Žena
Články
Magazín
Ak má váš manžel týchto 11 návykov, pravdepodobne nie je vo vašom manželstve šťastný

Ak má váš manžel týchto 11 návykov, pravdepodobne nie je vo vašom manželstve šťastný

reklama:

Začiatky manželstva bývajú plné nadšenia, očakávania a predstáv o spoločnej budúcnosti.

Zaviazať sa “navždy” však znamená každý deň pracovať na tom, aby vzťah fungoval. Časom sa však môžu objaviť sklamania, napätie a postupná nespokojnosť jedného alebo oboch partnerov. U mužov sa to často prejavuje zvláštnymi zmenami správania – od úmyselného trávenia času mimo domu až po neustálu kritiku. Ak váš manžel vykazuje tieto návyky, veľmi pravdepodobne nie je v manželstve šťastný.

Možno bol kedysi človekom, ktorý vás rozmaznával drobnosťami, kupoval kvety len tak alebo bez slov pomáhal s každodennými povinnosťami. Čím viac však jeho nespokojnosť rástla, tým menej úsilia vkladal do vzťahu – až ste sa možno dostali do bodu, keď sa cítite nemilovaná a odstrčená.

1. Prestal iniciovať rozhovory

Muž, ktorý je vo vzťahu citovo prítomný, sa teší z rozhovorov – či už sú to nočné debaty alebo krátke ranné dialógy pred odchodom do práce. Keď sa im začne vyhýbať a nijako neotvára komunikáciu, niečo sa vo vzťahu vážne pokazilo.

Partneri majú byť k sebe úprimní a hľadať spôsob, ako sa dohodnúť. Ako pripomína psychológ Mark Travers, kompromis je možný len vtedy, keď sa obaja cítia vypočutí a môžu slobodne vyjadriť svoje myšlienky bez prerušovania.

2. Odchádza z domu skoro a vracia sa neskoro

Ak muž radšej trávi čas kdekoľvek inde než doma, je to jasný signál, že sa vo vzťahu necíti dobre. Tí, ktorí sú vo svojom manželstve spokojní, si navzájom radi venujú čas. Niekedy dokonca odídu z práce skôr alebo si natiahnu raňajky, len aby spolu strávili chvíľu navyše.

Ak sa však u vás doma už dlhšie nesie atmosféra v znamení hádok a podráždenosti, môže sa začať vášmu spoločnému priestoru vyhýbať. A hoci sú jeho emócie pochopiteľné, dlhodobé úteky pred problémom manželstvo len oslabujú.

3. Odpovedá len jedným slovom

Keď sa muž vo vzťahu cíti milovaný a prijímaný, prirodzene sa delí o svoje myšlienky. Nie je mu ťažko rozprávať o tom, čo prežíva, pretože má priestor byť zraniteľný. Jednoslovné odpovede alebo nulové zdieľanie sú však jasným signálom, že niečo nie je v poriadku.

V zdravom manželstve je komunikácia základ. Ako hovorí psychologička Catherine Aponte, rozhovory pomáhajú budovať spoločné porozumenie, vďaka ktorému vôbec vzniká “my” vo vzťahu.

4. Vyhýba sa intimite

Intimita – či už emocionálna alebo fyzická – spája partnerov a vytvára medzi nimi pocit bezpečia. Preto je prirodzené, že manžel túži po objatiach, pohladení alebo len jednoduchých prejavoch blízkosti.

Keď sa im vyhýba, uhýba pred objatím alebo stuhne pri bozku, ide o znak narušenej dôvery a odstupu. Aj keď je náročné otvoriť nepríjemné témy, práve úprimný rozhovor môže zabrániť tomu, aby sa vzťah úplne rozpadol.

5. Prestal plánovať spoločné aktivity

Spoločné plány – výlety, večere či drobné rituály – sú prejavom toho, že partner stále myslí na budúcnosť po vašom boku. Ak však prestane čokoľvek organizovať, pôsobí to, akoby sa už nevidel po vašom boku.

Psychiater Barton Goldsmith upozorňuje, že plánovanie do budúcnosti posilňuje väzbu a vytvára pocit bezpečia. Keď však túto aktivitu prestane robiť, zväčšuje sa emočná vzdialenosť.

6. Už vám nehovorí všetko ako kedysi

Muž, ktorý má k svojej žene hlboký citový vzťah, zdieľa nielen veľké veci, ale aj úplné drobnosti. Od detailov z práce až po to, čo ho trápi.

Ak sa prestane otvárať, začína tým vytvárať bariéru. Po istej dobe je návrat k intimite bez odbornej pomoci veľmi ťažký. Preto je dôležité včas zachytiť tento signál a pokúsiť sa znovu obnoviť dôveru.

7. Častejšie vás kritizuje

Keď partner neustále komentuje, čo robíte “zle”, alebo útočí na váš charakter, ide o vážny problém. Muž, ktorý je vo vzťahu spokojný, nemá potrebu svoju ženu zhadzovať.

Ak však citovo “odíde”, začne komunikovať ostro, nepríjemne a bez rešpektu. Psychoterapeutka F. Diane Barth pripomína, že kritika v manželstve môže v osobe, ktorá ju zažíva, vyvolať pocity osamelosti a zraniteľnosti.

8. Do manželstva vkladá minimum úsilia

Muž, ktorý svoju ženu miluje, robí drobnosti s radosťou – pripraví jej obľúbené jedlo, prekvapí ju pozornosťou, snaží sa o spoločné zážitky. No keď sa začne uspokojovať s minimom, je to znak, že mu už na vzťahu nezáleží tak ako kedysi.

Ak len jeden partner nesie celú emocionálnu záťaž, rýchlo sa objaví frustrácia a vzťah sa môže veľmi rýchlo otriasť v základoch.

9. Trávi príliš veľa času na telefóne

Telefón môže byť únikom od nepohodlia, najmä ak sa doma necíti dobre. Samozrejme, každý občas scrolluje viac, než by mal, no vedomé ignorovanie partnera v prospech mobilu je alarmujúce.

Tento návyk narúša nielen pozornosť vo vzťahu, ale môže negatívne ovplyvňovať aj psychické zdravie či spánok, ako upozorňuje psychoterapeutka Ilene Strauss Cohen.

10. Je ochotný jesť sám namiesto spoločných jedál

Spoločné jedlá sú jedným z najjednoduchších spôsobov, ako si partneri vytvárajú pocit spolupatričnosti. Ak im váš manžel úmyselne uniká, ide o známku hlbokého odstupu.

Môže to znamenať nielen nešťastie, ale aj potlačovanú nevôľu či sklamanie. A hoci sa veci dajú napraviť, ak tento zvyk pretrváva, žena často začne cítiť výraznú emocionálnu ranu.

11. Prestal sa s vami deliť o svoje úspechy

Výskumy ukazujú, že kvalitná komunikácia je jedným z pilierov šťastného manželstva. Keď sa manžel prestane deliť o radostné momenty, je to jasný znak ochladnutia vzťahu.

Ak vám na ňom záleží, je prirodzené, že vás tento odstup zabolí. No ani v takejto chvíli netreba podľahnúť beznádeji – zlepšenie je možné. Niekedy pomôžu hlboké rozhovory, inokedy odborník či partnerská terapia. Ak je však vôľa na oboch stranách, dá sa prežiť aj náročné obdobie.

reklama:

Zdieľať