Ako predísť podráždeniu a vyrážkam po holení: Praktické rady pre hladkú pokožku
reklama:
Holenie je bežnou súčasťou starostlivosti o telo, no niekedy po ňom namiesto hladkej pokožky zostane začervenanie, svrbenie či drobné pupienky. Tieto reakcie môžu byť nielen neestetické, ale aj nepríjemné na dotyk. Ak vás trápi podráždenie po holení, je na čase pozrieť sa na to, prečo vzniká a ako mu môžete účinne predchádzať.
Prečo vznikajú pupienky po holení?
Drobné hrčky a vyrážky po holení vznikajú v dôsledku podráždenia pokožky alebo zapálenia chĺpkových folikulov. Často za nimi stoja zarastené chĺpky, mikrotrhlinky v koži alebo baktérie, ktoré sa dostanú do drobných poranení po žiletke. Dôležité je uvedomiť si, že aj malá nepozornosť pri holení môže spustiť celý reťazec problémov.
Najčastejšie chyby, ktoré spôsobujú podráždenie
1. Holenie v nesprávnom smere
Mnohí sa holia proti rastu chĺpkov v snahe dosiahnuť čo najhladší výsledok. Takýto postup však často vedie k podráždeniu alebo zarastaniu chĺpkov. Holiť by ste sa mali v smere, v akom prirodzene rastú chĺpky.
2. Staré alebo tupé žiletky
Tupá čepeľ neholí efektívne – skôr ťahá chĺpky a poškodzuje povrch kože. To vytvára ideálne podmienky pre vznik zápalov. Ostrú a čistú žiletku by ste mali považovať za základ starostlivosti o pleť.
3. Slabá príprava pokožky
Ak si pred holením kožu dostatočne nepripravíte, riskujete jej podráždenie. Teplá voda pomáha otvoriť póry a zmäkčiť chĺpky, zatiaľ čo jemný peeling odstráni odumreté bunky, ktoré by mohli upchať folikuly.
4. Nedostatočná hygiena
Holíte sa nástrojom, ktorý nebol poriadne očistený? Práve cez takéto drobné prehliadnutia sa do pokožky môžu dostať baktérie, ktoré spúšťajú zápaly.
5. Nevhodná kozmetika
Niektoré holiace gély či peny môžu obsahovať látky, ktoré dráždia citlivú pokožku. Siahajte po produktoch bez parfumácie a s prírodnými zložkami, ktoré pokožku zbytočne nezaťažia.
Ako sa vyhnúť podráždeniu po holení?
Účinná prevencia začína správnym prístupom. Tu je niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré dokážu výrazne znížiť riziko problémov:
Zvoľte šetrnú techniku
– Hoľte sa jemne, nikdy netlačte na žiletku.
– Dodržujte smer rastu chĺpkov.
– Meníte žiletku pravidelne? Ak nie, začnite s tým.
Nevynechajte prípravu
– Pred holením si doprajte teplú sprchu alebo aspoň teplý obklad.
– Použite peeling alebo scrub na odstránenie nečistôt a odumretých buniek.
Zamerajte sa na kvalitnú kozmetiku
– Vyberajte holiace prípravky bez alkoholu a dráždivých látok.
– Aloe vera, tea tree olej alebo ovsený extrakt sú skvelé voľby pre citlivú pokožku.
Nezabudnite na následnú starostlivosť
– Po holení pokožku ošetrite hydratačným krémom bez parfumácie.
– Balzam na upokojenie podráždenej pokožky je ideálnym zakončením starostlivosti.
Čo robiť, keď už pupienky vznikli?
Ak sa vám po holení vytvoria vyrážky alebo zapálené miesta, dôležité je dopriať pokožke čas a starostlivosť. Pomôcť môžu:
-
Aloe vera – prirodzený pomocník pri zápaloch, ktorý zároveň hydratuje.
-
Tea tree olej – silné antibakteriálne účinky podporujú hojenie.
-
Kokosový olej – upokojuje, zvláčňuje a zároveň bojuje proti baktériám.
-
Lekárenské masti – pri vážnejšom podráždení môžu pomôcť špecializované prípravky z lekárne.
Pokožka sa zvyčajne zregeneruje v priebehu niekoľkých dní. Ak sa však problémy zhoršujú, je na mieste vyhľadať dermatológa.
Špecifiká podľa oblastí holenia
Tvár
Holenie tváre si vyžaduje presnosť a jemnosť. Ideálne je používať peny alebo gély určené pre citlivú pleť a vždy sa holiť po smere rastu chĺpkov.
Intímne partie
Táto oblasť je náchylná na podráždenie, preto tu platí dvojnásobná opatrnosť. Používajte len veľmi jemné produkty a venujte pozornosť hydratácii po holení.
Nohy
Ostrá žiletka a hydratačný holiaci krém dokážu urobiť zázraky. Vyhnite sa suchému holeniu – to je priama cesta k podráždeniu.
Podpazušie
Keďže ide o miesto s vyšším sklonom k poteniu, je dôležité dbať na hygienu. Pravidelná výmena žiletky a hypoalergénne produkty sú základom zdravej pokožky.
Zhrnutie
Pupienky a podráždenie po holení nemusia byť vaša každodenná realita. Stačí prispôsobiť techniku holenia, používať vhodné produkty a nezabúdať na prípravu pokožky. Pri dlhodobejších problémoch neváhajte vyhľadať odborníka, ktorý vám pomôže nájsť individuálne riešenie.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
