Žena
Články
Magazín
Suché pery vás trápia stále dokola? Spoznajte najčastejšie príčiny a účinné spôsoby, ako ich dostať späť do formy

Suché pery vás trápia stále dokola? Spoznajte najčastejšie príčiny a účinné spôsoby, ako ich dostať späť do formy

reklama:

Pocit napnutých, drsných alebo dokonca bolestivo popraskaných pier pozná takmer každý.

Hoci sa môže zdať, že ide len o drobný kozmetický problém, suché pery dokážu výrazne znepríjemniť každodenný život. Za ich zhoršeným stavom pritom nemusí byť len počasie. Svoju úlohu zohráva aj hydratácia organizmu, každodenné návyky či niektoré zdravotné komplikácie.

Pozrime sa na to, prečo pery strácajú svoju prirodzenú jemnosť, ako im pomôcť pri regenerácii a v ktorých prípadoch by ste nemali návštevu lekára odkladať.

Prečo sú pery náchylnejšie na vysúšanie ako zvyšok pokožky

Pokožka na perách sa výrazne odlišuje od kože na ostatných častiach tela. Je podstatne tenšia a chýba jej dostatočná prirodzená ochrana. Keďže obsahuje len minimum mazových žliaz, nedokáže si vytvárať ochranný film v takej miere ako bežná pokožka.

Výsledkom je vyššia citlivosť na vonkajšie prostredie. Stačí niekoľko hodín na vetre, v mraze alebo v klimatizovanej miestnosti a pery môžu začať strácať vlhkosť. V mnohých prípadoch ide len o dočasný problém, no niekedy môže byť vysušovanie signálom, že organizmus nefunguje úplne optimálne.

Ako spoznáte, že pery sú dehydrované

Suché pery sa neprejavujú len nedostatkom vlhkosti. Často ich sprevádza nepríjemné pnutie, zvýšená citlivosť, pálenie alebo tvorba drobných prasklín. Niektorí ľudia si všímajú aj zdrsnený povrch či odlupovanie vrchnej vrstvy kože.

Najčastejšie sa tento stav objavuje v dôsledku:

nízkych teplôt a veterného počasia,
dlhodobého pobytu v prekúrených alebo klimatizovaných priestoroch,
nedostatočného príjmu tekutín,
opakovaného olizovania pier,
nadmerného vystavovania slnečnému žiareniu,
dýchania ústami počas dňa alebo spánku.

Často nejde len o jednu príčinu. Viaceré faktory sa môžu navzájom kombinovať a problém tak ešte zhoršovať.

Súvisí stav pier s nedostatkom živín?

V určitých prípadoch áno. Ak sú pery dlhodobo poškodené a nereagujú ani na dôslednú starostlivosť, môže byť dôvodom nedostatok niektorých dôležitých látok v organizme.

Samotné suché pery však ešte neznamenajú, že vám chýba konkrétny vitamín alebo minerál. Väčšiu výpovednú hodnotu majú vtedy, keď sa spolu s nimi objavujú aj ďalšie ťažkosti, napríklad celková únava, bledá pokožka alebo opakované problémy s kútikmi úst.

Najčastejšie sa spomína súvislosť s nižšími hladinami:

vitamínov skupiny B,
železa,
zinku,
kyseliny listovej.

Ak máte podozrenie, že za problémom stojí výživa, vhodné je obrátiť sa na lekára, ktorý môže odporučiť potrebné vyšetrenia.

Čo pomáha pri obnove poškodených pier

Dobrou správou je, že väčšina prípadov sa dá zvládnuť bez špeciálnej liečby. Dôležité je odstrániť faktory, ktoré pery dráždia, a dopriať im dostatok času na regeneráciu.

Prvé zlepšenie býva viditeľné už po niekoľkých dňoch. Ak sú však pery výrazne popraskané alebo dlhodobo zanedbávané, proces obnovy môže trvať dlhšie.

Pri regenerácii pomáha najmä:

pravidelné dopĺňanie tekutín,
ochrana pier vhodným balzamom,
obmedzenie zlozvykov, najmä olizovania,
zvlhčovanie vzduchu v domácnosti.

Ak sa stav opakovane zhoršuje, stojí za to zamyslieť sa aj nad kozmetikou, ktorú používate.

Aké prípravky sú vhodné na suché pery

Nie každý balzam, ktorý prináša okamžitý pocit úľavy, je pre pery skutočne prospešný. Niektoré produkty obsahujú zložky, ktoré môžu citlivú pokožku dlhodobo dráždiť.

Pri výbere sa preto oplatí uprednostniť prípravky zamerané na ochranu a obnovu kožnej bariéry.

Medzi často odporúčané patria:

balzamy s obsahom panthenolu,
produkty s bambuckým maslom,
vazelína,
lanolínové prípravky,
balzamy obohatené o ceramidy.

