7 nenápadných problémov, ktoré sa v manželstve rýchlo zmenia na vážne konflikty
reklama:
Keď sa v manželstve objavia problémy, mnohí siahnu po radách z televíznych relácií, porozprávajú sa s priateľkami alebo hľadajú odpovede v populárnych knihách o vzťahoch. No zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo by na to povedali známi ekonómovia ako Adam Smith alebo John Maynard Keynes?
Autorky Paula Szuchman a Jenny Anderson vo svojej knihe Spousonomics: Using Economics to Master Love, Marriage & Dirty Dishes aplikovali princípy ekonomiky na fungovanie manželstva. Ich ciele? Pomôcť párom efektívne rozdeliť zdroje ako čas, energiu a trpezlivosť, aby sa vyhli zbytočným konfliktom. Tu je sedem nenápadných problémov, ktoré sa môžu v manželstve rýchlo zmeniť na veľké nezhody.
1. Rovnomerné rozdelenie prác 50/50
Na prvý pohľad sa zdá spravodlivé deliť si domáce povinnosti rovnako. No neustále sledovanie toho, kto urobil viac, vedie len k napätiu. Ak sa budete príliš fixovať na absolútnu spravodlivosť, riskujete vyčerpanie a frustráciu.
Namiesto toho je lepšie uplatniť princíp komparatívnej výhody – každý sa venuje tomu, v čom je prirodzene lepší. Ak vám viac vyhovuje nakupovanie a príprava jedál, zatiaľ čo partner sa radšej stará o opravy v dome, potom je to pre vaše manželstvo efektívnejšie než snaha o dokonalú rovnováhu.
2. Čakanie na „správnu náladu“
Keď bol vzťah čerstvý, nebolo treba rozmýšľať nad intimitou. No s pribúdajúcim časom a povinnosťami sa situácia mení. Ak budete čakať na „správnu náladu“, môže sa stať, že prejdú týždne alebo dokonca mesiace, kým si opäť nájdete čas pre seba.
Podľa ekonóma Georgea Loewensteina je to dôsledok tzv. horúcej a studenej medzery v empatii. Keď si racionálne naplánujeme, že sa budeme venovať partnerovi, v daný moment sa môžeme cítiť unavení a radšej sa rozhodnúť pre seriál. Ak si však pripomenieme, prečo sme to pôvodne chceli, je pravdepodobné, že náladu nájdeme aj napriek počiatočnej nechuti.
3. Myslieť si, že kríza znamená koniec
Vzťahy prirodzene prechádzajú obdobím rastu a poklesu, podobne ako ekonomické cykly. Dôležitou stratégiou je aplikácia konceptu kreatívnej deštrukcie – teda snaha o zmenu v momente, keď veci nefungujú.
Odborník na vzťahy John Gottman tvrdí, že konflikty sú normálne, pokiaľ ich pár dokáže efektívne riešiť. Nebezpečenstvom je skôr kritika, defenzívne správanie alebo mlčanie, ktoré vážne znižujú šance na pozitívne riešenie.
4. Snahy vyriešiť konflikt skôr, než pôjdete spať
Mnohí veria, že je nutné vyriešiť hádku ešte pred spaním. No snaha o „ukončenie sporu za každú cenu“ môže v skutočnosti situáciu len zhoršiť.
Z ekonomického pohľadu ide o stratovú averziu – teda prirodzenú nechuť prehrávať. V skutočnosti je však často lepšie nechať veci na ráno, keď budete obaja vyspatí a ochotnejší na kompromis.
5. Predpokladať, že partner číta vaše myšlienky
Mnohí očakávajú, že partner automaticky vie, čo potrebujeme. Lenže nie sme telepatické bytosti. Ak potrebujete po náročnom dni objatie alebo pomoc, povedzte to.
Podobne ako v ekonomike, aj vo vzťahoch platí princíp transparentnosti. Dajte partnerovi jasné informácie namiesto toho, aby ste očakávali, že na to príde sám.
6. Odkladanie láskavých gest
Malé prejavy láskavosti sú dôležité pre udržiavanie silného vzťahu. Ak sa láskavé gestá odkladajú, v manželstve môže narastať pocit zanedbania.
Ekonómovia hovoria o zariadeniach na záväzky – napríklad pošlite partnerovi SMS so sľubom, že mu pripravíte obľúbené jedlo. Keď to raz napíšete, budete sa cítiť zaviazaní to dodržať.
7. Podceňovanie malých zmien
Namiesto radikálnych riešení sa skôr zamerajte na drobné vylepšenia, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť vaše každodenné fungovanie.
Manželstvo nie je statický stav, ale proces. Stačí malá investícia do vzťahu a výnosy môžu byť obrovské.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
