Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Prečo majú Japonky také krásne vlasy? Ich tajomstvo spočíva v úplne inom prístupe k starostlivosti

Prečo majú Japonky také krásne vlasy? Ich tajomstvo spočíva v úplne inom prístupe k starostlivosti

5. februára 2026 Krása

Keď sa povie japonská krása, mnohým sa automaticky vybavia dokonale hladké a lesklé vlasy. Nejde však o náhodu ani výhradne o genetiku. Za ich vzhľadom stojí dlhodobý, premyslený spôsob starostlivosti, ktorý spája fyzickú starostlivosť s vnútornou rovnováhou. Pre Japonky nie je umývanie vlasov obyčajnou rutinou, ktorú treba rýchlo „odbaviť“. Je to pokojný rituál, pri ktorom … Čítať ďalej

Zbavte sa druhej brady a zvýraznite črty: 6 overených spôsobov, ako zoštíhliť tvár

Zbavte sa druhej brady a zvýraznite črty: 6 overených spôsobov, ako zoštíhliť tvár

5. februára 2026 Krása

Snažiť sa schudnúť len na jednej časti tela býva väčšinou márne. Tvár nie je výnimkou. Tuk a zadržiavaná voda sa z nej strácajú až vtedy, keď sa mení celý organizmus. Dobrou správou je, že existujú návyky a postupy, ktoré môžu proces výrazne podporiť a pomôcť vám dosiahnuť sviežejší, štíhlejší vzhľad. Tvar tváre je daný geneticky … Čítať ďalej

Regenerácia po športe: Ako sa starať o kĺby, aby vás nelimitovali v pohybe

Regenerácia po športe: Ako sa starať o kĺby, aby vás nelimitovali v pohybe

5. februára 2026 Magazín

Keď skončí tréning, väčšina ľudí má pocit, že práca je hotová. Sledujeme čísla na hodinkách, porovnávame výkony a tešíme sa z výsledkov. Lenže skutočný posun sa začína až vtedy, keď telu doprajeme čas na obnovu. Práve počas oddychu sa svalové vlákna opravujú, posilňujú a kĺby získavajú potrebnú regeneráciu. Ak túto fázu zanedbáme, telo nám to … Čítať ďalej

Skryté slabosti znamení zverokruhu: Kto bojuje so závisťou, lakomosťou a kto má sklony manipulovať?

Skryté slabosti znamení zverokruhu: Kto bojuje so závisťou, lakomosťou a kto má sklony manipulovať?

5. februára 2026 Horoskopy

Každý človek má svoje silné aj slabé stránky. O tých pozitívnych hovoríme radi, no tie menej lichotivé si často nechávame pre seba. Neradi priznávame, že vieme závidieť, byť neprajní, majetnícki alebo príliš kontrolujúci. Napriek tomu tieto vlastnosti ovplyvňujú naše správanie viac, než by sme si chceli priznať. Zaujímavé je, že podľa astrológie môžu mať niektoré … Čítať ďalej

Rodič ako maják: Moderný spôsob výchovy bez neustálej kontroly

Rodič ako maják: Moderný spôsob výchovy bez neustálej kontroly

5. februára 2026 Magazín

V dnešnej dobe majú rodičia prístup k obrovskému množstvu informácií o tom, ako „správne“ vychovávať deti. Paradoxne však spolu s tým rastie aj neistota. Neustále porovnávame svoje deti s ostatnými, sledujeme ich pokroky, riešime každý neúspech a obávame sa, aby nezaostávali. Postupne sa z rodičovstva stáva projekt riadený strachom. Strachom z chýb, z bolesti, zo … Čítať ďalej

Ako zvládnuť dlhodobú bolesť: 3 mentálne techniky, ktoré môžu priniesť úľavu

Ako zvládnuť dlhodobú bolesť: 3 mentálne techniky, ktoré môžu priniesť úľavu

5. februára 2026 Magazín

Dlhodobá alebo opakovaná bolesť dokáže postupne vyčerpať telo aj psychiku. O to horšie je, keď lekárske vyšetrenia neodhalia jasnú príčinu. Mnohí ľudia vtedy nadobudnú pocit bezmocnosti. Pravdou však je, že spôsob, akým bolesť vnímame, má veľký vplyv na jej silu. Zmena myslenia, postoja či vnútorného nastavenia môže otvoriť cestu k citeľnej úľave. Bolesť neignorujte, ale … Čítať ďalej

Alergia na prach nemusí ovládať váš život. Pomôže rozumné upratovanie bez agresívnej chémie

Alergia na prach nemusí ovládať váš život. Pomôže rozumné upratovanie bez agresívnej chémie

5. februára 2026 Magazín

Prach je súčasťou každého bývania. Nezáleží na tom, ako často upratujete – vždy sa znovu objaví. Pre niekoho je to len drobná nepríjemnosť, pre iného dôvod na neustále kýchanie, upchatý nos a nekvalitný spánok. Mnohí ľudia pritom netrpia alergiou na samotný prach, ale na to, čo v ňom žije: najmä roztoče, plesne a drobné čiastočky … Čítať ďalej

Kórejská kozmetika: prečo ju miluje Európa a čo na nej naozaj funguje

Kórejská kozmetika: prečo ju miluje Európa a čo na nej naozaj funguje

5. februára 2026 Krása

Kórejská kozmetika sa za posledné roky nenápadne presunula z internetových fór priamo do našich kúpeľní. To, čo kedysi pôsobilo ako krátkodobý trend zo sociálnych sietí, je dnes pevnou súčasťou ponuky drogérií aj parfumérií. Ľahké séra, hydratačné esencie, jemné oleje na čistenie či krémy s vysokým SPF sa stali bežnou výbavou mnohých ľudí. S popularitou však … Čítať ďalej

Keď vás premôže stres, skúste si jednoducho ľahnúť na zem

Keď vás premôže stres, skúste si jednoducho ľahnúť na zem

5. februára 2026 Magazín

Únava po práci, napätie po nepríjemnom rozhovore alebo obavy z povinností, ktoré vás čakajú. To všetko dokáže človeka rýchlo vyčerpať. V takých chvíľach väčšina z nás automaticky siahne po káve, mobile alebo televízii. Existuje však oveľa jednoduchší spôsob, ako si rýchlo uľaviť – ľahnúť si na zem. Možno to znie zvláštne, no práve obyčajná podlaha … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.