Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Skutočným cieľom nie je vysoký vek, ale dlhý život bez obmedzení

Skutočným cieľom nie je vysoký vek, ale dlhý život bez obmedzení

16. júna 2026 Magazín

Ľudstvo nikdy predtým nežilo tak dlho ako dnes. Predlžovanie priemernej dĺžky života patrí medzi najväčšie úspechy modernej medicíny a životných podmienok. Samotné číslo na rodnom liste však o kvalite života veľa nehovorí. Oveľa podstatnejšie je, koľko rokov dokážeme fungovať bez vážnych zdravotných problémov, ktoré nás oberajú o samostatnosť, energiu a radosť z bežných aktivít. Málokto … Čítať ďalej

Chcete, aby vám práčka, sušička či vysávač slúžili roky? Bez pravidelnej údržby to nepôjde

Chcete, aby vám práčka, sušička či vysávač slúžili roky? Bez pravidelnej údržby to nepôjde

16. júna 2026 Magazín

Mnohé domácnosti venujú pozornosť čistote oblečenia, podláh či nábytku, no často zabúdajú na spotrebiče, ktoré sa o túto čistotu starajú. Práčka, sušička aj vysávač počas svojej prevádzky zachytávajú vlhkosť, prach, zvyšky pracích prostriedkov a ďalšie nečistoty. Ak sa pravidelne nečistia, ich výkon postupne klesá, môžu začať zapáchať a časom sa zvyšuje aj pravdepodobnosť poruchy. Pravidelná … Čítať ďalej

Viac spánku môže znamenať zdravšie srdce. Vedci našli prekvapivú súvislosť

Viac spánku môže znamenať zdravšie srdce. Vedci našli prekvapivú súvislosť

16. júna 2026 Magazín

O tom, že kvalitný spánok je dôležitý pre celkové zdravie, sa hovorí už dlhé roky. Najnovšie poznatky však naznačujú, že dostatok nočného odpočinku môže mať konkrétny vplyv aj na stav našich ciev a srdca. Odborníci upozorňujú na proces nazývaný kalcifikácia, pri ktorom sa v cievach alebo vnútorných orgánoch ukladajú vápenaté soli. Takéto usadeniny môžu postupne … Čítať ďalej

Ako si udržať viac vitality a vnútornej sily: návyky, ktoré dobíjajú energiu

Ako si udržať viac vitality a vnútornej sily: návyky, ktoré dobíjajú energiu

16. júna 2026 Magazín

Každý človek sa občas stretne s únavou, poklesom motivácie alebo pocitom, že mu chýba životná iskra. Dobrou správou je, že existuje množstvo jednoduchých spôsobov, ako podporiť svoju fyzickú aj psychickú energiu. Nejde pritom o zložité metódy, ale o bežné činnosti a návyky, ktoré dokážu pozitívne ovplyvniť celkovú pohodu a vitalitu. Základom je regenerácia tela Dostatok … Čítať ďalej

Ako znížiť stres a získať viac energie: 9 jednoduchých návykov, ktoré môžu zlepšiť psychickú pohodu

Ako znížiť stres a získať viac energie: 9 jednoduchých návykov, ktoré môžu zlepšiť psychickú pohodu

16. júna 2026 Magazín

Mnohí ľudia dnes fungujú v neustálom tempe. Pracovné povinnosti, domácnosť, rodina a množstvo ďalších záväzkov spôsobujú, že oddych sa často odsúva na neurčito. Keď sa potom objaví únava, podráždenosť alebo pocit psychického preťaženia, hľadáme rýchle riešenia. Nie vždy však musia byť účinné metódy zložité alebo náročné. Existuje niekoľko jednoduchých postupov, ktoré podľa vedeckých poznatkov dokážu … Čítať ďalej

Potenie bez mýtov: Kedy stačí deodorant, kedy siahnuť po antiperspirante a čo je pravda o hliníku

Potenie bez mýtov: Kedy stačí deodorant, kedy siahnuť po antiperspirante a čo je pravda o hliníku

16. júna 2026 Krása

Potenie patrí k prirodzeným funkciám ľudského organizmu. Napriek tomu sa okolo neho stále šíri množstvo nepresností, najmä pokiaľ ide o používanie deodorantov a antiperspirantov. Mnohí ich považujú za totožné produkty, hoci každý z nich rieši úplne iný problém. Navyše sa pravidelne objavujú obavy týkajúce sa hliníkových solí, ktoré sú súčasťou väčšiny antiperspirantov. Aká je teda … Čítať ďalej

Letná pedikúra 2026: Tieto odtiene a úpravy nechtov budú vládnuť sandálovej sezóne

Letná pedikúra 2026: Tieto odtiene a úpravy nechtov budú vládnuť sandálovej sezóne

16. júna 2026 Krása

Móda sa neustále mení a výnimkou nie sú ani trendy v pedikúre. Kým v minulých rokoch dominovali výrazné zdobenia, komplikované vzory a farebné experimenty, leto 2026 sa nesie v znamení elegancie, čistoty a nenúteného luxusu. Moderná pedikúra už nepotrebuje kričať, aby si ju niekto všimol. Stačí správna farba, kvalitný lesk a upravený vzhľad. Práve jednoduchosť … Čítať ďalej

Home office a zrak: Prečo nás po práci bolia oči a čo s tým môžeme urobiť?

Home office a zrak: Prečo nás po práci bolia oči a čo s tým môžeme urobiť?

16. júna 2026 Magazín

Práca z domu priniesla mnohým ľuďom väčšiu flexibilitu, no zároveň aj nové zdravotné výzvy. Jednou z nich je nadmerné zaťažovanie zraku. Ak po skončení pracovného dňa pociťujete únavu očí, pálenie, tlak v okolí očných jamiek alebo sa vám zdá, že vidíte menej ostro ako zvyčajne, nemusí ísť len o bežnú únavu. Dlhodobé sledovanie obrazovky totiž … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.