Novembrový nov Mesiaca: čas na hlboké zastavenie, vnútorný reštart a silné emócie
Keď sa rok preklápa do svojej poslednej časti, v nás mnohokrát rastie potreba začať niečo…
Keď sa rok preklápa do svojej poslednej časti, v nás mnohokrát rastie potreba začať niečo…
Rozchod je pre každého náročný – bez ohľadu na to, či ste boli tým, kto…
Každý z nás dostáva od svojho tela množstvo drobných upozornení. Niektoré sú nenápadné, iné nepríjemné,…
Keď sme spolu začali chodiť, trvalo mi dlhší čas, kým som si dokázala priznať, že…
Túžba po hebkej, jasnej a zdravej pleti je spoločná väčšine žien. Aj keď kvalitná kozmetika…
Zdá sa vám, že po návšteve salónu sú vaše vlasy akoby zázračne zdravšie a žiarivejšie,…
Keď sa rok preklápa do svojej poslednej časti, v nás mnohokrát rastie potreba začať niečo nové, uzavrieť staré kapitoly alebo si jednoducho upratať vo vlastnom svete. A práve nov Mesiaca predstavuje symbolický okamih, ktorý toto všetko prirodzene podnecuje. November nie je výnimkou — naopak, jeho energia býva mimoriadne koncentrovaná. Kratšie dni, pokojnejšie tempo a viac … Čítať ďalej
Rozchod je pre každého náročný – bez ohľadu na to, či ste boli tým, kto odchádzal, alebo tým, koho to zasiahlo. Emócie bývajú neprehľadné a cesta späť k rovnováhe chvíľu trvá. Odborníci však upozorňujú na stratégie, ktoré vám vrátia stabilitu a pomôžu získať späť pocit vlastnej hodnoty. Opierajte sa o ľudí, ktorým dôverujete Keď je … Čítať ďalej
Každý z nás dostáva od svojho tela množstvo drobných upozornení. Niektoré sú nenápadné, iné nepríjemné, ale všetky majú spoločné jedno – snažia sa nás varovať, že vnútorná rovnováha nie je úplne v poriadku. Mnohé zdravotné problémy sa totiž prejavia ešte skôr, než by sme čakali. Stačí vedieť, čo si všímať. Popraskané pery a bolestivé kútiky … Čítať ďalej
Keď sme spolu začali chodiť, trvalo mi dlhší čas, kým som si dokázala priznať, že to, čo cítim, je skutočná láska. Nechcela som sa k tomu prehovárať ani k niečomu tlačiť. Potrebovala som vedieť, že tentoraz je to pravé, nie výsledok poblúznenia či potreby niečo rýchlo pomenovať. A hoci je to príbeh o partnerskej láske, … Čítať ďalej
Túžba po hebkej, jasnej a zdravej pleti je spoločná väčšine žien. Aj keď kvalitná kozmetika dokáže veľa, rozhodujúce je to, čo do tela dostávame každý deň. Vitamíny a živiny predstavujú akýsi základný stavebný materiál pre všetky procesy v koži – od regenerácie až po obranyschopnosť. A keďže trh s doplnkami explodoval, nie je jednoduché sa … Čítať ďalej
Zdá sa vám, že po návšteve salónu sú vaše vlasy akoby zázračne zdravšie a žiarivejšie, hoci ste si ich dali len umyť a vyfúkať? Tento výsledok sa doma dá dosiahnuť len ťažko. Existujú však tipy odborníkov, ktoré pri správnej aplikácii dokážu zmeniť stav vašich vlasov aj doma. Tu je prehľad hlavných zásad, ktoré profesionáli považujú … Čítať ďalej
Hľadáte aktivitu, ktorá vám pomôže rozhýbať sa aj v časoch obmedzených možností? Behanie sa stalo hitom najmä preto, že je dostupné, nenáročné na výbavu a dá sa vykonávať prakticky kdekoľvek. Okrem toho je skvelým spôsobom, ako podporiť srdce, krvný obeh aj pľúca, a zároveň si zlepšiť celkovú kondíciu. Napriek tomu, že beh patrí medzi najprirodzenejšie … Čítať ďalej
Rozchod môže prísť náhle – niekto ho oznámi priamo a úprimne. No občas to prebieha inak. Niektorí ľudia sa nedokážu postaviť k ukončeniu vzťahu čelom, a tak ho radšej nechajú pomaly vyprchať. Takýto proces – keď sa vzťah neukončí naraz, ale postupne a nejasne – sa často označuje ako „pomalé dumpovanie“. Podľa Nii Williams, zakladateľky … Čítať ďalej
Naše telo každý deň zápasí s množstvom škodlivých látok. Mnohé z nich sa postupne ukladajú a keď sa ich hladina zvýši, môže to vážne narušiť rovnováhu organizmu. Čo tieto toxíny spôsobujú a čo môžeme urobiť, keď ich je priveľa? Keď sa v tele hromadí odpad, dochádza k narušeniu chemických procesov. Dôsledky často prichádzajú potichu, ale … Čítať ďalej
Migrény nepostihujú všetkých rovnako. Hoci ide o problém, ktorý môže obmedziť každého bez ohľadu na vek či pohlavie, ženy bývajú postihnuté podstatne častejšie – až trikrát viac než muži. Čím to je a ako sa líšia spúšťače u oboch pohlaví? 1) Stres ako hlavný vinník Bez ohľadu na to, či ste muž alebo žena, psychický … Čítať ďalej