Ako si udržať zdravý chrup? Skutočný sprievodca ochranou pred zubným kazom
reklama:
Zubný kaz: Nenápadný problém, ktorý môže spôsobiť veľké škody
Hoci si mnohí spájajú kaz len s detskými zubami a sladkosťami, pravda je taká, že tento problém sa týka ľudí všetkých vekových kategórií. A čo je ešte prekvapivejšie – nevyhne sa ani tým, ktorí si poctivo dvakrát denne čistia zuby.
Často sa objavujú otázky ako: „Treba riešiť kaz na mliečnom zube, keď aj tak vypadne?“ alebo „Ako zistím, že sa mi začína kaz?“ Základom je rozumieť tomu, ako kaz vzniká a čo ho spôsobuje.
Čo sa deje v ústach, keď sa objaví kaz
V ústnej dutine máme prirodzene prítomné baktérie, ktoré sa živia zvyškami cukrov z jedla. Výsledkom tohto „hodovania“ je tvorba kyselín, ktoré postupne oslabujú sklovinu – ochrannú vrstvu zubu. Ak sa tomuto poškodeniu nedostane včasná pozornosť, postupuje hlbšie, až narazí na mäkšie vrstvy a nakoniec aj nervy a cievy v strede zuba.
Proces vzniku kazu však nie je okamžitý. Môže trvať dlhé mesiace, kým sa objavia príznaky ako citlivosť alebo bolesť. Preto je dôležité vedieť rozpoznať varovné signály skôr, než sa kaz prehĺbi.
Ako vyzerá kaz – a čo si na zuboch všímať
Nie každý kaz je viditeľný voľným okom. Na začiatku môže ísť len o jemné biele či matné škvrny, ktoré si mnohí ani nevšimnú. Ide o stratu minerálov zo skloviny – a v tejto fáze sa ešte dá škoda zvrátiť správnou starostlivosťou a použitím fluoridových prípravkov.
Ak sa však situácia zanedbá, objavia sa tmavšie miesta – od žltkastých po takmer čierne. Tieto škvrny môžu byť drsné alebo mäkké na dotyk a postupne sa môžu zmeniť na skutočné diery v zube. Pri predných zuboch je takýto kaz ešte problematickejší – kaz nielen bolí, ale ovplyvňuje aj vzhľad úsmevu a sebadôveru.
Kaz na mliečnom zube nie je len dočasný problém
Rodičia často považujú kaz na dočasnom chrupe za nepodstatný. Argumentujú tým, že mliečne zuby aj tak čoskoro vypadnú. No práve tie zohrávajú zásadnú úlohu pri raste čeľuste, reči a udržiavaní miesta pre trvalé zuby.
Poškodené alebo predčasne vytrhnuté mliečne zuby môžu spôsobiť nesprávne postavenie nových zubov či dokonca zápaly. Navyše, detské zuby sú menej odolné – sklovina je tenšia, a preto kaz napreduje veľmi rýchlo. Nezriedka sa už o niekoľko týždňov od prvých príznakov musí zasiahnuť – či už ošetrením nervu, alebo vytrhnutím.
Kedy ísť k zubárovi a čomu sa vyhnúť
Zlaté pravidlo znie: ak máte čo i len podozrenie, že so zubom niečo nie je v poriadku, nechajte si ho vyšetriť. Nemusíte čakať na bolesť. Stačí neobvyklá škvrna, zmena farby alebo neobvyklý tvar.
Platí to aj pre dospelých – zubný kaz sa často skrýva na ťažko dostupných miestach alebo medzi zubami. Bez röntgenového snímku ho bežne neodhalí ani skúsené oko.
Dôležité upozornenie: domáce „liečby“ kazu nefungujú. Mnohé babské rady (napr. kurkuma, kokosový olej alebo sóda bikarbóna) síce pôsobia antibakteriálne, ale kaz nezastavia. Odďaľovaním návštevy odborníka sa len zvyšuje riziko vážnejších komplikácií.
Prevencia: Najúčinnejšia zbraň proti zubnému kazu
Možno vás prekvapí, že najlepšou obranou proti kazu nie sú drahé pasty ani elektrické kefky. Rozhodujúce sú každodenné návyky:
-
poctivé čistenie zubov (aspoň dvakrát denne),
-
obmedzenie cukrov v jedálničku,
-
a pravidelné návštevy zubnej ambulancie.
S deťmi je najlepšie začať hneď po prerezaní prvého zuba. Detské kefky a pasty so zníženým obsahom fluoridu sú dnes bežne dostupné. Rodičia by mali deťom pomáhať s čistením aspoň do siedmich rokov – v tomto veku ešte nemajú dostatočne vyvinutú motoriku na dôkladné čistenie.
Je tiež vhodné sledovať, čo deti konzumujú – nápoje, cereálie či „zdravé“ výživy často obsahujú viac cukru, než sa zdá. Ak sa kazy objavujú opakovane, môže za tým stáť aj genetika alebo zloženie slín – vtedy je na mieste individuálna konzultácia s odborníkom.
U dospelých je nevyhnutné zaradiť do rutiny medzizubnú hygienu – dentálnu niť či medzizubné kefky. A nezabúdajme ani na pravidelné profesionálne čistenie, ktoré odstraňuje nánosy, ktoré si doma sami nevieme odstrániť.
Keď je už kaz prítomný – čo s tým?
Ak sa predsa len kaz objaví, nie je to koniec sveta – no treba konať rýchlo. Povrchový kaz sa dá zastaviť pomocou fluoridových gélov alebo lakov. Pokročilejší už vyžaduje odstránenie postihnutej časti a výplň. Dnešné materiály sú esteticky nenápadné a veľmi odolné.
Ak už kaz postúpil k nervu, riešením je endodontické ošetrenie (ošetrenie koreňových kanálikov), prípadne nasadenie korunky alebo extrakcia. U detí sa lekári snažia zub udržať čo najdlhšie – no ak je to nevyhnutné, zub sa vytrhne a sleduje sa vývoj trvalého nástupcu.
V každom prípade platí: čím skôr kaz zachytíme, tým šetrnejšia a jednoduchšia bude jeho liečba.
Zhrnutie:
Zubný kaz je častý, ale nie banálny. Či už ide o jemný kaz medzi zubami alebo viditeľný kaz na prednom zube, zasiahnuť včas sa vyplatí. Ide totiž nielen o bolesť či estetiku, ale o celkové zdravie, kvalitu života aj psychickú pohodu. Preto má zmysel zaujímať sa o detaily, vytvárať si správne návyky a nebáť sa odborníkov. Zdravý úsmev sa totiž nezačína v ordinácii, ale doma – pri každodennej starostlivosti.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
