7 vedecky podložených dôvodov, prečo sa bojíte naplno vstúpiť do vzťahu
reklama:
Dôvodov, prečo sa vo vzťahu zdráhame ísť na plno, je neúrekom. Možno ste si už v minulosti popálili prsty, možno stále hľadáte niečo (alebo niekoho), čo vám zatiaľ chýba.
Keď ide o lásku, často si nechávame otvorené zadné dvierka – z obavy, že nás niekto zraní, alebo jednoducho preto, že si chceme nechať priestor na iné možnosti. Prečo je pre niektorých tak ťažké odovzdať sa naplno?
Tu je sedem dôvodov, ktoré sú podložené výskumom:
1. Veríte, že ak sa neodovzdáte úplne, nikdy sa nezraníte
Ale to je ilúzia. Miera bolesti, ktorú zažijete po rozchode, je často priamo úmerná tomu, koľko ste do vzťahu vložili. Ak ste boli zapojení len na desať percent, bolieť vás to bude menej. Ale ak ste išli do vzťahu naplno a ten zlyhá, úder bude citeľný – celou silou.
2. Vyhýbate sa konfliktom, a tak sa nemusíte emocionálne angažovať
Keď si držíte odstup, hádky vás nerozhodia – nezáleží vám totiž natoľko, aby ste o vzťah skutočne bojovali. A pokiaľ konflikt predsa len nastane, možno ho využijete len ako spôsob, ako si potvrdiť svoje obavy alebo partnera otestovať.
Výskumy ukazujú, že ľudia, ktorí sa vyhýbajú konfliktom alebo sa do vzťahu emocionálne neangažujú, často trpia problémami so záväzkom a udržaním stabilného partnerstva.
3. Vždy máte pripravenú únikovú cestu
Ak nie ste plne investovaní, je oveľa jednoduchšie odísť. Ak sa objaví niekto „lepší“ alebo partner začne byť náročný – čo sa vo vzťahoch jednoducho stáva – môžete bez veľkých výčitiek zmiznúť.
Táto forma slobody síce pôsobí lákavo, ale v skutočnosti vás môže pripraviť o šancu zažiť niečo hlbšie a skutočné.
4. Nikdy nebudete musieť priznať, že ste dali všetko a nevyšlo to
Keď do vzťahu nevložíte celé svoje srdce, je jednoduchšie si nahovoriť, že ste vlastne nič nestratili.
Je to ako s investovaním – rozum vám hovorí, že nikdy nedávajte všetky vajcia do jedného košíka. A ak to predsa len urobíte a príde pád, obviňujete sa, že ste boli naivní. Niektorí ľudia veria, že vzťahy sú odsúdené na zánik, a preto sa im vyhýbajú – výskum ukazuje, že ide o vyhýbavý štýl pripútania, často prameniaci z minulých zranení a strachu z blízkosti.
5. Môžete zvaliť vinu na partnera
Zaujímavé je, že čím menej sa niekto snaží, tým väčšiu tendenciu má obviňovať toho druhého, keď sa veci pokazia. Je to spôsob, ako si udržať čisté svedomie: „Veď ja som sa vlastne ani veľmi nesnažil/a.“
Výskumy poukazujú na to, že ľudia, ktorí sa do vzťahu plne neangažujú, častejšie zvaľujú vinu na partnera, čím sa vyhýbajú vlastnej zodpovednosti a zároveň bránia budovaniu hlbokého spojenia.
6. Šetríte si energiu
Vzťah si žiada čas, pozornosť, úsilie, kompromisy. A nie každý je ochotný to všetko vložiť do hry. Časté vyčerpávajúce rozhovory, riešenie rozdielov, emocionálna práca – to všetko vás môže psychicky vyčerpať.
Niektorí ľudia si radšej uchovajú svoju „energiu“ pre seba. Výskum naznačuje, že za touto mentalitou môže byť túžba vyhnúť sa zraniteľnosti alebo jednoducho neochota emocionálne investovať do iného človeka.
7. Nízke očakávania znamenajú menšie sklamanie
Ak veľa nečakáte, nemáte sa kde sklamať. A ak náhodou partner vaše očakávania prekoná, je to príjemný bonus. Tento prístup ale zároveň znamená, že sa nikdy nedostanete k niečomu výnimočnému.
Psychológia pozná tento jav ako sebanaplňujúce sa proroctvo – ak neveríte vo fungujúci vzťah a správate sa podľa toho, pravdepodobne vám to nevyjde. A tým si len potvrdíte, že ste mali pravdu.
Záver: Bez rizika nie je odmena
Dávať do vzťahu len polovicu svojho úsilia vás môže ochrániť pred bolesťou – ale zároveň vás to pripraví o skutočnú blízkosť, lásku a rast. A hoci ani 100 % nasadenie nie je garanciou úspechu, jedno je isté: ak sa neodovzdáte naplno, nikdy nezistíte, čoho ste mohli byť schopní.
Autor článku zdieľa osobnú skúsenosť – vzťahy mu síce nevychádzali, ale nikdy to nebolo preto, že by sa nesnažil. Práve naopak. Každý pokus mu dal skúsenosť, vďaka ktorej dnes vie, čo chce a čo môže ponúknuť.
Na záver cituje Ralpha Walda Emersona:
„Nadšenie je jedným z najmocnejších motorov úspechu. Ak niečo robíš, rob to s celou svojou bytosťou.“
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
