Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Najčastejšie chyby, ktorými si zbytočne ničíme pleť (a často si to ani neuvedomujeme)

Najčastejšie chyby, ktorými si zbytočne ničíme pleť (a často si to ani neuvedomujeme)

13. januára 2026 Krása

Krásna, zdravá pleť bez vrások a nedokonalostí je snom mnohých z nás. Snažíme sa jej pomôcť drahými krémami, pravidelnou návštevou kozmetických salónov či dokonca estetickými úpravami. Paradoxne však práve v každodennej rutine robíme množstvo chýb, ktoré stav pokožky postupne zhoršujú. A to bez ohľadu na vek. Pleť má pamäť. Všetko, čo zanedbáte dnes, sa môže … Čítať ďalej

Jednoduché cvičenie, ktoré pomáha telu aj vzhľadu: zbavíte sa dvoch typických znakov starnutia

Jednoduché cvičenie, ktoré pomáha telu aj vzhľadu: zbavíte sa dvoch typických znakov starnutia

13. januára 2026 Magazín

Držanie tela nie je len otázkou estetiky. To, ako stojíme, sedíme a hýbeme sa, má priamy vplyv na zdravie chrbtice, vnútorných orgánov aj na to, ako staro alebo mlado pôsobíme. Dlhodobé zanedbávanie správnej polohy tela môže viesť k bolestiam, únave a postupne aj k poruchám fungovania organizmu. Dobrou správou je, že existujú jednoduché spôsoby, ako … Čítať ďalej

4 signály, že si ťa muž úprimne váži a vidí v tebe krásnu dušu

4 signály, že si ťa muž úprimne váži a vidí v tebe krásnu dušu

13. januára 2026 Magazín

Nedávno som sa pýtala kolegov a priateľov, či podľa nich existuje určitý počet rande, po ktorých si už môžeš byť istá, že muž, s ktorým sa stretávaš, to s tebou myslí vážne. Väčšina odpovedí znela približne takto: „Netuším. Keď to zistíš, daj mi vedieť.“ Muži častejšie spomínali intimitu ako znak toho, že chcú vzťah, zatiaľ … Čítať ďalej

Ako ovplyvňuje smer hlavy počas spánku náš život

Ako ovplyvňuje smer hlavy počas spánku náš život

12. januára 2026 Magazín

Pocit vnútornej pohody, dostatok energie a vyrovnané vzťahy často nezačínajú pri veľkých zmenách, ale pri drobnostiach, ktoré si bežne ani neuvedomujeme. Jednou z nich je spánok – nielen jeho dĺžka, ale aj spôsob, akým je naše telo počas noci orientované v priestore. Podľa princípov feng šuej zohráva zásadnú úlohu to, na ktorú svetovú stranu smeruje … Čítať ďalej

Nový rok ako šanca na zmenu: Každé znamenie potrebuje iný impulz

Nový rok ako šanca na zmenu: Každé znamenie potrebuje iný impulz

12. januára 2026 Horoskopy

Začiatok nového roka je obdobím, keď sa prirodzene obzeráme späť a zároveň premýšľame, kam chceme smerovať ďalej. Pre niekoho predstavuje nový rok symbol úplného reštartu, iní vnímajú toto obdobie skôr ako možnosť jemne upraviť smer, ktorým sa už dlhší čas pohybujú. Bez ohľadu na to, do ktorej skupiny patríte, jedno platí pre všetkých – zmena … Čítať ďalej

Menopauza nie je koniec, ale nový začiatok: Objavte slobodu a starostlivosť o seba

Menopauza nie je koniec, ale nový začiatok: Objavte slobodu a starostlivosť o seba

12. januára 2026 Magazín

Mnohé ženy vnímajú menopauzu ako obdobie výziev – hormonálne zmeny, kolísanie nálad, priberanie či pocit väčšej únavy. Pravdou však je, že toto obdobie môže byť aj príležitosťou: časom, kedy sa zastavíte, zameriate sa na svoje potreby a začnete žiť podľa seba. Obdobie zmien, ktoré prináša nové možnosti Ukončenie plodného veku často sprevádza pocit, že život … Čítať ďalej

7 znamení, že vás muž manipuluje – ako sa brániť psychickému nátlaku

7 znamení, že vás muž manipuluje – ako sa brániť psychickému nátlaku

12. januára 2026 Magazín

Manipulácia vo vzťahu môže byť veľmi nenápadná, no zároveň mimoriadne škodlivá. Nepotrebujete hlasné hádky ani otvorenú agresiu – často ide o jemné a postupné spôsoby, ktorými sa partner snaží ovládať vaše rozhodnutia, pocity či sebavedomie. Veľa žien si uvedomí, že sú manipulované, až keď sa cítia emocionálne vyčerpané, strácajú istotu v seba samé alebo začínajú … Čítať ďalej

Domáce pranie páperových búnd a kabátov: jednoduché tipy bez čistiarne

Domáce pranie páperových búnd a kabátov: jednoduché tipy bez čistiarne

12. januára 2026 Magazín

Prať páperovú bundu nemusí byť zložité ani riskantné. Stačí poznať pár základných pravidiel: správny prací prostriedok, vhodný program a dôsledné sušenie. Ak budete postupovať opatrne, vaša bunda si zachová teplo, nadýchanosť aj dlhú životnosť – a pritom sa úplne vyhnete čistiarni. Prečo je páperie také účinné a citlivé Páperie nehreje samo o sebe – jeho … Čítať ďalej

Večerné návyky, ktoré pomáhajú udržať partnerskú pohodu

Večerné návyky, ktoré pomáhajú udržať partnerskú pohodu

12. januára 2026 Magazín

Každodenný život dáva vzťahom poriadne zabrať. Práca, domácnosť, deti a nekonečný zoznam povinností často spôsobia, že partneri fungujú skôr ako dobre zohratý tím než ako dvojica, ktorá si je blízka. Ak však má vzťah dlhodobo fungovať, potrebuje pravidelnú pozornosť. A prekvapivo vhodný čas na jej venovanie prichádza práve večer, krátko pred spaním. Mnohí to poznajú: … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.