Ako jednotlivé znamenia bojujú so stresom: Každý má svoj vlastný spôsob prežitia
reklama:
Dnešná doba nás neustále tlačí k výkonu, rýchlosti a dokonalosti.
O tom, ako zvládať vnútorný tlak, keď sa veci začnú kaziť, sa však hovorí oveľa menej. Stres si totiž nevyberá – príde ku každému. Rozdiel je len v tom, ako s ním naložíme.
Niektorí ľudia potrebujú kričať, iní mlčať, ďalší utekať preč do prírody. Astrológia síce nedáva presné návody na život, ale často vystihuje naše prirodzené reakcie. Každé znamenie má svoj „záchranný program“, ktorý sa spustí v krízových chvíľach.
Pozrime sa, ako to vyzerá v praxi.
Baran: Energia musí von
Barani reagujú na stres okamžite a naplno. V tele sa im nahromadí obrovské množstvo energie, ktoré nemôžu držať v sebe. Ak nemajú možnosť sa hýbať, rýchlo sa stávajú podráždenými.
Najlepšie funguje šport, rýchla chôdza, beh alebo intenzívny tréning. Pokojné meditovanie pre nich väčšinou nefunguje. Potrebujú sa „vybiť“, aby si vyčistili hlavu.
Býk: Spomaliť a vrátiť sa k pohodliu
Keď je Býk pod tlakom, jeho prvá reakcia je spomaliť. Neznáša chaos ani rýchle rozhodovanie. V stresových situáciách vyhľadáva pokoj, stabilitu a istotu.
Pomáha mu dobré jedlo, teplo domova, príroda a pomalé tempo. Čím viac ho niekto tlačí, tým viac sa uzatvára. Najlepšie funguje, keď má čas všetko spracovať vlastným tempom.
Blíženci: Rozprávanie ako terapia
Pre Blížencov je stres spojený s neustálym premýšľaním. Myšlienky im behajú hlavou rýchlosťou svetla a jediný spôsob, ako si v tom urobiť poriadok, je hovoriť.
Potrebujú rozoberať problémy zo všetkých strán, telefonovať, písať správy a diskutovať. Ak im niekto vezme možnosť vyjadriť sa, začnú sa cítiť preťažení a psychicky vyčerpaní.
Rak: Emócie potrebujú bezpečný priestor
Rak reaguje na stres veľmi citlivo. Rýchlo sa stiahne do seba a túži po bezpečí domova. Často cíti potrebu vyplakať sa, pretože práve slzy mu prinášajú úľavu.
Pomáha mu blízkosť ľudí, ktorým dôveruje, pokojná atmosféra a starostlivosť. Keď má pocit istoty, dokáže sa opäť postaviť na nohy.
Lev: Potreba uznania a istoty
Lev prežíva stres najmä vtedy, keď má pocit, že stráca vplyv alebo rešpekt. Navonok pôsobí sebavedomo, no vnútri môže pochybovať o sebe.
Pomáha mu tvorivosť, úspech, pochvala a malé luxusné radosti. Keď cíti, že si ho ľudia vážia, jeho vnútorné napätie sa rýchlo zmierni.
Panna: Poradie, plán a kontrola
Keď je Panna pod tlakom, automaticky začne organizovať. Upratuje, triedi, zapisuje si úlohy a vytvára detailné plány.
Poriadok jej dáva pocit bezpečia. Každá vyriešená drobnosť ju upokojuje. Bez jasnej štruktúry sa cíti stratená.
Váhy: Hľadanie rovnováhy
Váhy neznášajú konflikty. Stres ich paralyzuje najmä v situáciách, keď musia riešiť spory alebo robiť náročné rozhodnutia.
Potrebujú pokojné prostredie, krásu, hudbu alebo rozhovor s niekým, kto im pomôže vidieť veci jasnejšie. Samota v neistote je pre nich veľmi náročná.
Škorpión: Ticho a vnútorná premena
Škorpión stres neukazuje navonok. Radšej sa stiahne, zatvorí sa pred svetom a všetko spracúva vnútri.
Potrebuje čas osamote, aby pochopil, čo sa deje. Neznáša nátlak na rozhovor o pocitoch. Keď si všetko prejde sám, vyjde z krízy silnejší.
Strelec: Sloboda ako liek
Strelci sa cítia zle vtedy, keď majú pocit, že sú obmedzovaní. Stres v nich vyvoláva túžbu uniknúť – cestovať, ísť do prírody alebo aspoň zmeniť prostredie.
Pomáha im pohyb, smiech a nadhľad. Potrebujú si uvedomiť, že problémy nie sú koncom sveta.
Kozorožec: Práca ako únik
Kozorožci reagujú na stres zvýšeným výkonom. Začnú pracovať ešte viac a emócie potlačia.
Dlhodobo im to však škodí. Napätie sa potom prejaví na zdraví. Potrebujú sa naučiť oddychovať a prijímať pomoc od druhých.
Vodnár: Logika pred emóciami
Vodnári sa od stresu oddeľujú rozumom. Skúmajú situáciu, analyzujú ju a hľadajú netradičné riešenia.
Citové reakcie im nie sú blízke. Najlepšie fungujú, keď majú priestor premýšľať po svojom a bez tlaku.
Ryby: Únik do vlastného sveta
Ryby sú mimoriadne vnímavé na nálady okolia. Často na seba preberajú cudzie problémy, čo ich vyčerpáva.
Pomáha im hudba, umenie, spánok, meditácia a pobyt pri vode. Potrebujú pravidelne vypnúť a byť samy so sebou.
Záver
Stres je nevyhnutnou súčasťou života, no každý z nás s ním pracuje inak. Najväčšou výhodou je poznať vlastné reakcie a rešpektovať ich.
Keď pochopíte, čo vám pomáha udržať rovnováhu, dokážete zvládať náročné obdobia oveľa pokojnejšie a bez zbytočného vyčerpania.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
