Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Keď empatia hovorí viac než slová

Znamenia zverokruhu, ktoré majú najväčší súcit: Tieto ženy pôsobia ako anjeli na zemi

11. januára 2026 Horoskopy

Niektorí ľudia majú prirodzenú schopnosť vnímať bolesť druhých a reagovať na ňu s pochopením. Sú však ženy, ktoré vynikajú výnimočnou empatiou – nielenže ochotne pomôžu, ale dokážu byť oporou aj v tých najťažších chvíľach. Vypočujú vás, podržia a často presne vedia, čo povedať alebo urobiť, aby sa vám aspoň trochu uľavilo. Ktoré ženské znamenia zverokruhu … Čítať ďalej

Sebavedomie, pokoj a nové začiatky: tento rok môže byť iný

10 nenápadných novoročných predsavzatí, ktoré vám môžu výrazne zjednodušiť život

11. januára 2026 Magazín

Začiatok roka sa u mnohých nesie v rovnakom duchu. V januári sú fitnescentrá praskajúce vo švíkoch, kolegovia akosi milší a sľuby o „novom ja“ lietajú vzduchom zo všetkých strán. O pár mesiacov však nadšenie opadne, permanentky zapadnú prachom a realita sa vráti do starých koľají.Čo keby ste to tento rok skúsili inak? Namiesto veľkých a … Čítať ďalej

Japonský trik pre mladšiu a pevnejšiu pleť, ktorý zvládne každá žena

Tajomstvo japonskej guru krásy odhalené: Jeden jednoduchý cvik, ktorý dokáže zázraky

11. januára 2026 Krása

Mať hladkú, žiarivú a mladistvú pleť bez vyrážok, vrások či unaveného vzhľadu je snom mnohých žien. Zatiaľ čo niektorým dopriala príroda takmer dokonalú pokožku, väčšina z nás musí kráse pleti venovať vedomú a pravidelnú starostlivosť. Dobrou správou je, že nejde o drahé kozmetické zákroky ani zázračné krémy. Japonské guru krásy už dávno vedia, že kľúčom … Čítať ďalej

Zlozvyk, ktorý sa ťažko opúšťa

Každé znamenie má svoj malý (či poriadny) zlozvyk. Spoznávate sa?

11. januára 2026 Horoskopy

Každý človek má aspoň jeden zlozvyk, ktorý si stráži ako tajomstvo. Niektoré sú len mierne trápne, iné dokážu poriadne liezť na nervy okoliu – a niektoré by sme najradšej nikdy neprezradili. Astrológia tvrdí, že sklony k určitým neduhom nie sú náhodné a často súvisia so znamením zverokruhu, v ktorom sme sa narodili. Zaujíma vás, aké … Čítať ďalej

Ájurvéda a jóga ako prirodzená cesta k pokoju, energii a mladistvému vzhľadu

Ájurvéda proti stresu a starnutiu: jogínka Zuzana Klingrová prezrádza, ako si ubrať roky a vyzerať sviežejšie

11. januára 2026 Magazín

Stres, únava, výkyvy energie či pocit, že telo starne rýchlejšie, než by sme chceli. Takéto obdobia zažíva každý z nás. Podľa známej jogínky a lektorky Zuzana Klingrová však existuje prirodzená cesta, ako sa s tým vyrovnať – pomocou ájurvédy a jógy. Nejde len o vnútornú rovnováhu, ale aj o to, ako sa cítime a vyzeráme … Čítať ďalej

Keď kašeľ trápi: prírodné lieky zo špajze, ktoré fungujú

Proti kašľu pomôžu aj obyčajné poklady zo špajze. Naše staré mamy ich poznali dávno pred nami

11. januára 2026 Zdravie

Kašeľ patrí medzi najčastejšie zdravotné ťažkosti, s ktorými sa stretávame najmä počas chladnejších mesiacov. Ľudia sa ho snažili zmierniť už oddávna – ešte v časoch, keď neexistovali moderné sirupy a tabletky, sa spoliehali najmä na liečivú silu prírody a suroviny, ktoré mali doma vždy poruke. A hoci dnes máme lekárne na každom kroku, veľa ľudí … Čítať ďalej

Keď sa chrbát ozve bez varovania

Jednoduché cviky, ktoré uľavia od bolesti chrbta. Zvládne ich naozaj každý

11. januára 2026 Zdravie

Bolesti chrbta patria medzi najčastejšie zdravotné ťažkosti dnešnej doby. Trápia ľudí bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu a často sú dôsledkom moderného životného štýlu. Dobrou správou však je, že vo veľkom množstve prípadov si dokážeme od bolesti pomôcť aj sami – bez tabletiek proti bolesti. Stačí zaradiť niekoľko jednoduchých cvikov a drobných zmien v … Čítať ďalej

Novoročné predsavzatia, ktoré posilnia zdravie a vydržia celý rok

Päť novoročných predsavzatí, za ktoré vám telo poďakuje

11. januára 2026 Zdravie

Začiatok nového roka je pre mnohých z nás symbolom nového štartu. Bilancujeme uplynulé mesiace, premýšľame nad tým, čo sa nám podarilo a kde máme ešte rezervy. Práve január býva obdobím, keď si dávame predsavzatia – najčastejšie tie, ktoré sa týkajú zdravia, kondície a celkového životného štýlu. Nie všetky z nich však vydržia dlhšie než pár … Čítať ďalej

Jedzte múdro: Tieto potraviny pomáhajú formovať ploché brucho

7 bežných potravín, ktoré vám pomôžu zbaviť sa tuku na bruchu. Dôležité je, ako ich správne kombinovať

11. januára 2026 Zdravie

Drastické diéty, hladovanie či jednostranné jedálničky nie sú cestou k dlhodobému a zdravému chudnutiu. Ak vás trápi najmä tuk v oblasti brucha, riešenie je omnoho jednoduchšie, než sa zdá. Kľúčom k úspechu je správny výber a kombinácia potravín, ktoré vás zasýtia, podporia metabolizmus a zároveň nezaťažia organizmus nadbytočnými kalóriami. Keď jedálniček nastavíte rozumne, výsledky sa … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.