Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Bolestivý záder pri nechte

Zádery pri nechtoch netreba podceňovať. Aj drobná ranka môže viesť k vážnym problémom

25. januára 2026 Zdravie

Zádery v okolí nechtov patria medzi drobné kožné poranenia, ktoré sa často považujú len za estetický problém. V skutočnosti však môžu byť bolestivé, nepríjemné a pri nesprávnom ošetrení aj nebezpečné. Malý natrhnutý kúsok suchej kože sa totiž veľmi ľahko stane vstupnou bránou pre baktérie. Ak sa infekcia rozšíri, môže dôjsť k zápalu nechtového valu a … Čítať ďalej

Keď „bez tuku“ neznamená automaticky zdravé

Light nápoje a potraviny: Častá konzumácia môže viesť k väčšiemu problému, než sa zdá

25. januára 2026 Zdravie

Obaly potravín a nápojov s označením light, bez cukru alebo nízkotučné spravidla neklamú – skutočne obsahujú menej cukru či tuku než ich klasické verzie. Otázka však znie: je to pre naše zdravie naozaj výhra? Odpoveď nie je taká jednoznačná, ako by sa mohlo zdať. Light výrobky totiž nemusia byť automaticky zdravšou voľbou a pri ich … Čítať ďalej

Horúci kúpeľ ako dokonalý relax pre telo aj myseľ

10 presvedčivých dôvodov, prečo si dopriať horúci kúpeľ každý druhý deň: Prírodný liek pre telo aj myseľ

25. januára 2026 Zdravie

Po náročnom dni túži väčšina z nás po chvíli pokoja a uvoľnenia. Horúci kúpeľ vo vani patrí medzi najjednoduchšie, no zároveň mimoriadne účinné spôsoby, ako si dopriať oddych. Nejde však len o príjemný pocit – pravidelné kúpanie má celý rad preukázateľných zdravotných účinkov, ktoré prospievajú telu aj psychike. Teplá voda, vône, minerály a pokoj dokážu … Čítať ďalej

Zamilovaná do seba samej

Najnamyslenejšie znamenia zverokruhu: Sebaláska, ktorá dokáže liezť na nervy okoliu

25. januára 2026 Horoskopy

Každý z nás má vo svojom okolí niekoho, kto sa pri každej príležitosti zastaví pred zrkadlom, kontroluje svoj vzhľad a potrebuje uistenie, že vyzerá skvelo. Astrológovia tvrdia, že za tým často nestojí len povaha človeka, ale aj znamenie zverokruhu, v ktorom sa narodil. Niektoré znamenia sú známe tým, že milujú samy seba až príliš – … Čítať ďalej

Vôňa, ktorá vám nemusí sadnúť

Ktorým vôňam by sa malo vaše znamenie vyhýbať? Podľa horoskopu vám môžu skôr uškodiť než pomôcť

25. januára 2026 Horoskopy

Vybrať si parfém len podľa trendov alebo odporúčaní známych nemusí byť vždy ten najlepší nápad. Astrológia totiž tvrdí, že znamenia zverokruhu ovplyvňujú nielen povahu, ale aj to, ako na nás pôsobia jednotlivé vône. Zatiaľ čo niektoré tóny dokážu podporiť vašu energiu, sebavedomie či vnútornú rovnováhu, iné môžu pôsobiť rušivo, zbytočne dráždiť alebo dokonca negatívne vplývať … Čítať ďalej

Stuhnuté kolená? Pomôžu jednoduché cviky

Jednoduché cviky, ktoré uľavia od bolesti kolien. Zvládnete ich aj priamo v posteli

25. januára 2026 Zdravie

Pociťujete pri každom kroku ostrú alebo tupú bolesť v kolenách? Dokonca vás kolená pobolievajú už ráno po prebudení? Nemusí ísť hneď o vážny problém. Veľmi často sú na vine stuhnuté svaly a znížená pohyblivosť kolenného kĺbu. Dobrou správou je, že existujú jednoduché cviky, ktoré dokážu kolená rozhýbať, posilniť a priniesť citeľnú úľavu – a to … Čítať ďalej

Byť stredobodom pozornosti? Pre niektorých hotová nočná mora

Znamenia, ktoré neznášajú byť stredobodom pozornosti. Patríte medzi ne aj vy?

25. januára 2026 Horoskopy

Niektorí ľudia doslova prekvitajú, keď sa na nich upierajú pohľady ostatných. Milujú spoločenské udalosti, večierky či oslavy, kde môžu rozprávať, zabávať publikum a cítiť sa ako hviezdy večera. Existuje však aj druhá skupina ľudí – takých, ktorým je pozornosť skôr nepríjemná než lichotivá. Radšej zostávajú v úzadí, pozorujú dianie okolo seba a chránia si svoje … Čítať ďalej

Tvár času: keď mladosť a roky stoja oproti sebe

Starnutie podľa horoskopu: Ktoré ženy si zachovajú mladosť a ktorým vek pridáva roky navyše?

25. januára 2026 Horoskopy

Prečo niektorým ženám hádajú v päťdesiatke sotva tridsať, zatiaľ čo iné pôsobia staršie, než v skutočnosti sú? Môže v tom hrať rolu aj znamenie zverokruhu, v ktorom ste sa narodili. Astrológovia tvrdia, že áno – a rozdiely medzi jednotlivými znameniami môžu byť poriadne výrazné. Zatiaľ čo niektoré ženy akoby mali recept na večnú sviežosť, iné … Čítať ďalej

Plank – základ pevného a silného stredu tela

Túžite po „pekáči buchiet“? Zabudnite na sedy-ľahy a začnite posilňovať stred tela

25. januára 2026 Zdravie

Časy, keď sme verili, že k pevnému bruchu vedie len nekonečné trápenie sa na podložke so sklapovačkami, skracovačkami a sedmi-ľahmi, sú našťastie preč. Dnes už fitness tréneri opakovane zdôrazňujú jednu zásadnú vec: nedá sa schudnúť iba z jednej konkrétnej časti tela. Ani tisíc brušákov denne vám nezaručí viditeľný „six-pack“, ak je brucho stále prekryté vrstvou … Čítať ďalej

Keď predsavzatie narazí na sladké pokušenie

Nedodržali ste novoročné predsavzatia? Otraste sa, odpustite si a pokračujte ďalej bez výčitiek

25. januára 2026 Krása

Chceli ste do nového roka vstúpiť s pevným rozhodnutím, že tentoraz to už vyjde? Že sa budete stravovať zdravšie, obmedzíte cukor, vynecháte lepok a konečne začnete robiť niečo pre seba? A potom to prišlo – jedna plnená šiška „len tak ku káve“, kúsok čokolády po deťoch a zrazu máte pocit, že celé predsavzatie sa rozsypalo … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.