Žena
Články
Horoskopy
Tri znamenia, ktoré len ťažko schudnú: Býk si rád dopraje, Rak je „emocionálny jedák“ a Strelec odmieta pravidlá

Tri znamenia, ktoré len ťažko schudnú: Býk si rád dopraje, Rak je „emocionálny jedák“ a Strelec odmieta pravidlá

reklama:

Tri znamenia, ktoré jeseň skúša najviac. Títo ľudia majú sklony k smútku a melanchólii Foto: depositphotos.com

Jeseň býva pre mnohých obdobím nových cieľov – chceme viac športovať, zdravšie jesť alebo sa konečne zbaviť prebytočných kíl. Nie všetkým sa to však darí rovnako ľahko. Niektoré znamenia zverokruhu majú k jedlu taký silný vzťah, že snaha o chudnutie pre nich často skončí skôr frustráciou než úspechom.

Nejde len o fyzický hlad. V hre sú aj emócie, pocit bezpečia a radosť zo života, ktorú jedlo prináša. A keď sa tieto faktory spoja, cesta k štíhlej postave sa stáva poriadne kľukatou.

Komu robí chudnutie najväčšie problémy?

Býk (21. 4. – 21. 5.)

Ľudia narodení v Býkovi sú skutoční pôžitkári. Milujú kvalitné jedlo a len ťažko povedia „nie“ sladkostiam či sýtym domácim špecialitám. Aj keď sa rozhodnú zhodiť kilá, dlho pri diéte nevydržia – láka ich komfort, pohodlie a dobré chute. Často si potajme naložia na tanier viac, než plánovali, či už pri sledovaní seriálu alebo počas spoločných večerov s priateľmi. Keby sa naučili kombinovať zdravší jedálniček s menšími „odmenami“, mohli by svoje úsilie udržať dlhšie.

Rak (22. 6. – 22. 7.)

Rak vníma jedlo ako balzam na dušu. Keď je v strese alebo sa cíti zle, hľadá útechu v maškrtách. Sladké či domáce dobroty mu navodzujú pocit pokoja, no zároveň brzdia každý pokus o chudnutie. Najväčšou výzvou pre Rakov je nájsť si inú formu odmeny – napríklad relax, oddych alebo hobby, ktoré dokáže nahradiť potrebu stále siahať po jedle.

Strelec (23. 11. – 21. 12.)

Pre Strelcov je najdôležitejšia sloboda. Ráno môžu začať s diétou, ale večer už veselo ochutnávajú všetko, čo im príde pod ruku. Radi žijú spontánne a nechcú sa obmedzovať. Preto si často sami kazia výsledky – namiesto plánu nasledujú chuť na dobroty či nečakanú pozvánku na večierok. Ak by sa naučili aspoň trošku plánovať jedálniček a držať sa pravidelného režimu, výrazne by im to pomohlo.

Ako sú na tom ostatné znamenia?

Baran (21. 3. – 20. 4.) má energiu a chuť športovať, ale keď tréning vynechá, zvykne to dobehnúť pri chladničke.
Blíženci (22. 5. – 21. 6.) dokážu byť disciplinovaní, ak si dajú jasný cieľ.
Lev (23. 7. – 22. 8.) sa vždy stará o svoj vzhľad, preto je prejedanie preňho neprípustné.
Panna (23. 8. – 22. 9.) vie plánovať jedlo aj pohyb, no občas si dopraje malé prehrešky.
Váhy (23. 9. – 23. 10.) sa rady odmeňujú, ale dokážu si pôžitky rozdeliť s mierou.
Škorpión (24. 10. – 22. 11.) má silnú vôľu a ak si stanoví cieľ, vie odolať pokušeniam.
Kozorožec (22. 12. – 20. 1.) je disciplinovaný a trpezlivý, čo mu dáva výhodu pri chudnutí.
Vodnár (21. 1. – 20. 2.) skúša originálne spôsoby, kombinuje zdravé stravovanie s novými trendmi a väčšinou s hmotnosťou problém nemá.
Ryby (21. 2. – 20. 3.) sú citlivé, a keď ich premôžu emócie, majú tendenciu sa prejedať. Ak sa však naučia lepšie počúvať svoje telo, kilá pod kontrolou udržia.

Chudnutie je teda pre niektoré znamenia skôr nekonečný boj než krátka diéta. Býk, Rak a Strelec patria medzi tých, ktorí to majú najťažšie – nie preto, že by to bolo nemožné, ale preto, že ich povaha a vzťah k jedlu ich neustále skúšajú. S odhodlaním a vhodnou stratégiou to však zvládnu aj oni.