Umenie zdravého vzťahu: Bez týchto troch základov to jednoducho nefunguje
reklama:
Keď sme spolu začali chodiť, trvalo mi dlhší čas, kým som si dokázala priznať, že to, čo cítim, je skutočná láska.
Nechcela som sa k tomu prehovárať ani k niečomu tlačiť. Potrebovala som vedieť, že tentoraz je to pravé, nie výsledok poblúznenia či potreby niečo rýchlo pomenovať.
A hoci je to príbeh o partnerskej láske, uvedomila som si, že to, čo sa pritom učíme, platí v akomkoľvek vzťahu – doma, v práci, medzi priateľmi aj pri výchove detí.
Priznávam, že ma najviac desila predstava, že by som sa časom zaľúbenosti vzdialila. A možno aj to, že človek, s ktorým som, je v mnohých ohľadoch môj presný kontrast. Na začiatku je to vzrušujúce – veď protiklady sa vraj priťahujú – ale otázka znie: dokážu aj dlhodobo fungovať? Po roku ešte nepoznám definitívnu odpoveď, no postupne sa ukázalo niekoľko vecí, ktoré nám signalizujú, že napriek rozdielnostiam kráčame správnym smerom.
A tu sú tie tri piliere, bez ktorých žiadny vzťah nemôže byť zdravý a normálny:
1. Spoločné hodnoty – smer, ktorý určujete obaja
Byť rozdielni v povahe, životnom príbehu či schopnostiach ešte neznamená, že nemáte rovnaké jadro. Práve naopak – hodnoty sú často to jediné, čo má v sebe pravú váhu.
Keď sú spoločné, dvaja ľudia automaticky smerujú k rovnakým cieľom, hoci kráčajú iným tempom a inou cestou.
V našom prípade medzi tieto hodnoty patrí:
Porozumenie
Pred tým, ako sa snažíme presadiť vlastnú pravdu, si vypočujeme pohľad toho druhého. Bez trpezlivosti a pokory to nejde.
Zvedavosť
Ani jeden z nás si nemyslí, že už „vie dosť“. Neustále sa učíme novým veciam a potom sa o ne delíme. Vzdelávanie je pre nás spoločný jazyk.
Pokoj
Obaja potrebujeme vnútorný aj vzťahový pokoj. A vieme, že vzniká len vtedy, keď si včas vyjasníme očakávania a nebojíme sa otvárať citlivé témy ešte predtým, než sa nahromadia.
Výzvy
Milujeme veľké ciele – či už v práci, zdraví alebo cestovaní. Tam, kde iní vidia náročné prekážky, my vidíme dobrodružstvo.
Niekto by možno povedal, že toto nie je veľmi „protikladné“. Lenže hodnoty sú len smerovky. To, ako ich napĺňame, je práve miesto, kde naše rozdielnosti najviac vyniknú.
Výskumy opakovane ukazujú, že spoločné hodnoty patria medzi najdôležitejšie faktory kompatibility – od morálky cez spôsob života až po kultúrne názory. Sú ako kompas, ktorý vám ostáva rovnaký aj vtedy, keď sa jednotlivé kroky na ceste líšia.
2. Dopĺňajúce sa schopnosti – rozdiely, ktoré pracujú pre vás, nie proti vám
My dvaja fungujeme často úplne opačne. On ide do detailov, ja najradšej vidím všetko z nadhľadu. On sa pustí do vecí naplno, ja viem skončiť aj pri „dobre stačí“. On nikam neponáhľa, ja mám večný závod s časom.
Ak by som tieto rozdiely vnímala ako hrozbu, okamžite by medzi nami vznikal odpor. Lenže my sa ich snažíme brať ako dar – ako niečo, čo nám rozširuje obzory.
Dopĺňanie sa neznamená súťaž ani boj o to, kto má „lepšiu“ metódu. Je to skôr zvedavosť na to, čo prináša ten druhý. A naše spoločné hodnoty – najmä porozumenie a pokoj – nám v tom výrazne pomáhajú.
Výskumy potvrdzujú, že podobné povahy vytvárajú iskru na začiatku, ale rozdielne schopnosti a prístupy pomáhajú vzťahom prežiť dlhodobo.
Rozdielnosť sama o sebe nie je problém. Problém vzniká vtedy, keď v nej vidíme ohrozenie.
3. Rešpekt – základ všetkého, čo si musíte chrániť
Rešpekt je jedna z tých vecí, o ktorých každý vie, ale málokto ich naozaj žije.
A pritom bez neho nefunguje nič – ani romantika, ani spolupráca, ani priateľstvo.
Najprv však musíš mať jasno v tom, či rešpektuješ samú seba. Hranice nie sú prejav vzdoru, ale sebahodnoty. Ak ich nevyslovíš včas, nemôžeš sa čudovať, keď ich niekto prekročí.
Verím, že rešpekt sa buduje, ale aj daruje. Vzťah, v ktorom rešpekt funguje len jedným smerom, má veľmi krátku životnosť. Darí sa len tam, kde je rešpekt prirodzenou súčasťou komunikácie – aj vtedy, keď emócie stúpajú.
Platí to rovnako pre partnerov, kolegov, priateľov aj deti. Rešpekt je ako prevencia pred dramatickými výbuchmi, pred nedorozumením aj pred zbytočnými ranami, ktoré sa časom hromadia. Keď dávame prednosť pokoju a porozumeniu, ukazujeme tým rešpekt v praxi.
Výskumy hovoria jasne: páry, ktoré si navzájom prejavujú rešpekt, sú spokojnejšie, lojálnejšie a vo vzťahu sa cítia stabilnejšie. Zdravé hranice zas vedú k väčšej sebaúcte a pomáhajú rozoznať, čo je moje a čo partnerovo.
Milujem byť zamilovaná, ale ešte viac milujem byť s niekým, kto ma rešpektuje v tom najhlbšom slova zmysle. Pre mňa je to úplne najčistejší prejav lásky. Práve rešpekt drží pokope všetko ostatné – spoločné hodnoty aj naše rozdielne schopnosti.
Možno zvonku pôsobíme ako dvaja úplne nesúrodí ľudia. Ale nám to funguje – zatiaľ krásne a prirodzene.
A čo tvoje vlastné vzťahy?
Máte spoločné hodnoty?
Váš rozdielny prístup je prekážka alebo vzájomné obohatenie?
A stojí váš vzťah na rešpekte?
Odpovede na tieto otázky môžu byť nepríjemné, ale práve tie ti dávajú slobodu. A začať si ich klásť môžeš pokojne už dnes.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
