Žena
Články
Nezaradené
Ako chôdza do školy podporuje zdravie a samostatnosť detí

Ako chôdza do školy podporuje zdravie a samostatnosť detí

reklama:

Vozíte vaše dieťa autom alebo chodí peši? Kedysi bolo samozrejmosťou chodiť pešo, ale v posledných rokoch rodičia stále častejšie deti do školy vozia. Prečo ale posielať svoje deti do školy pešo? Ako zvládnuť obavy o deti?

Hoci chôdza do školy prináša mnoho výhod, nie je bez rizík. Rodičia majú pochopiteľné obavy, ktoré ich často vedú k rozhodnutiu voziť svoje deti do školy autom. Poďme si povedať o všetkých výhodách aj rizikách.

Kondícia ako jedna z benefitov

Jedným z najväčších benefitov pravidelnej chôdze do školy je skvelý vplyv na fyzické zdravie. Deti dnes trávia stále viac času v sede – ako v škole, tak aj doma pri počítačoch. Chôdza je prirodzenou formou pohybu – posilňuje svaly, zlepšuje kondíciu, znižuje riziko obezity a podporuje celkovú telesnú výdrž.

Psychická pohoda

Fyzická aktivita má pozitívny vplyv na psychiku detí. Chôdza a bláznenie cestou do školy alebo domov pomáhajú odbúravať stres, zlepšujú náladu i sústredenie v škole. Deti, ktoré chodia do školy pešo, často prichádzajú do triedy energickejšie a lepšie pripravené na výučbu. Ranná prechádzka býva príjemným začiatkom dňa, ktorý dieťaťu pomôže postupne sa prebudiť a psychicky pripraviť na denné úlohy.

Samostatnosť a zodpovednosť

Chôdza do školy posilňuje u detí zručnosti, ako je zodpovednosť, orientácia v priestore a samostatnosť. Deti sa učia samy rozvrhnúť čas, zvládať bežné prekážky, ako sú semafory alebo prechody, a začínajú si uvedomovať dôležitosť bezpečného pohybu po meste. Zároveň získavajú väčšiu dôveru vo vlastné schopnosti.

Ekologický prínos

Čím menej rodičov povezie deti do školy autom, tým lepšia bude kvalita ovzdušia. Rodiny, ktoré volia cestu pešo, prispievajú k znižovaniu uhlíkovej stopy a učia deti láske k životnému prostrediu.

Obavy o bezpečnosť na cestách

Jednou z najčastejších obáv je dopravná situácia. Rodičia sa boja nedisciplinovaných vodičov, neprehľadných križovatiek alebo nedostatočného značenia pri prechodoch pre chodcov. Väčšie mestá navyše často čelia problému hustej dopravy a rýchlo idúcich vozidiel, čo môže zvyšovať riziko nehody.

Obavy z cudzích ľudí

Ďalším dôvodom je strach z obťažovania cudzími osobami. Aj keď sú tieto prípady zriedkavé, mediálne pokrytie podobných udalostí obavy rodičov zvyšuje. Deti vnímame ako zraniteľné a nie vždy schopné adekvátne reagovať na nebezpečné situácie.

Vzdialenosť do školy

Niektoré deti to ale majú z domova do školy jednoducho príliš ďaleko na to, aby cestu zvládli pešo. Týka sa to najmä detí, ktoré bývajú na okrajoch miest alebo v riedko obývaných oblastiach, kde chýba infraštruktúra, ako sú chodníky alebo prechody. Rodičia ale môžu zastaviť pár stoviek metrov od školy a nechať svoje dieťa zvyšok cesty ísť pešo.

Pozícia škôl a úradov

Postoj škôl a mestských úradov k pešiemu dochádzaniu detí do školy sa líši. V niektorých mestách sú aktívne podporované iniciatívy na zlepšenie dopravnej situácie okolo škôl a na podporu aktívneho pohybu detí. V Prahe sa tejto téme už desiatky rokov venuje nezisková organizácia Pešky mestom a ich projekty Pešo do školy a Bezpečnej cesty do školy.

Sú cesty do školy bezpečné?

Niektoré školy a obce pracujú na tom, aby deťom poskytli bezpečné prostredie pre pešiu cestu. Investujú do budovania chodníkov, inštalujú semafory, lepšie osvetlenie a ďalšie bezpečnostné opatrenia. Existujú aj projekty zamerané na bezpečné prechádzanie alebo „školské autobusy na nohách“, kedy deti do školy sprevádzajú vyškolení dobrovoľníci.

Ako rodičia môžu pomôcť

Rodičia, ktorí chcú svoje deti podporovať v chôdzi do školy, môžu podniknúť niekoľko krokov, aby minimalizovali riziká a posilnili bezpečnosť. Dôležité je deti naučiť, ako sa správne pohybovať na ulici, vysvetliť im pravidlá cestnej premávky a nacvičiť ich s nimi. Rodičia tiež môžu zorganizovať „chodecké skupiny“ – dohovoriť, aby sa deti stretávali a do školy chodili spoločne, čo zvýši bezpečnosť aj pocit spolupatričnosti.
Kľúčom k úspechu je spolupráca škôl, rodičov a úradov. Spoločne môžu prispieť k tomu, aby cesta do školy bola bezpečná a prospešná pre všetkých.

Zdroj: www.zdravijakovasen.cz

reklama:

Zdieľať