Zabudnite na drahé krémy: Tieto 3 čaje podporia mladistvú pleť lepšie ako botox
reklama:
Pokožka je ako zrkadlo nášho vnútorného zdravia a starnutie je proces, ktorému sa nevyhne nikto. Jedným z hlavných vinníkov viditeľných známok starnutia je ubúdajúci kolagén – bielkovina, ktorá zabezpečuje pevnosť, pružnosť a hladký vzhľad kože.
Dobrou správou je, že príroda ponúka jednoduché a účinné riešenia – a to dokonca v takej obyčajnej veci, akou je čaj. Niektoré bylinkové a prírodné čaje totiž dokážu proces starnutia spomaliť a zároveň podporiť tvorbu kolagénu priamo zvnútra. Bez chemikálií, bez marketingových sľubov – a za zlomok ceny kozmetických prípravkov.
Biely čaj: Tichý bojovník proti starnutiu
Medzi čajmi je biely čaj tak trochu nenápadná hviezda. Neprešiel náročným spracovaním, takže si zachoval veľké množstvo cenných antioxidantov, ktoré chránia pokožku pred pôsobením škodlivých voľných radikálov. Práve tie sú zodpovedné za narušenie kolagénovej štruktúry a predčasné ochabovanie pleti.
Okrem toho biely čaj pomáha potláčať činnosť enzýmov, ktoré kolagén odbúravajú. Výsledok? Pleť pôsobí pevnejšie, mladistvejšie a je lepšie chránená pred starnutím. Pri príprave je však potrebné myslieť na správnu teplotu – voda by nemala byť horúcejšia ako 80 °C, inak by sa mohli zničiť jeho účinné zložky.
Rooibos: Červený čaj s veľkým potenciálom
Rooibos pochádza z Južnej Afriky a vyniká nielen svojou farbou a chuťou, ale aj priaznivým vplyvom na pokožku. Obsahuje kombináciu antioxidantov, zinku a alfa-hydroxykyselín, ktoré napomáhajú obnove kožných buniek, redukujú podráždenie a zjednocujú tón pleti.
Zaujímavé je, že rooibos tiež prispieva k ochrane kolagénu pred rozpadom. Pravidelné pitie tohto čaju dokáže pleť spevniť, zlepšiť jej odolnosť voči vonkajším vplyvom a upokojiť podráždenú alebo citlivú pokožku. Navyše je bez kofeínu, takže si ho môžete dopriať pokojne aj večer.
Ibištekový čaj: Ružový elixír sviežosti
Ibištek nie je len vizuálne atraktívna rastlina – jeho kvety ukrývajú vysoký obsah vitamínu C, ktorý je pre tvorbu kolagénu absolútne nevyhnutný. Okrem toho obsahuje aj antokyány, látky, ktoré pokožku spevňujú, zlepšujú jej pružnosť a navracajú jej prirodzený jas.
Tento čaj pôsobí osviežujúco a hydratačne, a preto sa skvele hodí najmä počas teplých dní – podávaný vychladený s plátkom citróna či mätou chutí fantasticky. Jeho pravidelná konzumácia môže pomôcť zrelej či unavenej pokožke získať späť vitalitu.
Krása v šálke: Jednoduchý denný rituál
Zmena nemusí byť dramatická. Niekedy stačí zaradiť do každodenného režimu tri jednoduché kroky: biely čaj ráno, rooibos počas dňa a ibištek večer. Takýto rituál vás nebude stáť viac než pár eur denne, no z dlhodobého hľadiska dokáže priniesť viditeľné výsledky – pevnejšiu, pružnejšiu a žiarivejšiu pleť.
Nie všetko, čo funguje, musí byť drahé. Práve naopak – príroda má v zásobe množstvo pokladov, ktoré nám pomáhajú starnúť s gráciou. A možno práve šálka čaju je tým najpríjemnejším spôsobom, ako si dopriať nielen chvíľku pokoja, ale aj mladší vzhľad.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
