Ako rozpoznať neškodné znamienko od nebezpečného melanómu?
reklama:
Pokožka je najväčším orgánom nášho tela a jej zdravie je nevyhnutné pre celkovú pohodu. Napriek tomu ju často zanedbávame a podceňujeme riziká, ktoré jej hrozia.
Každodenné vystavenie rôznym faktorom, ako sú drobné poranenia, popáleniny či otlaky, je bežné. Koža sa s nimi obvykle dokáže vyrovnať, ak sa o ňu primerane staráme. Napriek tomu si mnohí ľudia škodia nadmerným vystavovaním slnku, ignorovaním výstrah o ozónovej vrstve a nedostatočnou ochranou pred UV žiarením. Veľkým problémom je aj nedbanlivosť pri pozorovaní zmien na pokožke, najmä v prípade znamienok.
Zhubný melanóm si každoročne vyžiada stovky životov a jeho výskyt neustále rastie. Zatiaľ čo v minulosti išlo o zriedkavejšie ochorenie, dnes sa počet prípadov dramaticky zvyšuje. Hlavnými faktormi sú časté opaľovanie, používanie solárií a nedostatočná ochrana kože pred slnečnými lúčmi. Dnes už máme k dispozícii širokú škálu opaľovacích prípravkov s vysokým ochranným faktorom, no kľúčové je ich správne a pravidelné používanie.
Ako spoznať rizikové znamienko?
Prevencia spočíva v pravidelnej kontrole pokožky a včasnom rozpoznaní varovných príznakov. Pri pozorovaní znamienok sa odporúča dodržiavať pravidlo ABCDE:
- A – Asymetria: Normálne znamienko má symetrický tvar. Ak sa jeho polovice výrazne líšia, môže to byť varovný signál.
- B – Ohraničenie: Zdravé znamienko má jasné a pravidelné okraje. Ak sú rozmazané alebo nepravidelné, je potrebná kontrola.
- C – Farba: Jednotná farba je typická pre bežné znamienka. Výskyt viacerých odtieňov, tmavnutie alebo nerovnomerné sfarbenie môžu byť príznakmi problému.
- D – Priemer: Ak znamienko presahuje 5 mm, treba mu venovať zvýšenú pozornosť.
- E – Vývoj: Ak sa znamienko mení, zväčšuje alebo vyčnieva nad úroveň kože, je vhodné vyhľadať odborné vyšetrenie.
Ako sa chrániť pred rakovinou kože?
- Každodenné používanie opaľovacích prípravkov: Slnečné žiarenie môže poškodzovať pokožku aj počas bežného dňa, nielen pri opaľovaní. Preto je dôležité používať krémy s SPF minimálne 15 každý deň.
- Dávajte si pozor na UVA a UVB žiarenie: UVA preniká hlboko do pokožky, urýchľuje jej starnutie a môže prispieť k vzniku rakoviny. UVB spôsobuje spálenie a poškodzuje DNA buniek.
- Vyhýbajte sa soláriám: Umelé žiarenie v soláriách je rovnako škodlivé ako prirodzené slnečné lúče, no mnohí ľudia ho stále podceňujú. Zvýšené vystavenie UVA a UVB žiareniu môže viesť k predčasnému starnutiu kože a zvýšeniu rizika melanómu.
- Nezabúdajte na pravidelné kontroly u odborníka: Dermatológ môže odhaliť zmeny na koži skôr, než sa stihnú stať vážnym problémom. Ak spozorujete akékoľvek nezvyčajné zmeny, neváhajte sa poradiť s lekárom.
Zdravie pokožky je vo vašich rukách. Informujte o dôležitosti prevencie aj svojich blízkych, možno im tým zachránite život.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
