Žena
Články
Magazín
Ako omladiť ruky: Riešenia pre pigmentové škvrny a ochabnutú pokožku

Ako omladiť ruky: Riešenia pre pigmentové škvrny a ochabnutú pokožku

reklama:

Ruky prezradia vek skôr než tvár

Hoci sa väčšina z nás stará o pleť s veľkou precíznosťou, na ruky často zabúdame. Práve ony však o našom veku hovoria najhlasnejšie. Pokožka na chrbtoch rúk je tenká, citlivá a má len málo mazových žliaz. Keď po dvadsiatke začne telo produkovať menej kolagénu a elastínu, ruky strácajú objem, pružnosť a začínajú presvitať cievy. Vekom sa tiež mení tón pokožky a pribúdajú pigmentové škvrny, ktoré spôsobuje dlhodobé vystavovanie slnku, hormonálne výkyvy či genetika.

Základ je prevencia a pravidelná starostlivosť

Ak chcete, aby vaše ruky zostali dlhšie mladé, netreba čakať na prvé vrásky. Základom je hydratácia a ochrana pred slnkom. Krém na ruky by mal byť rovnako bežný ako rúž v kabelke – používajte ho po každom umytí, ideálne s obsahom SPF a anti-age zložiek. Pri upratovaní si vždy nasaďte ochranné rukavice a v zime ruky chráňte pred chladom, ktorý pokožku vysušuje.

Pigmentové škvrny – čo s nimi

Tmavé fliačky na rukách síce nebolia, ale vedia potrápiť sebavedomie. Na začiatok skúste produkty s vitamínom C, niacinamidom, kyselinou kojovou alebo retinolom – tieto látky pomáhajú zosvetliť pigment a zjednotiť farbu pokožky.

Ak však kozmetika nestačí, nastupujú dermatologické zákroky. Podľa MUDr. Lucie Jarešovej z kliniky DermaMedEst je najefektívnejším riešením laserové ošetrenie:

Alternatívou je chemický peeling, ktorý jemne odstráni povrchovú vrstvu pokožky a spustí proces regenerácie. Po niekoľkých sedeniach je pokožka zjednotená, hladšia a jasnejšia.

Moderné zákroky, ktoré ruky omladia

Súčasná estetická dermatológia ponúka množstvo možností, ako rukám vrátiť mladistvý vzhľad.

Skinbooster – do pokožky sa aplikuje kyselina hyalurónová, ktorá ju hydratuje zvnútra, zlepšuje pružnosť a obnovuje prirodzenú štruktúru.
Plazmaterapia (PRP) – využíva vlastnú krvnú plazmu pacienta obohatenú o rastové faktory. Injekčne sa aplikuje do kože, kde podporuje regeneráciu a tvorbu kolagénu. Výsledkom sú pevnejšie a sviežejšie ruky.
Mezoterapia – jemné vpichy, ktorými sa do pokožky dostáva zmes vitamínov, aminokyselín a antioxidantov. Pokožka sa zjemní, rozjasní a získa späť vitalitu.

Podľa odborníkov sa tieto metódy často kombinujú, aby sa dosiahol čo najprirodzenejší výsledok.

Krásne ruky ako zrkadlo starostlivosti

Ruky sú prvá vec, ktorú si ľudia všimnú, keď s niekým komunikujeme. Preto si zaslúžia rovnakú pozornosť ako tvár. Pravidelné krémovanie, ochrana pred slnkom a občasná kúra u dermatológa dokážu spomaliť starnutie aj o niekoľko rokov.

Drobné zmeny v rutine – napríklad používanie SPF krému, rukavíc pri čistení a hydratačných masiek na noc – môžu urobiť veľký rozdiel. Ruky vám to vrátia svojím vzhľadom: hebké, pružné a bez výrazných škvŕn.

Zhrnutie

Starnutie rúk nie je nezvratné. Správnou kombináciou prevencie, kozmetiky a modernej dermatológie možno zjemniť pigmentové škvrny, spevniť pokožku a vrátiť rukám mladistvú iskru. Dôležité je začať – ideálne hneď dnes.