Naopak, zvýšenú opatrnosť si zaslúžia výrobky s intenzívnou parfumáciou, alkoholom alebo mentolom.

Keď sa pery začnú olupovať

Odlupovanie kože býva prirodzenou reakciou organizmu počas obnovy poškodenej vrstvy pokožky. Hoci môže byť lákavé šupinky odstrániť, tento krok často vedie k ďalšiemu podráždeniu.

Násilné odstraňovanie kože môže vytvoriť drobné ranky a predĺžiť dobu hojenia.

Ak sa pery olupujú, vhodné je:

nechať pokožku obnovovať sa prirodzene,
pravidelne používať výživný balzam,
vyhnúť sa peelingom na podráždené pery,
obmedziť dráždivé kozmetické produkty.

Pri správnej starostlivosti sa poškodená vrstva zvyčajne odstráni sama.

Môže byť problémom alergická reakcia?

Áno. Niekedy nie je príčinou počasie ani nedostatok hydratácie, ale reakcia na látku, s ktorou prichádzajú pery do kontaktu.

Podráždenie môžu vyvolať rôzne kozmetické produkty, ale aj niektoré potraviny. Ak sa problémy objavili krátko po použití nového výrobku, je vhodné zamyslieť sa práve nad touto možnosťou.

Medzi častých vinníkov patria:

nové rúže a lesky na pery,
parfumované balzamy,
aromatizované zubné pasty,
ústne vody,
vybrané druhy potravín.

Dýchanie ústami ako nenápadný problém

Mnoho ľudí si neuvedomuje, že za opakovaným vysušovaním môže stáť aj spôsob dýchania. Pri nádche, alergiách alebo počas spánku dochádza často k dýchaniu ústami, čo vedie k neustálemu vysušovaniu povrchu pier.

Ak sa ráno pravidelne budíte s pocitom sucha v ústach alebo na perách, práve tento faktor môže byť jednou z hlavných príčin.

Vplyv ročných období na stav pier

Pery sú vystavené vonkajším podmienkam počas celého roka. V zime ich zaťažuje kombinácia vetra a nízkych teplôt, v letných mesiacoch zas intenzívne slnko a horúčavy.

Negatívne pôsobia aj časté presuny medzi vonkajším prostredím a vykúrenými priestormi.

Problémy sa preto často objavujú počas:

zimných športov,
horskej turistiky,
pobytov pri mori,
dlhšieho pobytu na slnku.

Pravidelná ochrana pier by preto mala byť samozrejmosťou bez ohľadu na ročné obdobie.

Prečo je olizovanie pier zlý nápad

Keď sú pery suché, prirodzenou reakciou býva ich olizovanie. Hoci sa môže zdať, že im tak dodávate vlhkosť, výsledok býva presne opačný.

Po odparení slín zostávajú pery ešte viac vysušené. Navyše látky obsiahnuté v slinách môžu narúšať ochrannú vrstvu pokožky a podporovať ďalšie podráždenie.

Vzniká tak začarovaný kruh, v ktorom sa stav pier postupne zhoršuje.

Kedy už nestačí domáca starostlivosť

Ak sa stav pier nezlepšuje ani napriek dôslednej starostlivosti, môže byť vhodné vyhľadať odborné vyšetrenie.

Pozornosť si zaslúžia najmä prípady, keď:

problémy pretrvávajú dlhší čas,
vznikajú hlboké a bolestivé praskliny,
objavuje sa krvácanie,
pery opúchajú,
pridružuje sa vyrážka,
vznikajú bolestivé kútiky úst.

Za podobnými príznakmi sa môžu skrývať alergické reakcie, infekcie, kožné ochorenia alebo nedostatok niektorých živín.

Ako predchádzať opakovaným problémom

Najúčinnejšou zbraňou proti suchým perám je prevencia. Niekoľko jednoduchých návykov dokáže výrazne znížiť riziko ich vysušovania a praskania.

Dôležité je:

pravidelne dopĺňať tekutiny,
mať pri sebe ochranný balzam,
chrániť pery pred slnečným žiarením,
vyhýbať sa olizovaniu,
udržiavať primeranú vlhkosť vzduchu v domácnosti,
dbať na pestrý jedálniček.

Práve každodenná starostlivosť pomáha udržať pery v dobrej kondícii a predchádzať opakovaným problémom.

Popraskané kútiky úst nie sú to isté

Hoci sa často spájajú so suchými perami, popraskané kútiky úst predstavujú samostatný problém. Ich vznik môže súvisieť s podráždením spôsobeným slinami, ale aj s bakteriálnou alebo kvasinkovou infekciou.

Svoju úlohu môže zohrávať aj nedostatok železa či vitamínov skupiny B.

Ak sa kútiky opakovane hoja len veľmi pomaly, sú bolestivé alebo sa na nich vytvárajú chrasty, je vhodné konzultovať situáciu s lekárom a zistiť presnú príčinu ťažkostí.

reklama:

Zdieľať