Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Detox, ktorý telo v skutočnosti nepotrebuje

Prekyslenie organizmu a detox? Mýtus, na ktorý si dajte pozor. Zamerajte sa radšej na to, čo má skutočný význam

15. februára 2026 Zdravie

S príchodom zimy a blížiacou sa jarou sa pravidelne objavujú rady, ako „očistiť telo“, zbaviť sa prekyslenia organizmu a zároveň naštartovať chudnutie. Sociálne siete aj rôzne weby zaplavujú návody na detoxikačné kúry, zásadité diéty či špeciálne nápoje, ktoré majú vraj upraviť pH tela a priniesť lepšie zdravie. Odborníci sa však zhodujú: ide o rozšírený mýtus, … Čítať ďalej

Orgazmus v spánku: Keď telo reaguje aj bez vedomia

Sexuálne sny a orgazmus v spánku: Čo vám chce podvedomie naznačiť? Sníva sa vám o ex? Neprepadajte panike

15. februára 2026 Magazín

Zaspíte, prejdete do hlbokej fázy spánku a zrazu sa ocitnete v situácii, ktorá vás po prebudení poriadne zaskočí. Milujete sa s rozprávkovou postavičkou ako je Shrek? Alebo prežívate vášnivý románik s kolegom z práce či dokonca so svojím nadriadeným? Sexuálne sny dokážu byť prekvapivo živé, intenzívne a niekedy aj úplne nelogické. Znamená to však niečo … Čítať ďalej

Umelá inteligencia stráži vaše kalórie aj chudnutie

Schudnúť môže byť čoskoro jednoduchšie. Umelá inteligencia mení pravidlá hry

15. februára 2026 Zdravie

Spôsob, akým dnes cvičíme, sledujeme kalórie a plánujeme jedálniček, sa za posledné roky radikálne zmenil. Digitálne technológie prenikli aj do oblasti chudnutia a zdravého životného štýlu. Mobilné aplikácie, inteligentné hodinky či online platformy dnes dokážu analyzovať naše návyky do detailov, o akých sa nám kedysi ani nesnívalo. Mnohí z nás si už prešli nekonečným kolotočom … Čítať ďalej

Strih, ktorý lichotí postave a skryje nedokonalosti

Ako zamaskovať faldíky na bruchu? Vyskúšajte triky módnych stylistov

15. februára 2026 Krása

Mnohé ženy poznajú ten pocit – oblečenie, ktoré na vešiaku vyzeralo dokonale, zrazu odhalí každú nerovnosť v oblasti brucha. Dobrá správa je, že na optické „vyhladenie“ postavy netreba drastické diéty ani sťahovacie prádlo. Skúsení módni stylisti pracujú s jednoduchými, no mimoriadne účinnými trikmi, ktoré dokážu postavu zoštíhliť už na prvý pohľad. Pozrime sa na overené … Čítať ďalej

Kokosový olej: univerzálny pomocník do kuchyne aj pre zdravie

Slnečnicový, olivový alebo kokosový olej? Ktorý je vhodný na panvicu a ktorému sa pri smažení radšej vyhnúť

15. februára 2026 Zdravie

Vybrať si správny olej dnes vôbec nie je jednoduché. Regály obchodov ponúkajú desiatky druhov – od klasického slnečnicového až po exotický kokosový či tekvicový. Rozhodnutie pritom neovplyvní len chuť pripravovaného jedla, ale aj jeho výživovú hodnotu a v konečnom dôsledku aj naše zdravie. Na čo si dať pozor, keď vyberáte olej do šalátu alebo na … Čítať ďalej

Jarný výhonok smreka plný života

Smrekové ihličie: prírodná pomoc pri kašli aj bolesti kĺbov

15. februára 2026 Zdravie

Prechádzka lesom dokáže človeka upokojiť, prečistiť myseľ a dodať energiu. Ak si z nej navyše prinesiete niekoľko vetvičiek smreka, domov si odnesiete aj účinný prírodný prostriedok proti kašľu, prechladnutiu či bolesti svalov a kĺbov. Liečivá sila dostupná aj v zime Smrekové ihličie patrí medzi málo prírodných liečivých surovín, ktoré možno zbierať aj počas zimných mesiacov. … Čítať ďalej

Poctivá zimná polievka s kúskami mäsa

Nechudnete? V zime zabudnite na šaláty. Stavte na polievky a pomaly pečené mäso

15. februára 2026 Zdravie

Myslíte na svoju postavu a máte pocit, že najlepšou cestou k štíhlej línii sú misy plné studeného šalátu a surovej zeleniny? V chladných mesiacoch to môže byť presne naopak. Zima kladie na organizmus iné nároky než leto – telo potrebuje udržiavať teplo a správne fungovanie metabolizmu. Ak ho dlhodobo zaťažujeme veľkým množstvom surovej zeleniny, mliečnych … Čítať ďalej

Starostlivosť o očné okolie ako základ sviežeho vzhľadu

Starostlivosť o očné okolie: jemný peeling, bylinky aj správne návyky dokážu zázraky

15. februára 2026 Krása

Pokožka v okolí očí patrí k najtenším na celom tele. Nachádza sa tu len minimálna tuková vrstva, a práve preto sa tu vrásky objavujú rýchlejšie než na iných častiach tváre. Dobrou správou však je, že dôsledná a správne zvolená starostlivosť dokáže vzhľad výrazne zlepšiť. Niekedy stačí upraviť pár každodenných návykov a pleť pôsobí sviežejšie a … Čítať ďalej

Láska môže začať aj online

Zoznamky nie sú len o krátkodobých známostiach. Odborníci hovoria aj o veľkých láskach

15. februára 2026 Magazín

„Na zoznamku nepôjdem. Sú tam len zúfalci. Každý hľadá iba pobavenie na jednu noc. Je to povrchné, ľudia si vyberajú výlučne podľa vzhľadu.“ Podobné vety už vyslovil takmer každý. Online zoznamovanie je totiž stále obklopené množstvom predsudkov. Realita sa však za posledné roky výrazne zmenila. Digitálny priestor sa stal prirodzenou súčasťou nášho života – a … Čítať ďalej

Bolesť dutín dokáže poriadne potrápiť

Trápia vás zapálené dutiny? Na inhalovanie zabudnite, môže stav zhoršiť. Lekárka vysvetľuje, čo naozaj pomáha

15. februára 2026 Zdravie

Pre niekoho sú problémy so zapálenými dutinami len občasnou nepríjemnosťou, iní sa s nimi potýkajú opakovane. Upchaté nosové dutiny však vedia potrápiť každého – často sú sprevádzané silnou bolesťou, tlakom v oblasti tváre či čela a celkovou únavou. Dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako zápalu predchádzať alebo si aspoň uľaviť, keď sa už objaví. … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.