9 znakov, že ste vo vzťahu, kde má muž nad vami neprimeranú moc!
reklama:
Vzťah s partnerom, ktorý má sklony k dominancii, môže byť náročný a emocionálne vyčerpávajúci. Mnoho žien sa ocitne v pasci nevyváženého vzťahu bez toho, aby si to spočiatku uvedomili. Existuje však niekoľko správaní, ktoré, ak sa pravidelne opakujú, môžu signalizovať, že vo vzťahu chýba rovnováha a rešpekt.
Tu je deväť znakov, na ktoré by ste si mali dávať pozor.
Ak ich u partnera spozorujete, je možné, že vzťah nie je rovnocenný a muž sa snaží získať nad vami kontrolu:
1. Sleduje, s kým komunikujete cez telefón
Keď vám zazvoní mobil, okamžite sa zaujíma, kto vám volá. Spočiatku sa to môže zdať ako milá forma záujmu, no ak začne požadovať prístup k vašim hovorom či správam, ide o narúšanie súkromia. A čo je horšie, ak mu ustúpite, nastavujete nebezpečný precedens.
Čo môžete urobiť:
Stanovte si jasné hranice. Dajte mu najavo, že rovnako ako on, aj vy máte právo na osobný priestor. Zdieľanie je vecou dôvery, nie povinnosti.
2. Kritizuje vaše oblečenie
Chystáte sa na spoločenskú akciu a zvolíte si niečo, v čom sa cítite sebavedomo. No jeho reakcia vás zaskočí – žiada vás, aby ste sa prezliekli, údajne pre vašu bezpečnosť. Tento druh kontroly sa často maskuje ako starostlivosť.
Čo môžete urobiť:
Nikdy nemeňte svoj štýl len preto, aby ste niekomu vyhoveli. Máte právo rozhodovať o svojom vzhľade sama, bez obáv z odmietnutia či výčitiek.
3. Nerešpektuje váš osobný čas
Každý človek potrebuje priestor pre seba. Partner, ktorý vám neustále volá, píše alebo sa dožaduje hesiel k vašim účtom, nerešpektuje vaše hranice.
Čo môžete urobiť:
Otvorene hovorte o potrebe „času pre seba“. Vysvetlite mu, že aj osobné chvíle samoty sú dôležité pre zdravý vzťah. Učte ho vnímať vašu neprítomnosť nie ako ohrozenie, ale ako prirodzenú súčasť partnerstva.
4. Má problém s vašimi blízkymi
Znevažuje vašich kamarátov, kolegov či kohokoľvek, s kým trávite čas. Často sa skrýva za frázu, že vás len chráni, no v skutočnosti ide o kontrolu.
Čo môžete urobiť:
Dajte mu najavo, že si viete dať pozor na ľudí okolo seba. Nenechajte si vnucovať strach z každého, s kým prídete do kontaktu.
5. Neustále vás podozrieva
Ak vám neustále telefonuje, aby sa uistil, kde ste, s kým ste a čo robíte, môže to vyzerať ako starostlivosť. No časté pochybnosti môžu prerásť do výsluchov, kde sa budete cítiť ako podozrivá, nie ako partnerka.
Čo môžete urobiť:
Neodpovedajte na otázky, ktoré vás zneisťujú alebo vás nútia obhajovať bežné veci. Buďte úprimná, ale neospravedlňujte sa za svoju slobodu.
6. Sleduje vás – online aj osobne
Zrazu sa objaví pred vašou prácou, sleduje vás na sociálnych sieťach, vytvára falošné účty. Čo na začiatku pôsobí ako prekvapenie, môže prerásť do vážneho narúšania vašej slobody.
Čo môžete urobiť:
Bez zbytočného obalu mu povedzte, že jeho správanie je pre vás nepríjemné a neakceptovateľné. Vyjadrite jasný nesúhlas s akoukoľvek formou sledovania.
7. Rozzúri sa, keď nereagujete okamžite
Zmeškáte hovor alebo správu a jeho reakcia je prehnaná – výčitky, hnev, pasívna agresivita. Neberie ohľad na to, že môžete byť zaneprázdnená alebo bez prístupu k telefónu.
Čo môžete urobiť:
Nedovoľte, aby vás manipuloval cez vinu. Otvorene mu povedzte, že nie vždy budete k dispozícii, a že to neznamená, že ho ignorujete.
8. Hnevá sa, keď počas spoločného času používate mobil
Aj krátke pozretie na telefón ho rozladí. Pre neho by ste mali byť dostupná neustále, bez výnimky. Tento postoj však potláča vašu slobodu a vytvára napätie.
Čo môžete urobiť:
Vysvetlite mu, že aj keď si vás váži, nemôže od vás očakávať, že všetko ostatné vo vašom živote prestane existovať.
9. Vyvoláva vo vás strach
Máte pocit, že musíte starostlivo zvažovať každé slovo či gesto? Chodíte ako po škrupinách, aby ste ho neurazili? To nie je láska, to je mocenská hra.
Čo môžete urobiť:
Zamyslite sa, či vo vzťahu ešte zostáva priestor pre vaše autentické ja. Vzťah má byť miestom podpory, nie strachu. Pokiaľ sa cítite obmedzovaná a manipulovaná, je čas sa ozvať a postaviť sa za seba.
Na záver
Dominantné správanie často pramení z vnútornej neistoty partnera. Mnoho mužov má v sebe nezahojené zranenia z minulosti – z podvádzania, odmietnutia či emocionálneho zneužívania. Aj keď ich môžete podporiť, nesmiete pritom zabúdať na seba.
V zdravom vzťahu má každý z partnerov priestor byť sám sebou. Ak sa v tom svojom cítite skôr ako vo väzení, než v bezpečí, možno je čas prehodnotiť, či vám takýto vzťah stojí za to.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
