Žena
Články
Magazín
4 nenápadné znaky parazitického partnera, ktorý len berie, ale nikdy nedáva – podľa psychológie

4 nenápadné znaky parazitického partnera, ktorý len berie, ale nikdy nedáva – podľa psychológie

reklama:

Ak ste sa niekedy ocitli uprostred hádky so svojím partnerom, ktorá vás úplne zaskočila, pravdepodobne to nebola náhoda. Mnoho konfliktov vzniká ako dôsledok dlhodobých nevyjasnených problémov, ktoré sa v priebehu času hromadia, až kým nevyústia do väčšieho sporu. Často sa stáva, že drobné nespokojnosti zostávajú nevypovedané – a potom, zrazu, bum! Hádka je na svete.

Problém spočíva v tom, že existujú subtílne, no účinné spôsoby, ako môže jeden partner druhého frustrovať, pričom si to ani nemusí uvedomovať. Vo vzťahu je preto dôležité, aby si obaja partneri uvedomovali možné spúšťače konfliktov a riešili ich skôr, ako prerastú do vážneho problému. Hoci sa niektoré drobnosti môžu zdať zanedbateľné, v skutočnosti môžu byť hlavným zdrojom napätia.

Tu sú štyri nenápadné znaky parazitického partnera, ktorý si vo vzťahu iba berie, no nikdy nič nevracia:

1. Nikdy vám nevenujú plnú pozornosť

Keď s nimi hovoríte, počúvajú vás len na pol ucha – popritom kontrolujú mobil, odpisujú na e-maily alebo ich myseľ blúdi pri televíznej obrazovke v pozadí. Možno to nerobia úmyselne, ale ich správanie jasne naznačuje, že to, čomu sa venujú, je pre nich dôležitejšie ako to, čo im práve hovoríte.

Ak chcete, aby váš vzťah prosperoval, mali by ste si na seba vzájomne vyhradiť skutočnú pozornosť. Ak partneri venujú jeden druhému plné sústredenie, môžu predísť mnohým budúcim nedorozumeniam a konfliktom.

2. Pomôžu vám, len ak ich o to požiadate

Ak si partner nikdy nevšimne, že by ste ocenili jeho pomoc, pokiaľ ho o ňu vyslovene nepožiadate, naznačuje to, že sa o vaše potreby príliš nezaujíma.

Oveľa zdravšie je, ak jeden partner dokáže druhému ponúknuť pomoc bez toho, aby ho musel neustále žiadať. Ak sa nejaká úloha či povinnosť v domácnosti javí ako záťaž, iniciatívny prístup zo strany partnera môže znamenať veľký rozdiel.

Štúdia z roku 2023 potvrdila, že žiadosť o pomoc v partnerstve je kľúčová pre budovanie dôvery a intimity. Každý človek má iný komunikačný štýl a niektorí sa cítia nepríjemne, keď musia o pomoc požiadať. Preto je dôležité byť vnímavý k potrebám svojho partnera a preukázať ochotu pomôcť ešte predtým, ako o to požiada.

3. Nevidia význam v tom, čo ich nezaujíma

Viedli ste už niekedy hádku, ktorá začala otázkou: „Prečo z toho robíš takú vedu?!?“ Možno samotná téma nebola až taká závažná, ale ak partner odmieta pochopiť váš uhol pohľadu, konflikt je nevyhnutný.

Aj keď sa vám môže zdať nepodstatné, že váš partner rieši, čo si oblečie na večeru, pre neho to môže byť dôležité. Namiesto prevracania očí mu radšej poskytnite svoj názor – ocení to.

Prejavovanie záujmu o veci, ktoré sú pre vášho partnera dôležité, aj keď vám osobne nepripadajú podstatné, je prejavom skutočnej lásky. Výskum z The Gottman Institute zdôrazňuje význam empatie, otvorenej komunikácie a schopnosti pochopiť perspektívu toho druhého ako kľúčové faktory zdravého vzťahu.

4. Nedá sa na nich spoľahnúť

Spoľahlivosť je jednou zo základných vlastností dobrého partnera. Či už ide o niečo tak malé ako dodržanie sľubu o rezervácii večere alebo o väčšie záväzky, ak partner opakovane nesplní to, čo sľúbil, podkopáva tým dôveru vo vzťahu.

Každé jedno sklamanie naznačuje, že na partnera sa nemožno spoľahnúť – a to nikdy nie je dobrá vlastnosť.

Podľa výskumu z roku 2021 môže nespoľahlivosť vo vzťahu prameniť z rôznych príčin – od emocionálnej neistoty cez nedostatok záväzku až po vzorce správania, ktoré si človek osvojil už v detstve. Partner, na ktorého sa nedá spoľahnúť, môže v druhom vzbudiť pocit neistoty a emocionálne sa od neho vzdialiť. V dôsledku toho sa medzi partnermi vytvára bariéra a znižuje sa ochota zdieľať osobné pocity a zraniteľné miesta.

Záver

Parazitický partner nie je vždy ľahko rozpoznateľný, pretože jeho správanie môže byť jemné a nenápadné. Ak si však vo vzťahu všimnete tieto znaky, môže to naznačovať nerovnováhu – jeden partner len berie, zatiaľ čo druhý neustále dáva. Kľúčom k zdravému a vyváženému vzťahu je vzájomná pozornosť, ochota pomáhať bez toho, aby sme boli o to požiadaní, rešpektovanie potrieb toho druhého a budovanie dôvery prostredníctvom spoľahlivosti.

Ak tieto princípy vo vzťahu chýbajú, je dôležité otvorene komunikovať a hľadať riešenia, aby sa predišlo dlhodobému emocionálnemu vyčerpaniu. Vzťah by mal byť rovnocenným partnerstvom, v ktorom si obaja partneri navzájom dávajú, nielen berú.