Žena
Články
Magazín
7 nenápadných znakov, že váš partner mentálne dohorieva – a vy ste si to možno ani nevšimli

7 nenápadných znakov, že váš partner mentálne dohorieva – a vy ste si to možno ani nevšimli

reklama:

Jeden známy sa nedávno ocitol v situácii, ktorú si mnohí z nás nevedia ani predstaviť – prišiel o strechu nad hlavou. Nie preto, že by ho postihlo nešťastie. Ale preto, že dlhodobo prehliadal, že žena, ktorá mu poskytovala domov, financovala ho a podporovala jeho sny, už jednoducho nevládze.

Tá žena denne pracovala v náročnej právnickej firme. A keď sa večer vracala domov, čakal ju len chaos, prázdny pohľad a sľuby, že „zajtra to spraví“. Nešlo o žiadne dramatické hádky. Lenka to jednoducho v tichosti zabalila – a Peter zrazu zostal sám.

A prečo o tom hovorím? Pretože mnoho ľudí dnes úplne prehliada, keď je ich partner preťažený. Zdanlivo všetko funguje, no pod povrchom sa varí frustrácia, únava a pocit, že to všetko ťahá len jeden.

Pozrite sa na týchto 7 tichých signálov, ktoré môžu naznačovať, že váš partner je na hranici svojich síl:

1. Čoraz častejšie sa vám dostáva podráždených reakcií

Žiadna žena nezačína deň s myšlienkou: „Ako by som dnes mohla naštvať svojho muža?“ Dráždivé poznámky či ostrý tón prichádzajú až vtedy, keď má človek pocit, že ho nikto nepočúva, nevidí a že všetko je len na ňom.

Ak vám partnerka vyčíta veci, ktoré sa vám zdajú maličké, možno nie je problém v samotnej výčitke. Možno už dlho cíti, že na všetko zostala sama.

2. Zarába, upratuje a stará sa – a vy len „žijete“

Keď jeden z dvojice robí väčšinu práce doma aj vonku, je len otázkou času, kedy sa to prejaví na jeho psychike. A nie, nejde o lenivosť tej druhej strany – často ide o nezáujem uvedomiť si, čo všetko ten druhý zvláda.

Je veľmi náročné cítiť lásku k niekomu, kto priamo či nepriamo naznačuje: „Tvoje vyčerpanie nie je podstatné.“ Ak vás partnerka už párkrát poprosila o pomoc a vy ste to ignorovali, možno sa vám to nezdalo dôležité. Ale jej áno.

3. Vaši priatelia to vidia skôr ako vy

Keď ľudia z vášho okolia začínajú narážať na to, že „tvoja žena vyzerá, že má toho dosť“ – nie je to ohováranie. Je to varovanie. Všímajú si, že sa niečo mení – možno je tichšia, menej prítomná, viac frustrovaná.

A ak to vidia iní, je dosť možné, že vy ste to už dávno mali spozorovať tiež. Ale možno ste nechceli.

4. Únik do alkoholu či iných návykov

Poznám príbeh jednej mamy troch detí, ktorá sa snažila vytvárať dokonalý obraz života na sociálnych sieťach. Zároveň však bola na všetko sama – manžel sa „nevedel“ prebudiť k deťom, pomoc nulová.

Výsledok? Skĺzla do závislosti, len aby udržala tempo. A jej rodina sa rozpadla.

Mnoho ľudí začne siahať po alkohole, liekoch alebo iných „pomocníkoch“ práve vtedy, keď majú pocit, že nemajú kam uhnúť. A ak je to váš partner, mali by ste sa vážne zamyslieť nad tým, ako veľmi (ne)prispievate k jeho pohode.

5. Reči o „ničom“ sú čoraz ostrejšie

Pasívno-agresívne správanie je ako tichá siréna. Vety ako „Nevadí, veď ja to spravím ako vždy“ znejú síce nenápadne, no v skutočnosti kričia: „Som unavená a ignorovaná.“

A čím viac partner (ne)reaguje, tým viac sa tento tón mení – až sa raz zmení na chlad, sarkazmus alebo ticho.

6. Hovorí, že je na dne – a vy to zľahčujete

Niekedy to povie len medzi rečou. Niekedy v žarte. Ale niekedy to už zaznie úplne priamo: „Mám toho plné zuby.“ Ak ste túto vetu počuli a nebrali ju vážne, robíte chybu.

Vyčerpaný partner nečaká na katastrofu. On vám o nej hovorí ešte predtým, než príde. Ale len raz, dvakrát. Potom už len ticho trpí – alebo odchádza.

7. Intimita sa vytratila a vy neviete prečo

Nie je to len o sexe. Je to o spojení. Keď jeden z partnerov začne druhého vnímať ako ďalšie dieťa, o ktoré sa treba starať, nie ako rovnocenného dospelého, túžba odchádza.

A čím dlhšie trvá nerovnováha vo vzťahu, tým hlbšie sa zakorení odpor – voči intimite, voči dotykom, voči partnerstvu ako takému.

Na záver: Skôr než sa pýtaš, prečo ťa tvoj partner ignoruje, spýtaj sa, či si ho vôbec videl

Vyhorenie nie je len pracovný problém. Je to aj vzťahový. Ak neexistuje rovnováha, rešpekt a všímavosť, začína sa pomalý rozpad. A keď si to konečne uvedomíš, možno už bude neskoro.

reklama:

Zdieľať