Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
6 overených spôsobov, ako si posilniť pamäť v každodennom živote

6 overených spôsobov, ako si posilniť pamäť v každodennom živote

12. februára 2026 Magazín

Moderný život nás núti robiť veľa vecí naraz. Počas práce kontrolujeme e-maily, telefonujeme, hľadáme dokumenty a zároveň odpovedáme kolegom. Takýto multitasking sa stal bežnou súčasťou dňa. Málokto si však uvedomuje, že neustále preskakovanie medzi úlohami výrazne zaťažuje mozog a môže negatívne ovplyvňovať jeho fungovanie. Dlhodobé preťažovanie mysle vedie k oslabeniu pozornosti, horšiemu spracovaniu informácií, slabšej … Čítať ďalej

Prečo sa dnes mnohé ženy neponáhľajú do manželstva

Prečo sa dnes mnohé ženy neponáhľajú do manželstva

12. februára 2026 Magazín

Ešte v detstve si veľa dievčat predstavuje svoju budúcnosť ako rozprávku so svadbou, krásnymi šatami a ideálnym partnerom po boku. S pribúdajúcimi rokmi sa však tieto predstavy menia. Život prináša nové skúsenosti, priority a hodnoty, ktoré často posunú manželstvo na vedľajšiu koľaj. V súčasnosti už nie je nič nezvyčajné, ak je žena po tridsiatke slobodná. … Čítať ďalej

Deti ako skúška vzťahu: Ako zvládnuť rodičovstvo bez straty partnerstva

Deti ako skúška vzťahu: Ako zvládnuť rodičovstvo bez straty partnerstva

11. februára 2026 Magazín

Predtým, než sa stanete rodičmi, často máte pocit, že váš vzťah funguje ideálne. Trávite spolu čas, rozumiete si, máte priestor na vlastné záujmy a dokážete si užívať blízkosť. Príchod detí však všetko zmení. Zrazu sa do života dostaví radosť, ale aj únava, chaos, stres a nedostatok času. Prvé roky rodičovstva patria medzi najnáročnejšie obdobia partnerského … Čítať ďalej

Malý detail, veľká zmena: Prečo majú červené nechty silu ovplyvniť vašu náladu aj sebavedomie

Malý detail, veľká zmena: Prečo majú červené nechty silu ovplyvniť vašu náladu aj sebavedomie

11. februára 2026 Krása

Niekedy netreba meniť celý šatník, účes ani životný štýl. Stačí drobnosť, ktorá dokáže prepnúť vaše vnútorné nastavenie. Pre mnohé ženy sú práve červené nechty tým detailom, ktorý im dodá pocit istoty, ženskosti a vnútornej sily. Hoci ide „len“ o farbu laku, v skutočnosti má oveľa hlbší význam. Červená manikúra sa postupne stala symbolom sebaprijatia, odvahy … Čítať ďalej

Prečo môže byť menštruácia nezvyčajne silná? Šesť zdravotných dôvodov, ktoré netreba ignorovať

Prečo môže byť menštruácia nezvyčajne silná? Šesť zdravotných dôvodov, ktoré netreba ignorovať

11. februára 2026 Magazín

Pre väčšinu žien nepatrí menštruácia k obľúbeným obdobiam mesiaca. Ak je však krvácanie extrémne silné, trvá príliš dlho a pridávajú sa k nemu bolesti, vyčerpanie či príznaky chudokrvnosti, môže výrazne ovplyvniť bežné fungovanie aj psychickú pohodu. Odborne sa tento stav označuje ako hypermenorea. Ide o situáciu, keď žena počas cyklu stratí viac než 80 mililitrov … Čítať ďalej

Zbavte sa ochabnutej pokožky a tmavých kruhov pod očami: Domáci elixír zo zeleného čaju, ktorý omladzuje pleť

Zbavte sa ochabnutej pokožky a tmavých kruhov pod očami: Domáci elixír zo zeleného čaju, ktorý omladzuje pleť

11. februára 2026 Krása

Luxusné kozmetické séra v elegantných obaloch dnes stoja malé imanie. Mnohé z nich sľubujú zázraky, no výsledok často nezodpovedá cene. Pritom riešenie môže byť oveľa jednoduchšie – a nájdete ho priamo doma. Zelený čaj, ktorý bežne pijeme na povzbudenie či relax, má v sebe obrovský potenciál aj pre krásu pleti. Správne použitý dokáže pomôcť spevniť … Čítať ďalej

Rozchod nemusí znamenať neúspech. Často je znakom osobného rastu a odvahy ísť ďalej

Rozchod nemusí znamenať neúspech. Často je znakom osobného rastu a odvahy ísť ďalej

11. februára 2026 Magazín

Keď sa vzťah skončí, mnohí z nás automaticky hľadajú vinníka – najčastejšie v sebe. Premýšľame, kde sme urobili chybu, čo sme mohli urobiť lepšie a prečo to nevyšlo. Spoločnosť nás často vedie k presvedčeniu, že ideálnym výsledkom lásky je jediné partnerstvo na celý život. Všetko ostatné sa potom javí ako zlyhanie. Realita je však oveľa … Čítať ďalej

Ranné vstávanie bez stresu: Ako si vytvoriť návyky, ktoré vám zmenia deň

Ranné vstávanie bez stresu: Ako si vytvoriť návyky, ktoré vám zmenia deň

11. februára 2026 Magazín

Pre mnohých ľudí je ráno najťažšou časťou dňa. Budík zvoní, telo ešte nechce fungovať a posteľ pôsobí príliš lákavo na to, aby ste ju opustili. Niekedy za to môže zlý spánok, inokedy jednoducho nedostatok motivácie. Dokonca aj tí, ktorí zvyknú vstávať skoro, občas bojujú s únavou. Lekárka urgentnej medicíny Darria Long Gillespieová, ktorá zároveň vychováva … Čítať ďalej

Ako sa rozlúčiť s vecami bez výčitiek a s pocitom ľahkosti

Ako sa rozlúčiť s vecami bez výčitiek a s pocitom ľahkosti

11. februára 2026 Magazín

Preplnený byt nie je len otázkou estetiky. Často je odrazom nášho vnútorného sveta, spomienok, obáv aj zvyklostí. Skrine plné oblečenia, zásuvky preplnené káblami a police, ktoré sa už dávno prehýbajú pod váhou drobností, nie sú náhodou. Vznikajú postupne – potichu a nenápadne. Mnohí ľudia si až po čase uvedomia, že ich domov už neprináša pokoj, … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.