Ako predísť zápalu stredného ucha? Pomôže správne fúkanie nosa
reklama:
Zápal stredného ucha patrí medzi najčastejšie problémy, ktoré trápia malé deti, najmä počas prechladnutí alebo vírusových ochorení. Tento zdravotný problém je obvykle bolestivý a typicky postihuje deti približne do šiestich rokov. Dôvodom je najmä špecifická stavba detského ucha a okolitých častí dýchacích ciest.
Prečo sa zápal vyskytuje práve u detí?
Jedným z hlavných faktorov je Eustachova trubica, teda úzky kanál, ktorý spája nosohltan so stredným uchom. U malých detí je táto trubica kratšia, širšia a viac otvorená ako u dospelých. Vďaka tejto anatomickej vlastnosti sa môže pri nádche či kašli hlien z nosa ľahko dostať do ucha, najmä ak dieťa leží. Hlien v trubici spôsobuje opuch sliznice a znemožňuje odvádzanie tekutiny zo stredného ucha – čo je ideálne prostredie pre vznik zápalu.
Úlohu zohráva aj nosová mandľa
Zväčšená nosová mandľa, ktorá sa u detí nachádza v zadnej časti nosohltana, môže situáciu ešte zhoršiť. Tkanivo mandle môže blokovať priechod vzduchu nosom aj prístup k Eustachovej trubici. Navyše sa v mandli často zhromažďujú infekcie. U niektorých detí je jej odstránenie veľmi účinným riešením – nielenže sa im zlepší dýchanie, ale často dôjde aj k zníženiu výskytu opakovaných zápalov stredného ucha.
Ako spoznáte, že ide o zápal?
Najčastejším príznakom býva bolestivé uško. Dieťa sa môže sťažovať na tupú alebo pichľavú bolesť, niekedy má aj horúčku, nevoľnosť alebo hnačku. Nie všetky deti to však dokážu správne vyjadriť, a tak je dôležité všímať si aj zmeny v správaní. Niekedy sa síce môže zdať, že dieťa len hľadá výhovorku – no pri podozrení na zápal ucha je vždy lepšie navštíviť ORL lekára, než čakať, či bolesť sama prejde.
Základom prevencie je vyčistený nos
Znie to možno jednoducho, ale správne fúkanie nosa dokáže výrazne znížiť riziko vzniku zápalu. Pravidelné a dôkladné vyfúkanie udržiava nosové priechody priechodné, a tým aj znižuje tlak na Eustachovu trubicu. Deti sa túto schopnosť môžu naučiť už medzi 15. a 18. mesiacom. Kľúčom je jemný prístup – nikdy netreba stláčať obidve nosné dierky naraz. Stačí jemne pritlačiť jednu stranu nosa a vyfúknuť vzduch cez druhú, potom to zopakovať naopak.
Prostredie, kde dieťa žije, zohráva veľkú rolu
Zdravý životný štýl a správne nastavené domáce prostredie sú rovnako dôležité. V zime netreba miestnosti prekurovať – suchý vzduch totiž dráždi sliznice. Pomáha pravidelné vetranie, zvlhčovače vzduchu v detskej izbe, a samozrejme, vhodné oblečenie vonku – najmä čiapka a šál, ktoré chránia pred chladom.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
