Zahrejte sa na jeseň jedlom podľa ajurvédy: ako jesť, aby vám bolo teplo zvnútra aj zvonka
Keď sa dni skracujú, svetlo rýchlo mizne a ranný chlad sa dostáva až pod kožu,…
Keď sa dni skracujú, svetlo rýchlo mizne a ranný chlad sa dostáva až pod kožu,…
Môže sa stať, že vojdete do miestnosti a váš pohľad okamžite pritiahne jedna jediná žena.…
Ľudské telo je z veľkej časti tvorené vodou – približne šesťdesiat percent našej hmotnosti predstavuje…
Každý z nás pozná aspoň jednu osobu, ktorá žije štýlom „veď nejako bude“. Občasné vypustenie…
Stáva sa vám, že v každej hre, kvíze či debate bez problémov prevezmete vedenie a…
Zdravé, husté a prirodzene lesklé vlasy sú želaním väčšiny ľudí. Lenže k výrazne krajšej a…
Bolestivá biela škvrnka v ústach dokáže potrápiť v ktoromkoľvek ročnom období, no najmä na jeseň sa objavuje častejšie – telo býva oslabené, imunita kolíše a sliznice sú citlivejšie. Hoci lekárne ponúkajú množstvo gélov, sprejov či roztokov, nie vždy je potrebné siahnuť po chémii. Naše staré mamy poznali jednoduché a lacné postupy, ktoré dokážu uľaviť od … Čítať ďalej
Mnoho ľudí obdivuje drobnú, štíhlu postavu čínskych žien a zaujíma sa o to, čo za tým stojí. Popri strave a životnom štýle sa často spomína aj princíp tradičnej čínskej medicíny – akupresúra. Tá podľa jej priaznivcov dokáže podporiť funkciu vnútorných orgánov, zlepšiť metabolizmus a tým aj spaľovanie tukov. Ak vás láka predstava, že by ste … Čítať ďalej
Kyslá kapusta je jednou z tých potravín, ktoré naši starí rodičia považovali za základ zdravého jedálnička. A vôbec to nebolo náhodou. Moderné výskumy potvrdzujú to, čo ľudia intuitívne vedeli už dávno – kyslá kapusta je nabitá vitamínmi, minerálmi, vlákninou a navyše obsahuje množstvo probiotík, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý tráviaci systém aj silnú imunitu. Obzvlášť … Čítať ďalej
Keď sa dni skracujú, svetlo rýchlo mizne a ranný chlad sa dostáva až pod kožu, väčšina ľudí automaticky siahne po výdatnejších a sýtejších jedlách. Nie je to náhoda – naše telo prirodzene reaguje na zmenu ročných období. Ajurvéda, starobylý indický systém zdravého života, odporúča presne tento smer: na jeseň sa zamerať na teplé, hutné jedlá, … Čítať ďalej
Môže sa stať, že vojdete do miestnosti a váš pohľad okamžite pritiahne jedna jediná žena. Nemusí byť najkrajšia ani najvzdelanejšia, no niečo na nej vás jednoducho vtiahne. Je zaujímavá, príjemná, chcete ju počúvať a intuitívne máte pocit, akoby mala v sebe niečo výnimočné. Práve toto kúzlo osobnosti – nenapodobiteľná charizma – je dar, ktorým oplývajú … Čítať ďalej
Ľudské telo je z veľkej časti tvorené vodou – približne šesťdesiat percent našej hmotnosti predstavuje táto životne dôležitá tekutina. Vďaka nej pracujú orgány tak, ako majú, prebieha správne trávenie aj prirodzené detoxikačné procesy. Keď je však vody priveľa, môže sa z pomocníka stať nepriateľ. Keď voda škodí Príslovie „všetkého veľa škodí“ platí aj pri vode. … Čítať ďalej
Každý z nás pozná aspoň jednu osobu, ktorá žije štýlom „veď nejako bude“. Občasné vypustenie povinností je zdravé. Veď život uteká a chvíle oddychu či spontánnosti potrebujeme všetci. No existujú ženy, ktoré tento princíp povýšili na životnú filozofiu. Nechávajú sa unášať prúdom udalostí, akoby sa všetko okolo nich vyriešilo samo, a praktické stránky života pre … Čítať ďalej
Stáva sa vám, že v každej hre, kvíze či debate bez problémov prevezmete vedenie a nakoniec aj tak zvyčajne zvíťazíte? Možno to nie je tým, že máte len „šťastie na otázky“, ale jednoducho patríte medzi ženy, ktoré majú prirodzene rýchle myšlienky, schopnosť učiť sa nové veci a vynikajúcu pamäť. Niektoré znamenia zverokruhu sú totiž od … Čítať ďalej
Zdravé, husté a prirodzene lesklé vlasy sú želaním väčšiny ľudí. Lenže k výrazne krajšej a kvalitnejšej hrive často netreba ani drahé profesionálne kúry – stačí siahnuť po jednoduchých domácich receptoch, ktoré poznali už naše staré mamy. Jedným z nich je prekvapivo obyčajný rum. V správnych množstvách dokáže robiť s vlasovou pokožkou doslova zázraky. Vlasy chcú … Čítať ďalej
Stačí jedno nepríjemné zašteklenie v krku a človek hneď vie, že sezóna kašľu sa opäť ozýva. Niekedy stačí chladný vzduch, inokedy obyčajné prechladnutie po ceste domov – a kašeľ sa rozbehne naplno. V obchodoch je síce množstvo sirupov, no vyznať sa v nich býva malá veda. A navyše – komu sa chce piť niečo, čo … Čítať ďalej