Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Migréna nie je len bežná bolesť hlavy. Mýty ju sprevádzajú viac než samotné príznaky

Migréna nie je len bežná bolesť hlavy. Mýty ju sprevádzajú viac než samotné príznaky

3. decembra 2025 Magazín

„Určite je to z mobilu.“ Podobné poznámky počúvajú ľudia s migrénou pomerne často. Prudké bolesti hlavy sú však oveľa komplexnejší problém, než si väčšina myslí. O tom, čo migrénu skutočne spôsobuje, prečo má význam sledovať stravu a akú úlohu zohrávajú hormóny, hovorí neurológ David Doležil z pražského centra Dado Medical. Migréna ako samostatné ochorenie Občasné … Čítať ďalej

Domáce cvičenie ako malý zázrak na každý deň

Domáce cvičenie ako malý zázrak na každý deň

3. decembra 2025 Magazín

Pohyb je pre telo rovnaká základná potreba ako dýchanie. Keď ho zanedbávame, telo nám to pripomenie. Nie vždy však máme možnosť alebo priestor vyraziť do fitness centra či behať po vonku. Práve preto si čoraz viac ľudí obľubuje domáce cvičenie – je rýchle, dostupné a dá sa zaradiť aj do nabitého rozvrhu. Navyše, dnes stačí … Čítať ďalej

Ako stravou podporiť rovnováhu najdôležitejších hormónov: kortizol, inzulín, estrogén a ďalšie

Ako stravou podporiť rovnováhu najdôležitejších hormónov: kortizol, inzulín, estrogén a ďalšie

3. decembra 2025 Magazín

Mnohí ľudia si ani neuvedomujú, ako zásadne hormóny ovplyvňujú to, ako sa cítime. Keď sú v rovnováhe, telo funguje plynulo – máme dosť energie, spíme bez problémov, netrápia nás výkyvy nálady a aj pokožka či trávenie pôsobia harmonicky. Tento stav nazývame homeostáza – teda schopnosť organizmu udržiavať vnútorné prostredie čo najstabilnejšie. Rovnováhu však narúšajú moderné … Čítať ďalej

Depresia často vzniká tam, kde chýba láska

Depresia často vzniká tam, kde chýba láska

3. decembra 2025 Magazín

Roky práce s ľuďmi ma naučili jednu zásadnú vec: bez ohľadu na vek, pohlavie, povahu či majetok všetci túžime po tom istom. Každý človek – dobrý aj menej dobrý, mladý aj starší – potrebuje cítiť lásku. Chceme ju, dúfame v ňu, čakáme na ňu a veríme, že si ju zaslúžime. Medzi mojimi klientmi je známe … Čítať ďalej

Ako spoznať, že kosti začínajú slabnúť? Bolesti chrbta či zmena držania tela môžu byť prvé varovania

Ako spoznať, že kosti začínajú slabnúť? Bolesti chrbta či zmena držania tela môžu byť prvé varovania

2. decembra 2025 Magazín

Osteoporóza sa často rozvíja nenápadne – človek ju dlho necíti a nič ho výrazne neobťažuje. Práve preto býva odhalená až vtedy, keď dôjde k náhlej zlomenine, ktorá môže zásadne ovplyvniť kvalitu života. Ktoré signály sa oplatí sledovať a kedy je vhodné požiadať lekára o vyšetrenie? Ochorenie, ktoré o sebe dlho nedáva vedieť Približne 750-tisíc ľudí, … Čítať ďalej

Ako sa starať o vlasy v zime: Jeden nenápadný produkt môže rozhodnúť o ich kondícii

Ako sa starať o vlasy v zime: Jeden nenápadný produkt môže rozhodnúť o ich kondícii

2. decembra 2025 Krása

Zima je pre vlasy náročnejšie obdobie než sa na prvý pohľad zdá. Kým vonku bojujú s mrazom a vetrom, doma ich zase oslabuje suchý vzduch z radiátorov. Neustále presuny medzi teplom a chladom spôsobujú, že vlasy strácajú lesk, sú lámavé a celkovo pôsobia unavene. Preto si počas chladných mesiacov zaslúžia starostlivosť navyše – a najmä … Čítať ďalej

Zápal šliach: Ako vzniká a prečo mu venovať pozornosť skôr, než sa rozvinie

Zápal šliach: Ako vzniká a prečo mu venovať pozornosť skôr, než sa rozvinie

2. decembra 2025 Magazín

Zápal šliach alebo ich úponov je ochorenie, ktoré sa najčastejšie ozve pri dlhodobom jednostrannom zaťažení. Platí to rovnako pre športové aktivity, ako aj pre opakované pracovné pohyby – v momente, keď sa tkanivá nestihnú prispôsobiť tomu, čo od nich vyžadujeme, môžu reagovať zápalom. Najčastejšie sa problém objaví na horných končatinách, ktoré pri väčšine činností používame … Čítať ďalej

Mesiac narodenia prezradí, akou mamou ste. Prekvapivo presný opis, ktorý má od bežného horoskopu ďaleko

Mesiac narodenia prezradí, akou mamou ste. Prekvapivo presný opis, ktorý má od bežného horoskopu ďaleko

2. decembra 2025 Horoskopy

Každá mama má svoj vlastný štýl: niektoré majú v rodine jasno od A po Z, iné sú uvoľnené, citlivé alebo až prekvapivo moderné. Napriek tomu, že všetky chcú pre svoje deti to najlepšie, ich prístup sa môže diametrálne líšiť. Zaujímavé je, že kým veľa vecí ovplyvnia skúsenosti a povaha, istú rolu môže zohrávať aj samotný … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.