Žena
Články
Magazín
Ako predchádzať bradaviciam na nohách a zbaviť sa ich bez zbytočného trápenia

Ako predchádzať bradaviciam na nohách a zbaviť sa ich bez zbytočného trápenia

reklama:

Čo sú bradavice na nohách a ako vznikajú?

Kožné výrastky na spodnej strane chodidla, ktoré odborne nazývame plantárne bradavice, vznikajú v dôsledku infekcie ľudským papilomavírusom (HPV). Tento vírus sa prenikne do pokožky cez drobné ranky alebo prasklinky a spôsobuje lokálne zhrubnutie kože. Najčastejšie sa s nimi stretávame v prostredí s vysokou vlhkosťou, ako sú spoločné sprchy, plavárne či športoviská, kde sa vírus ľahko prenáša.

Ako rozpoznať bradavicu na nohe?

Na rozdiel od bežných bradavíc, ktoré sa objavujú na rukách či iných častiach tela, plantárne bradavice sú zvyčajne zatlačené do pokožky chodidla vďaka telesnej váhe. Mávajú tvrdú, hrubú štruktúru a môžu byť bolestivé pri chôdzi. Typickým znakom sú tmavé bodky v strede výrastku – ide o drobné krvné cievy. Bradavice môžu rásť jednotlivo alebo sa objaviť v skupinách, čo zvyšuje nepohodlie.

Prečo sú bradavice na chodidlách také nepríjemné?

Pretože sa nachádzajú na mieste, ktoré je neustále vystavené tlaku, plantárne bradavice bývajú bolestivé. Niekedy si ich ľudia mýlia s otlakmi alebo kurie oká, no rozdiel je v tom, že bradavice sú vírusového pôvodu a môžu sa šíriť. Ak nie sú liečené, môžu sa zväčšovať, pribúdať a výrazne obmedzovať bežné fungovanie, napríklad šport či dlhšie prechádzky.

Možnosti liečby: čo funguje a čo skúsiť doma?

Ak sa rozhodnete riešiť problém sami, najčastejšou voľbou je použitie prípravkov s obsahom kyseliny salicylovej. Tie sú dostupné bez receptu a pomáhajú pomaly odstrániť postihnutú vrstvu kože. Pri pravidelnom používaní môžu byť veľmi účinné.

Ľudové recepty odporúčajú napríklad aplikáciu cesnaku, ktorý má prirodzené antivírusové vlastnosti. Na postihnuté miesto sa priloží plátok cesnaku, prekryje sa náplasťou a nechá pôsobiť. Ďalšou kurióznou, no obľúbenou metódou je použitie obyčajnej lepiacej pásky – prelepenie bradavice na niekoľko dní môže viesť k jej postupnému odumretiu.

V prípade, že domáca liečba nezaberá, existujú aj profesionálne zákroky. Kryoterapia, čiže zmrazenie bradavice tekutým dusíkom, patrí medzi najčastejšie a najúčinnejšie zákroky. V závažnejších prípadoch lekár môže navrhnúť aj laserové alebo chirurgické odstránenie.

Ako sa bradaviciam vyhnúť?

Základ prevencie spočíva v čistote a suchu. HPV sa najviac darí vo vlhkom prostredí, preto je dôležité udržiavať chodidlá suché, najmä medzi prstami. Po sprchovaní si nohy dôkladne vysušte a v spoločných priestoroch vždy používajte obuv – najlepšie gumové šľapky alebo sandále.

Dôležité je aj to, aby ste sa vyhýbali kontaktu s bradavicami – nielen cudzími, ale aj vlastnými. Nepokúšajte sa ich zoškrabávať ani rezať, pretože tým môžete vírus rozšíriť na iné časti tela.

Silná imunita tiež hrá kľúčovú úlohu. Zdravý jedálniček bohatý na vitamíny, pravidelný pohyb a dostatok spánku podporujú obranyschopnosť organizmu, ktorý si s vírusom dokáže poradiť efektívnejšie.

Nezabúdajte ani na psychiku

Okrem fyzických prejavov môžu bradavice vyvolať aj psychickú nepohodu – najmä ak sú bolestivé alebo ak sa ich nedarí zbaviť. Niektorí ľudia sa kvôli nim začnú vyhýbať spoločenským aktivitám, športu či noseniu otvorenej obuvi. V takých chvíľach je dôležité uvedomiť si, že nejde o nič výnimočné a riešenie existuje. Pomôže rozhovor s blízkymi, no neváhajte vyhľadať aj odborníka, ak cítite dlhodobé napätie.

Záver: Dá sa im vyhnúť aj ich úspešne vyliečiť

Bradavice na nohách síce môžu skomplikovať bežný deň, no ak k problému pristúpite zodpovedne, máte veľkú šancu sa ich nadobro zbaviť. Kľúčové je konať včas, nepodceniť hygienu a nepodliehať panike. Vďaka kombinácii prevencie, trpezlivosti a vhodnej liečby sa môžete vrátiť k pohodlnému pohybu bez bolesti či obáv.