3-minútová masáž tváre, ktorá rozjasní pleť a spomalí starnutie!
reklama:
Vo svete kozmetickej starostlivosti je meno Joëlle Ciocco synonymom odbornosti a prestíže. Táto renomovaná parížska špecialistka sa stará o pleť významných osobností – medzi jej klientov patrí aj známa talianska herečka Monica Bellucci.
Jedna z techník, ktoré Joëlle odporúča na každodenné domáce používanie, je jednoduchá, rýchla masáž tváre. Trvá len tri minúty denne, no dokáže viditeľne zlepšiť stav pokožky.
„Ľudia si pod pojmom starostlivosť často predstavujú zdĺhavý proces, no pravda je jednoduchšia,“ hovorí Ciocco. „Masáž, ktorú odporúčam, zaberie minimum času – a práve preto si ju osvojí každý, kto to myslí s pleťou vážne.“
Masáž je vhodná pre všetky typy pleti aj vekové kategórie. Pravidelným používaním zlepšíte cirkuláciu, podporíte elasticitu a pevnosť pokožky, a tiež zvýšite efektivitu produktov, ktoré na pleť nanesiete po jej ukončení.
Odporúča sa vykonávať ju každý deň po vyčistení tváre, pred aplikáciou krému.
Každý krok si ideálne načasujte – aj minúta na jeden úkon prináša viditeľné výsledky.
Krok 1: Aktivujte lymfatický systém
Použite tri prsty každej ruky – ukazovák, prostredník a prstenník – a jemne tlačte na pokožku smerom zhora nadol. Začnite na čele a postupujte cez tvár až k oblasti dekoltu. Tento jednoduchý pohyb podporuje prúdenie lymfy, ktorá pomáha odstraňovať toxíny a zmierňuje opuchy.
Krok 2: Prebudenie elasticity a pevnosti
Pomocou palca a ukazováka zľahka uchopujte a nadvihujte kožu na rôznych častiach tváre. Nejde o naťahovanie, ale o jemné „prebudenie“ pleti, ktoré stimuluje jej pružnosť. Nezabudnite na citlivé zóny – očné okolie, krk i dekolt si zaslúžia rovnakú pozornosť.
Krok 3: Rozprúdenie krvi pre žiarivú pleť
Zakončite sériu ľahkým poklepávaním po tvári – použite na to spojené prsty, nie celé dlane. Cieľom nie je silný úder, ale jemná stimulácia krvného obehu, ktorá pokožku prekrví, dodá jej kyslík a svieži vzhľad.
Táto krátka, ale účinná rutina môže výrazne prispieť k spomaleniu viditeľných prejavov starnutia, zároveň podporuje prirodzený jas a vitalitu pleti. A čo je najlepšie – nevyžaduje si drahé vybavenie ani veľa času. Len pár minút denne a výsledky sa dostavia.
Vyskúšajte masáž napríklad podľa tohto videa:
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
