Rodičovské zásady pre tínedžerov!
reklama:
Puberta nie je boj, ale proces objavovania. Ak k nim budete pristupovať s porozumením, váš vzťah môže byť silnejší ako kedykoľvek predtým.
1. Myslite aj na seba
Často sa rodičia úplne ponoria do výchovy a zabúdajú na vlastné potreby. Ak ste si doteraz nevyhradili čas na osobný rast alebo relax, je najvyšší čas to zmeniť. Nájdite si niečo, čo vás napĺňa a pomáha vám zachovať si nadhľad. Len tak si udržíte pokoj a nebudete sa neustále zaoberať drobnými nedostatkami svojho dieťaťa.
2. Zhlboka sa nadýchnite
Diskusia s tínedžerom môže byť občas ako búrka. Než začnete hovoriť, doprajte si hlboký nádych. Skutočne fyzicky sa nadýchnite a až potom reagujte. Tento jednoduchý trik vám pomôže udržať emócie pod kontrolou a predísť zbytočným konfliktom.
3. Prijmite ich takých, akí sú
Každý tínedžer je unikátny. Ich nálady sa menia, ich pocity sú intenzívne a ich reakcie môžu byť nepredvídateľné. Napriek tomu ich berte takých, akí sú. Pamätajte, že prechádzajú náročným obdobím, keď sa snažia pochopiť samých seba a svet okolo nich.
4. Nebojujte o maličkosti
Keď váš tínedžer príde domov a oznámi, že by si dal niečo sladké, je to pre neho signál dôvery. Mohol by si to zaobstarať aj sám, no oslovuje vás, pretože vás vníma ako partnera. Skôr než odmietnete, zamyslite sa, či to stojí za hádku. Niekedy je lepšie jednoducho vyhovieť.
5. Dávajte im pocítiť lásku
Aj keď sa môžu tváriť, že o vašu prítomnosť nestoja, stále potrebujú vedieť, že ich máte radi. Keď len tak ležia a vyzerajú, že nič nerobia, v skutočnosti v ich hlave prebieha množstvo myšlienkových procesov. Dovoľte im tento priestor a rešpektujte ich potrebu premýšľať.
6. Zdieľajte s nimi svoj svet
Nečakajte, že vám budú rozprávať o svojom dni, keď sa ich budete vypytovať klasické otázky ako „Čo bolo v škole?“. Namiesto toho im povedzte o tom, čo ste zažili vy. Možno sa časom rozhovoria aj oni. Ak nič iné, aspoň budú vedieť, že ste tu pre nich.
7. Podporte ich nové záujmy
Deti neustále objavujú nové veci. Nesnažte sa ich tlačiť do niečoho, čo už ich nezaujíma. Ak ste ich do 11 rokov nenaučili rybárčiť, teraz ich k tomu už nedotiahnete. No ak sa začnú venovať napríklad horolezectvu, môže to byť príležitosť tráviť spolu viac času.
Najdôležitejšie pravidlo: Domov musí byť bezpečným miestom
Dospievajúci prechádzajú rôznymi skúškami. Svet vonku je pre nich plný výziev, preto je nevyhnutné, aby domov bol ich útočiskom. Miestom, kde si môžu oddýchnuť, kde sa nemusia pretvarovať a kde nájdu pochopenie.
O tínedžerských krízach
Puberta je len jedna z mnohých etáp, ktoré si človek prejde. Trojročné deti objavujú svoju individualitu, sedemročné si uvedomujú existenciu iných svetov a tínedžeri sa snažia pochopiť, ako ich vlastné rozhodnutia ovplyvňujú ich život. Je to obdobie plné zmien a neistoty, preto im doprajte priestor na hľadanie vlastnej cesty.
O rodičovských obavách
Strach je prirodzenou súčasťou rodičovstva, ale nesmie viesť k narúšaniu dôvery. Čítať ich denníky alebo sliediť v telefóne je zrada. Ak sa bojíte, povedzte im to. Namiesto zákazu meškania ich požiadajte, aby vám dali vedieť, kde sú. Vzájomná dôvera je základom zdravého vzťahu.
O vzťahoch s tínedžermi
Tínedžeri sú v období skúmania a pochybností. Testujú svoje hranice, skúšajú nové veci a občas vás odmietnu. Neberte to osobne. Ak im ponecháte priestor na objavovanie, s väčšou pravdepodobnosťou sa k vám budú vracať.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
