Ako ochrániť manželstvo pred zbytočnými konfliktmi? Kľúčom je jasné delenie domácnosti
Domáce povinnosti vedia v partnerskom živote narobiť viac škody, než by sa zdalo. Mnohí si…
Domáce povinnosti vedia v partnerskom živote narobiť viac škody, než by sa zdalo. Mnohí si…
Mnohí si dodnes spomínajú na to, ako naše staré mamy siahali pri nachladnutí po bylinkách…
V rozprávkach je jasné hneď od začiatku, kto ku komu patrí. Realita je však komplikovanejšia.…
Prírodné ingrediencie, ktoré dokážu s vlasmi viac, než by ste čakali Mnoho ľudí postupne necháva…
Ako sa rok 2026 prepojí s tvojimi osobnými vibráciami? Čo o tvojich vnútorných rytmoch napovedá…
Zápal močových ciest patrí medzi ochorenia, ktoré ženám dokážu poriadne znepríjemniť život. Pichanie, rezanie, pálenie…
Ak máte pocit, že vaše telo je v posledných týždňoch akési ťažké, nafúknuté a energia sa vám stráca doslova pred očami, problém nemusí byť ani v jedle, ani v nedostatku spánku. Príčinou môže byť systém, ktorý síce na prvý pohľad nevidíme, no pracuje pre nás nepretržite – lymfa. Keď sa spomalí, celé telo to pocíti. … Čítať ďalej
Podráždenie kože po holení trápi množstvo ľudí. Či už ide o červené bodky, svrbenie, zarastajúce chĺpky alebo pocit pnutia, v citlivých partiách je to vždy nepríjemné a niekedy aj bolestivé. A keď sa k tomu pridá obava, že robíme niečo nesprávne, začíname sa motať v kolotoči podráždenia a neustáleho experimentovania. Namiesto skúšania ďalších „zaručených rád“ … Čítať ďalej
Okolo antidepresív sa v spoločnosti už dlho šíri množstvo predstáv, ktoré s realitou často nemajú veľa spoločné. Niekto sa bojí, že si vytvorí závislosť, iný očakáva rýchly účinok či úplné vyriešenie svojich problémov. Psychiatrička Marcela Antončíková vysvetľuje, čo z toho je pravda a čo iba zjednodušený pohľad. Účinok sa dostaví, ale nie zo dňa na … Čítať ďalej
Suchosť pokožky je veľmi bežný problém, ktorý sa môže objaviť prakticky u kohokoľvek. Najčastejšie vzniká vtedy, keď koža stratí časť svojej prirodzenej vlhkosti a nedokáže si ju udržať. Výsledkom je napätá, drsná a citlivá koža, ktorá môže nepríjemne svrbieť, šúpať sa alebo dokonca popraskať. Mnoho ľudí sa stretáva so suchými miestami po kontakte s agresívnejšími … Čítať ďalej
Štyridsiate narodeniny sú pre telo určitým signálom, že je čas spomaliť a zároveň začať premýšľať o pohybe trochu inak. Reakcie organizmu na záťaž už nie sú také rýchle a bezproblémové ako v mladšom veku, no to neznamená, že by výkon či vitalita mali klesať. Naopak – správna aktivita môže udržať telo silné, pohyblivé a bez … Čítať ďalej
Aloe vera patrí k rastlinám, ktoré ľudia využívajú už tisícročia. Po stáročia bola súčasťou liečiteľských tradícií rôznych kultúr a ani dnes nestráca na popularite. Skôr naopak – stále viac ľudí ju opäť objavuje ako všestranného pomocníka, vhodného do domácnosti, kozmetiky aj každodennej rutiny. Pozrime sa na praktické spôsoby, ako aloe vera zapojiť do života jednoducho … Čítať ďalej
Keď sa dni skracujú a svet sa ukladá k odpočinku, podobný proces sa prirodzene odohráva aj v nás. Jeseň a zima nás pozývajú stiahnuť sa do ticha, upratať v sebe, zbaviť sa prebytočného a pripraviť pôdu na nové začiatky. Tak ako príroda odhodí, čo už nepotrebuje, aj človek má teraz ideálny čas uvoľniť sa zo … Čítať ďalej
Už dávno neplatí, že neveru majú na svedomí výlučne muži. To, prečo ženy prekračujú hranice vernosti, je však stále predmetom diskusií. Britská vzťahová expertka Tracey Cox upozorňuje, že motivácie žien bývajú rozmanité – od citovej prázdnoty až po obyčajnú zvedavosť. Toto je päť najčastejších dôvodov, ktoré ženy vedú k nevere: 1. Cítia sa citovo zanedbané … Čítať ďalej
Zábal na krk patrí k tým typicky „babičkovským“ metódam, ktoré sa osvedčili tak dobre, že ich používame dodnes. Hoci máme k dispozícii množstvo moderných prípravkov, obyčajný obklad dokáže prekvapivo rýchlo zmierniť nepríjemné pocity v krku, uvoľniť preťažené svaly a podporiť prirodzené ozdravné procesy v tele. Jeho účinnosť spočíva v kombinácii teploty, jednoduchého tlaku a podpory … Čítať ďalej
Ráno sa často snažíme zakryť únavu kozmetikou, posilníme sa kávou a v duchu si sľúbime, že cez víkend si doprajeme poriadny oddych. Novšie poznatky však ukazujú, že takáto taktika nám skôr škodí. Spánok nie je luxus, ale základná biologická potreba – a keď ho dlhodobo ochudobňujeme, mozog nám to spočíta. Doslova starne rýchlejšie a postupne … Čítať ďalej