7 nenápadných signálov, že vzťah smeruje ku krachu – varovania od psychológov!
reklama:
Rozvody či rozchody málokedy prídu ako blesk z jasného neba. Vo väčšine prípadov sa partnerské puto začne drobiť postupne, až kým sa obaja neocitnú na opačných brehoch. Niekedy na to stačí pár mesiacov, inokedy roky. Podstatné však je, že prvé trhliny sa objavia skôr, než si ich partneri vôbec stihnú uvedomiť.
Ako teda zistiť, či ide iba o dočasné napätie, alebo o vážnejší problém, ktorý môže viesť k definitívnemu koncu? Psychológovia opisujú správanie, ktoré sa v nešťastných vzťahoch objavuje najčastejšie.
1. Mlčanie, ktoré dusí
Nie je to pokojné ticho, v ktorom sa cítite spolu dobre. Je to ticho nabité nevyslovenými výčitkami a chladom. Z rozhovorov zostávajú len praktické témy – kto nakúpi, kedy treba vyzdvihnúť deti či čo treba upratať. Zdieľanie radostí či problémov úplne mizne. Keď sa doma sedí na gauči a niet čo povedať, je to jasný dôkaz, že sa partneri začali vzďaľovať.
2. Slová ako zbraň
Niektoré páry síce neostávajú ticho, ale každá debata sa zvrhne na iróniu, uštipačné poznámky či otvorené hádky. Takáto komunikácia však nie je o riešení, ale o obrane a útoku. Ak sa z rozhovorov stane neustála pasca, v ktorej jeden čaká na chybu druhého, mizne pocit bezpečia. Dlhodobé ponižovanie, zosmiešňovanie či posmešky pred inými ľuďmi sú červenou vlajkou – buď sa začne pracovať na zmene, alebo je čas odísť.
3. Myšlienky utekajú k niekomu inému
Občasný obdiv k cudziemu človeku je prirodzený. No ak sa z toho stane únik pred nespokojnosťou doma, problém je vážny. Neustále predstavy o tom, aké by to bolo s niekým iným, alebo zámerné vyhľadávanie flirtu mimo vzťahu signalizujú, že emocionálne aj fyzické potreby v partnerstve ostávajú nenaplnené.
4. Chýbajúce dotyky
Blízkosť sa často prejavuje v maličkostiach – držaním sa za ruky, spontánnym objatím či drobnými dotykmi počas dňa. Ak tieto prejavy nehy vymiznú alebo pôsobia neprirodzene, odcudzenie sa už zakorenilo. Odmietanie intímneho kontaktu nebýva príčinou, ale skôr dôsledkom toho, že dôvera a citová blízkosť už z partnerstva odišli.
5. Útek do spoločnosti iných
Mať priateľov a vlastné záujmy je dôležité, no keď sa človek začne systematicky vyhýbať spoločnému času, niečo nie je v poriadku. Ak je jednoduchšie zostať v práci dlhšie, skočiť na drink s kamarátmi alebo radšej siahnuť po mobile než po rozhovore s partnerom, vzťah sa postupne oslabuje. Tajnosti, zamlčané aktivity či ignorovanie správ len prehlbujú podozrenie a odstup.
6. Dôveru hľadáte inde
Ak sa osobné problémy a pocity pravidelne zverujú kamarátke, kolegovi či dokonca bývalému namiesto partnerovi, znamená to, že emocionálna väzba sa presúva mimo vzťahu. Takzvané „emocionálne aféry“ sa začínajú nevinne, no často prerastú do hlbokej priepasti, ktorú je ťažké prekonať. Psychológovia varujú, že tento jav býva jasným znakom, že partneri už prestali byť navzájom primárnym zdrojom opory.
7. Zo „spolu“ sa stáva „ja“
Keď vzťah funguje, rozhodnutia sa robia spoločne – od víkendových plánov po zásadné životné kroky. V momente, keď si každý začína ísť vlastnou cestou, prestáva sa myslieť v kategórii „my“. Zdravé partnerstvo si vyžaduje jednotu a spoločné smerovanie. Ak prevládne individualizmus, je to posledný krok k úplnému odcudzeniu.
Čo z toho vyplýva?
Nešťastie vo vzťahu prichádza potichu – cez mlčanie, iróniu, chýbajúce dotyky či hľadanie opory inde. Každý z týchto signálov je upozornením, že je čas prestať zatvárať oči. Riešením môže byť otvorený rozhovor, odborná pomoc alebo aj rozhodnutie ísť každý vlastnou cestou. Dôležité je nenechať veci zájsť tak ďaleko, že návrat už nebude možný.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
