- Žena
- Články
- Magazín
- Ghosting: Prečo ľudia zmiznú bez jediného slova a čo to robí s tými, ktorí zostanú?
Ghosting: Prečo ľudia zmiznú bez jediného slova a čo to robí s tými, ktorí zostanú?
reklama:
Ešte pred niekoľkými rokmi bol pojem ghosting pre mnohých neznámy.
Dnes ide o jav, s ktorým sa stretáva čoraz viac ľudí, najmä pri zoznamovaní cez internet. Situácia býva podobná: komunikácia prebieha bez problémov, vzájomný záujem rastie, možno dôjde aj na osobné stretnutia. Potom však príde náhla zmena. Človek, s ktorým ste boli v kontakte, jednoducho prestane existovať vo vašom svete. Neodpovedá na správy, nezdvíha telefón a neposkytne žiadne vysvetlenie.
Práve táto absencia odpovedí býva pre mnohých najťažšia.
Nájsť si partnera nie je jednoduché
Svoje o tom vie aj 43-ročná Viera. Po rozvode sa rozhodla dať šancu online zoznamkám, pretože nechcela zostať sama. Hoci sa na prvý pohľad zdá, že internet ponúka nekonečné možnosti zoznámenia, realita je podľa nej podstatne komplikovanejšia.
Mnohí ľudia podľa jej skúseností nehľadajú vážny vzťah. Niektorým ide len o krátkodobé dobrodružstvo, ďalší sa síce na zoznamkách pohybujú, no v skutočnosti nemajú záujem posunúť komunikáciu ďalej. Výsledkom je, že potenciálnych partnerov, s ktorými by malo zmysel budovať vzťah, zostáva len minimum.
A keď sa už objaví niekto, kto pôsobí perspektívne, často nasleduje nepríjemné prekvapenie. Komunikácia sa rozvíja, prebehnú spoločné stretnutia a všetko naznačuje, že by sa mohlo zrodiť niečo viac. Potom však druhá strana bez akéhokoľvek vysvetlenia zmizne. Viera priznáva, že sa s podobnými situáciami stretla viackrát a časom si na ne takmer zvykla. Otázku „prečo?“ si už kladie len zriedka.
Prečo sa ľudia rozhodnú zmiznúť?
Podľa psychoterapeutky Darie Vasilievy z platformy Terapie.cz býva ghosting často dôsledkom toho, že ľudia nevedia alebo nechcú viesť nepríjemné rozhovory. Povedať niekomu, že o ďalší kontakt nemáte záujem, môže byť pre mnohých náročné. Oveľa jednoduchšie sa preto zdá komunikáciu jednoducho prerušiť.
Digitálne prostredie tento spôsob správania ešte uľahčuje. Stačí nereagovať, neotvárať správy alebo si druhého človeka zablokovať. Niektorí ľudia navyše nemajú predstavu, ako vzťah alebo zoznamovanie ukončiť slušným a rešpektujúcim spôsobom.
Za ghostingom však nemusí stáť iba vyhýbanie sa konfliktu. Niekedy ide o nerozhodnosť, inokedy o snahu ponechať si otvorené možnosti do budúcnosti. V určitých prípadoch môže byť dôvodom aj psychické vyčerpanie alebo osobné problémy, ktoré človeku komplikujú bežnú komunikáciu.
Ticho bolí viac než odmietnutie
Hoci dôvody môžu byť rôzne, následky bývajú podobné. Človek, ktorý zostane bez odpovede, sa často ocitne v stave neistoty. A práve tá býva podľa odborníkov psychicky náročnejšia než samotné odmietnutie.
Ak niekto otvorene povie, že vo vzťahu nechce pokračovať, situácia síce môže zaboleť, no zároveň poskytne určitý záver. Pri ghostingu však chýba vysvetlenie. Mozog sa preto snaží doplniť chýbajúce informácie a vytvára vlastné scenáre. Človek premýšľa nad každou správou, každým stretnutím a hľadá moment, v ktorom mohol urobiť chybu.
Práve preto sa mnohí k celej situácii vracajú opakovane a nedokážu ju uzavrieť. Niekedy dokonca začnú osobe, ktorá zmizla, pripisovať väčší význam, než aký mala počas samotného vzťahu.
Nehľadajte chybu v sebe
Ak sa ghosting objaví na začiatku zoznamovania, býva jednoduchšie sa s ním vyrovnať. Oveľa intenzívnejšie zasiahne človeka v prípade dlhšieho alebo emocionálne hlbšieho vzťahu.
Aj vtedy však psychoterapeutka upozorňuje, že zmiznutie druhej osoby nie je automaticky odrazom vašej hodnoty. Skôr vypovedá o spôsobe, akým daný človek pristupuje ku konfliktom, komunikácii a ukončovaniu vzťahov.
Vzťah nemôže fungovať jednostranne. Ak jeden z partnerov prestane byť aktívnou súčasťou komunikácie, druhý nemá povinnosť ani možnosť zachraňovať situáciu vlastným úsilím.
Rozumnejším riešením môže byť jeden pokojný pokus o získanie jasnej odpovede. Ak reakcia nepríde, je vhodné určiť si vlastnú hranicu a dovoliť si vzťah uzavrieť bez ďalšieho čakania.
Existuje lepšia cesta
Nie každý sa však ocitá iba na strane človeka, ktorý bol ignorovaný. Niektorí si uvedomia, že práve oni majú tendenciu z komunikácie nenápadne miznúť.
V takom prípade odborníčka odporúča naučiť sa jednoduché a úprimné ukončenie kontaktu. Nie je potrebné písať dlhé vysvetlenia ani sa obhajovať. Často postačí stručná veta, ktorá jasne vyjadrí rozhodnutie.
Príkladom môže byť: „Ďakujem za spoločný čas, ale necítim to rovnako a nechcem pokračovať.“
Aj keď podobné vyjadrenie nemusí byť príjemné, pre obe strany predstavuje omnoho férovejšie riešenie než úplné mlčanie.
Ako pripomína Daria Vasilieva, schopnosť dôstojne ukončovať vzťahy nie je niečo, s čím sa ľudia automaticky rodia. Väčšina z nás sa to nikdy vedome neučila. Dobrou správou však je, že aj táto forma komunikácie sa dá postupne osvojiť – s rešpektom, úprimnosťou a ohľadom na druhého človeka.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
