Ako sa zbaviť otlakov na nohách: Overené domáce riešenia
reklama:
Otlaky a mozole na nohách sú bežným problémom, ktorý najčastejšie vzniká na spodnej časti chodidiel alebo po ich bokoch. Dôvodom býva nevhodná obuv, prílišné zaťaženie alebo opakované trenie pokožky. Hoci nejde o vážny zdravotný problém, môžu byť nepríjemné a neestetické, najmä v lete, keď chodidlá odhaľujeme častejšie. Našťastie existuje množstvo jednoduchých domácich spôsobov, ako ich odstrániť alebo zmierniť.
Prírodné riešenia na otlaky
Ak sa chcete zbaviť otlakov bez použitia drahých krémov či návštevy pedikúry, vyskúšajte niektorý z nasledujúcich domácich trikov:
Nechtík lekársky – prírodný hojivý balzam
Ak máte k dispozícii čerstvý nechtík, môžete využiť jeho šťavu, ktorá sa uvoľní pri narušení stonky. Táto tekutina má zmäkčujúce a regeneračné účinky, no funguje iba vtedy, keď rastlina práve rastie.
Citrónový zábal na zjemnenie pokožky
Otlaky môžu zmäknúť, ak na ne na pár hodín priložíte plátok citróna a obviažete ho gázou. Ideálne je nechať ho pôsobiť cez noc – kyseliny obsiahnuté v citróne pomáhajú postupne uvoľniť stvrdnutú kožu.
Cibuľový obklad s octom
Cibuľu nakrájajte na tenké plátky a na hodinu ich namočte do octu. Následne ich priložte na otlak, prekryte obväzom alebo fóliou a nechajte pôsobiť celú noc. Táto kombinácia pomáha zmäkčiť pokožku a uľahčiť jej odstránenie.
Dubová kôra – kúpeľ pre unavené nohy
Odvar z dubovej kôry je skvelý na regeneráciu pokožky nôh. Päť lyžíc sušenej kôry zalejte litrom vody, povarte a nechajte krátko vychladnúť. Pridajte pár kvapiek liehu a ponorte nohy do kúpeľa na 15 minút. Tento spôsob pomáha nielen pri otlakoch, ale aj pri nadmernom potení či podráždení pokožky.
Cesnak – prírodné antiseptikum
Jeden z tradičných receptov odporúča potierať otlaky priamo rozrezaným strúčikom cesnaku. Hoci jeho vôňa nie je práve príjemná, účinne pomáha pri zmäkčovaní stvrdnutej kože a podporuje hojenie.
Kombinácia jedlej sódy a harmančeka
Jedlá sóda má exfoliačné účinky, ktoré pomáhajú odstrániť odumreté bunky. Stačí rozpustiť lyžičku sódy v dvoch litroch teplej vody a pridať šálku harmančekového čaju. Po 15-minútovom kúpeli priložte na otlak plátok opečenej cibule, upevnite a nechajte pôsobiť počas noci.
Acylpyrínová pasta s citrónovou šťavou
Rozdrvte päť tabliet acylpyrínu, zmiešajte ich s trochou vody a lyžičkou čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy. Vzniknutú kašičku naneste na otlak, chodidlo obaľte potravinovou fóliou a nechajte pôsobiť približne 15 minút. Potom pokožku jemne ošetrite pemzou alebo mäkkou kefkou.
Prevencia je najlepší liek
Hoci existuje množstvo spôsobov, ako otlaky odstrániť, najdôležitejšie je predchádzať ich vzniku. Nevhodná obuv je najčastejšou príčinou problému, preto sa pri jej výbere oplatí dbať na kvalitu, pohodlnosť a správnu veľkosť. Pri dlhých túrach alebo celodennom chodení sa vyhnite novým alebo úzkym topánkam, ktoré môžu spôsobiť trenie a následnú tvorbu otlakov.
Ak sa už otlaky objavia, pravidelná starostlivosť v podobe kúpeľov, prírodných zábalov a jemného obrusovania pemzou pomôže udržať pokožku chodidiel zdravú a hebkú.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
