Žena
Články
Magazín
Ako predchádzať začervenaniu a popraskaným žilkám na tvári: praktické odporúčania pre citlivú pleť

Ako predchádzať začervenaniu a popraskaným žilkám na tvári: praktické odporúčania pre citlivú pleť

reklama:

Mnohí ľudia – bez ohľadu na vek či pohlavie – sa stretávajú s tým, že ich pleť reaguje začervenaním, štípaním alebo vznikom drobných cievok.

Najmä počas chladnejších mesiacov dostáva pokožka zabrať a jej citlivosť sa ešte zvýrazňuje. Dobrou správou je, že pri správnej starostlivosti je možné tieto prejavy zmierniť alebo im dokonca predchádzať.

Podľa Denisy Jasinskej zo spoločnosti Essenté môžu byť viditeľné žilky výsledkom oslabenia elastických vlákien v stenách drobných ciev. Keď stratia pevnosť, kapiláry sa roztiahnu a ostávajú natrvalo viditeľné. Nejde len o problém vzhľadu – ak sa pleť dlhodobo zanedbáva, môže dôjsť k rozvoju kuperózy a v ďalšej fáze až k ochoreniu známeho ako rosacea.

Čo pomáha citlivej pleti najviac?

1. Kozmetika vytvorená pre pleť náchylnú na začervenanie

Ak má vaša pleť tendenciu rýchlo reagovať a objavujú sa na nej drobné cievky, bežná kozmetika často nestačí. Vhodnejšie sú prípravky, ktoré podporujú pevnosť kapilár a minimalizujú ich ďalšie poškodzovanie. Overeným prístupom je kombinovať produkty z jedného radu, pretože sa navzájom dopĺňajú.

2. Rutin – prirodzená podpora pre oslabené cievky

Medzi jednoduché, ale účinné spôsoby, ako podporiť pevnosť kapilár, patrí pravidelný príjem rutinu. Tento bioflavonoid posilňuje cievne steny a znižuje ich krehkosť.

Nachádza sa v:

pohánke
jablkách
citrusoch
zelenom a čiernom čaji
figách

Dostupný je aj vo forme doplnkov stravy.

3. Nezabúdať na hydratáciu – aj v období mrazov

V zime pleť trpí nielen chladom, ale aj suchým vzduchom z vykurovania a nižším príjmom tekutín. Pokožka preto ľahšie stráca prirodzenú vlhkosť. Je potrebné dbať na pravidelné pitie vody a používať čistiace produkty, ktoré pleť neodmasťujú viac, než je nutné.

Denisa Jasinská odporúča zvoliť čistiacu emulziu so upokojujúcimi zložkami a AHA kyselinami, ktorá čistí šetrne a zároveň pomáha predchádzať dehydratácii.

4. Cigaretám povedať jasné nie

Fajčenie má jednoznačný negatívny vplyv na kvalitu pleti. Podľa kozmetičky Nikol Bárovej je pleť fajčiarov typicky sivastá, s predčasnými vráskami a častým výskytom rozšírených žiliek. Nepomáhajú ani alternatívy v podobe elektronických cigariet – aj tie majú nepriaznivý efekt.

5. Alkohol si dopriať len výnimočne

Pravidelné pitie alkoholu prispieva k rozširovaniu ciev. Ak sa to deje často, cievne steny prestávajú pružne reagovať a výsledkom môžu byť trvalé žilky najmä okolo nosa a na lícach. Symbolické množstvo neublíži, ale častá konzumácia problém zčervenania len zhoršuje.

6. Sauna nie je pre každého

Ľuďom so sklonom k začervenaniu neprospieva prostredie, kde sa rýchlo strieda vysoká a nízka teplota. Sauna či horúca para môžu spôsobiť ešte výraznejšie reakcie pleti, preto je vhodné sa im vyhnúť.

7. Slnečná ochrana nie len v lete

Citlivá pleť zle znáša aj zimné slnko, od ktorého sa lúče navyše odrážajú od snehu. Ochranný krém s UV filtrom by mal byť preto súčasťou každodennej rutiny po celý rok, najmä ak máte sklon k tvorbe žiliek.

reklama:

Zdieľať