Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Letná kozmetika pomôže udržať pleť aj vlasy v skvelej kondícii

13 letných kozmetických tipov, vďaka ktorým bude vaša pleť aj vlasy žiariť počas dovolenky

19. júla 2026 Krása

Leto je obdobím slnka, kúpania, cestovania aj dlhých dní strávených vonku. Práve v tomto období však pokožka a vlasy dostávajú poriadne zabrať. Silné UV žiarenie, slaná morská voda, chlór z bazénov či horúci vietor ich môžu vysušovať a urýchľovať ich starnutie. Ak chcete, aby vaša pleť zostala svieža a vlasy si zachovali zdravý vzhľad aj … Čítať ďalej

Repík – tradičná liečivá bylina

Najúčinnejšia prírodná bylina proti zápalom? Práve teraz rastie takmer všade. Nazbierajte si ju, kým kvitne

19. júla 2026 Zdravie

Počas letných mesiacov možno na lúkach, okrajoch lesov či popri poľných cestách nájsť nenápadnú rastlinu so žltými klasovitými kvetmi. Ide o repík lekársky, bylinu, ktorá sa v ľudovom liečiteľstve používa už celé stáročia. Hoci sa jej často pripisujú takmer zázračné účinky, odborníci upozorňujú, že nejde o náhradu liekov. Napriek tomu obsahuje viacero biologicky aktívnych látok, … Čítať ďalej

Na elektrobicykli spálite viac, než čakáte

Na elektrobicykli môžete schudnúť aj rýchlejšie než na klasickom. Rozhoduje, ako na ňom jazdíte

19. júla 2026 Zdravie

Elektrobicykle si mnohí stále spájajú s pohodlnou jazdou bez námahy. Často zaznieva názor, že ide skôr o „motorku s pedálmi“ než o skutočný šport. Výskumy aj skúsenosti odborníkov však ukazujú, že realita je iná. Správne využívaný elektrobicykel dokáže výrazne zvýšiť množstvo pohybu počas dňa, zlepšiť kondíciu a pomôcť pri chudnutí. Pre mnohých ľudí je dokonca … Čítať ďalej

Plážový outfit, ktorý dodá sebavedomie

Ako sa cítiť v plavkách sebavedomejšie? Pomôžu jednoduché kúsky, ktoré šikovne zakryjú to, čo nechcete ukazovať

19. júla 2026 Krása

Plavky sú neodmysliteľnou súčasťou leta, no nie každá žena sa v nich cíti úplne pohodlne. Mnohé trápia drobné nedokonalosti postavy a práve preto sa na pláži či pri bazéne necítia tak uvoľnene, ako by si želali. Dobrou správou je, že existuje niekoľko jednoduchých módnych riešení, vďaka ktorým môžete získať väčší pocit komfortu bez toho, aby … Čítať ďalej

Zelenina s minimom kalórií podporí zdravé chudnutie

Po ktorej zelenine sa chudne najlepšie? Týchto 5 druhov obsahuje minimum kalórií a zasýti na dlhý čas

19. júla 2026 Zdravie

Mnohí ľudia hľadajú potraviny, ktoré im pomôžu znížiť hmotnosť bez neustáleho počítania kalórií. Často sa pritom hovorí o zelenine s takzvanými „zápornými kalóriami“. Odborníci však upozorňujú, že tento pojem nie je vedecky potvrdený. Pravdou ale je, že niektoré druhy zeleniny obsahujú veľmi málo energie, veľa vody a vlákniny, vďaka čomu zasýtia a môžu prirodzene podporiť … Čítať ďalej

Prírodná sila medu a škorice

Čo sa stane s telom, keď si 30 minút pred raňajkami dáte lyžicu medu so škoricou? Pravda vás možno prekvapí

19. júla 2026 Zdravie

Med a škorica patria medzi potraviny, ktoré sa už stáročia využívajú nielen v kuchyni, ale aj v tradičnom ľudovom liečiteľstve. Ich kombinácia je obľúbená po celom svete a často sa jej pripisujú takmer zázračné účinky. Na internete sa dokonca objavujú tvrdenia, že lyžica medu so škoricou nalačno dokáže posilniť imunitu, podporiť chudnutie či zlepšiť zdravie … Čítať ďalej

Ako si uľaviť pri zadnej nádche

Zadná nádcha vie potrápiť celé dni. Dubová kôra môže priniesť úľavu, no zázraky od nej nečakajte

19. júla 2026 Zdravie

Zadná nádcha patrí medzi nepríjemné zdravotné problémy, pri ktorých nepomáha ani opakované smrkanie. Hlien steká po zadnej stene hltana, dráždi krk a často vyvoláva kašeľ. Tradičná ľudová medicína odporúčala na zmiernenie ťažkostí prípravky z dubovej kôry. Hoci ich sťahujúce účinky sú dobre známe, nejde o zázračný liek, ktorý by nádchu odstránil za niekoľko dní. Ak … Čítať ďalej

Aspartám patrí medzi najpoužívanejšie sladidlá

WHO zaradila aspartám medzi možné karcinogény. Čo to znamená a je dôvod na obavy?

19. júla 2026 Zdravie

Aspartám patrí medzi najrozšírenejšie umelé sladidlá na svete. Nájdeme ho vo viac ako 5 000 potravinách a nápojoch – od diétnych limonád cez žuvačky až po jogurty či niektoré výživové doplnky. O jeho bezpečnosti sa vedú odborné diskusie už celé desaťročia. V roku 2023 navyše vyvolalo veľkú pozornosť rozhodnutie Medzinárodnej agentúry pre výskum rakoviny (IARC), … Čítať ďalej

Cuketa chutí aj pomáha schudnúť

Cuketa po päťdesiatke? Nie je spaľovačom tukov, no pri chudnutí dokáže výrazne pomôcť

19. júla 2026 Zdravie

Cuketa patrí medzi najobľúbenejšie letné druhy zeleniny. Je ľahká, šťavnatá, cenovo dostupná a v sezóne jej býva na záhradách viac než dosť. Hoci sa často označuje za „spaľovač tukov“, realita je o niečo zložitejšia. Sama o sebe tuk nespaľuje, no vďaka nízkemu obsahu energie, vysokému podielu vody a vlákniny môže byť výbornou súčasťou jedálnička pri … Čítať ďalej

Harmančekový olej má všestranné využitie

Naše staré mamy poznali silu harmančeka. Toto je 8 osvedčených spôsobov, ako ho využiť pre zdravie

19. júla 2026 Zdravie

Harmanček pravý patrí medzi najznámejšie liečivé bylinky, ktoré si už stáročia nachádzajú miesto v ľudovom liečiteľstve aj modernej bylinnej terapii. Naše staré mamy ho používali pri tráviacich ťažkostiach, nachladnutí, drobných poraneniach aj na upokojenie organizmu. Dnes viaceré jeho účinky potvrdzujú aj vedecké výskumy, najmä jeho protizápalové, upokojujúce a mierne antiseptické vlastnosti. Ak si harmanček nazbierate … Čítať ďalej

Zobraziť ďaľšie články
Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.