítať ďalej

Ako si udržať hladké vlasy aj počas zimy

Ako si udržať hladké vlasy aj počas zimy: jednoduché triky, ktoré odporúčajú kaderníci

28. novembra 2025 Krása

Zima je krásna, no naše vlasy to často vidia inak. Stačí si obliecť teplý sveter, previazať šál alebo zložiť čiapku a zrazu nás v zrkadle víta účes pripomínajúci malý statický výbuch. Pramene odstávajú, poletujú okolo hlavy a akákoľvek snaha o ich uhladenie vyzerá márne. Pritom nejde o nič výnimočné – väčšina ľudí s týmto problémom … Čítať ďalej

Prečo nás kašeľ trápi najviac v noci a ako ho skrotiť

Prečo nás kašeľ trápi najviac v noci a ako ho skrotiť

28. novembra 2025 Zdravie

Nočný kašeľ vie človeka doslova zničiť. Stačí pár prekašľaných nocí a únava sa na nás okamžite podpíše. Mnohí pritom pozorujú, že kašeľ je večer a počas spánku citeľne horší. Nie je to náhoda – naše telo funguje v horizontálnej polohe inak a v noci reaguje citlivejšie na podráždenie dýchacích ciest. Keď spíme, regenerácia by mala … Čítať ďalej

Otestujte svoju ohybnosť: Zistite, ktoré svaly sú skrátené a ako ich znovu rozhýbať

Otestujte svoju ohybnosť: Zistite, ktoré svaly sú skrátené a ako ich znovu rozhýbať

28. novembra 2025 Magazín

Máte pocit, že vaše telo postupne tuhne, aj keď sa snažíte pravidelne hýbať? Môže za tým byť skrátené svalstvo – častý problém, ktorý si mnohí uvedomia až vtedy, keď sa objaví bolesť chrbta, obmedzený predklon alebo neschopnosť dostať sa do polohy, ktorá kedysi nebola problémom. Tento prehľad vám pomôže zistiť, kde môže byť „skrat“, a … Čítať ďalej

Znamenia, ktoré majú talent „pohnúť nitkami“: Škorpión trafí slabinu intuitívne, Rak zas ovláda emocionálne hry

Znamenia, ktoré majú talent „pohnúť nitkami“: Škorpión trafí slabinu intuitívne, Rak zas ovláda emocionálne hry

28. novembra 2025 Horoskopy

V našich vzťahoch narazíme na ľudí, ktorí vedia veľmi nenápadne nasmerovať udalosti vo svoj prospech. Niekedy je to vypočítavosť, inokedy skôr prirodzený dar čítať atmosféru, všímať si detaily a včas odhadnúť reakcie druhých. Niektoré znamenia majú tento talent akoby vrodený – či už ide o hlboké emócie Raka, prenikavý postreh Škorpióna alebo jemné vnútorné radarové … Čítať ďalej

Prečo je sauna v zime malým zázrakom pre telo aj myseľ

Prečo je sauna v zime malým zázrakom pre telo aj myseľ

28. novembra 2025 Magazín

Keď vonku prituhuje a človeku chýba teplo aj energia, sauna predstavuje jednoduchý spôsob, ako organizmus povzbudiť a zároveň si dopriať chvíľu pokoja. Hoci si mnohí myslia, že pri problémoch so srdcom či tlakom by sa jej mali radšej vyhnúť, odborné pohľady sú často priaznivejšie, než by sa zdalo. Tisícročná tradícia, ktorá pretrvala Už staré civilizácie … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.