Žena
Články
Krása
Ako udržať pokožku hydratovanú počas jesene a zimy: tipy, ktoré zachránia aj veľmi suchú pleť

Ako udržať pokožku hydratovanú počas jesene a zimy: tipy, ktoré zachránia aj veľmi suchú pleť

reklama:

Keď sa dni skracujú a teploty klesajú, naša pokožka prechádza náročnou skúškou.

Mrazivý vietor, suchý vzduch z kúrenia aj prudké teplotné zmeny ju oberajú o prirodzenú vlhkosť a robia ju napätou, suchou a mdlou. Ako sa o pleť starať, aby zostala pružná, hebká a zdravá aj počas najchladnejších mesiacov?

Zima – najväčší nepriateľ pleti

V chladnom období sa výrazne mení správanie pokožky aj jej potreby. Kožné žľazy produkujú menej mazu, ktorý inak slúži ako prirodzená ochranná bariéra proti vysušeniu. Pleť preto prichádza o schopnosť udržať vodu a stáva sa krehkejšou.

Okrem mrazu a vetra ju trápi aj suchý vzduch v interiéroch – neustále prechody z tepla do zimy a späť sú pre pokožku obrovskou záťažou. Výsledkom býva pocit napätia, šupinatenie či nepríjemné začervenanie. Práve preto je v zime nevyhnutné zamerať sa na intenzívnu hydratáciu – a to zvnútra aj zvonka.

Voda ako základ krásnej pokožky

Mnoho ľudí si pri hydratácii predstaví iba výživný krém, no ten je len polovicou úspechu. Najskôr je potrebné dodať telu dostatok tekutín.
Počas zimy často necítime smäd tak ako v lete, a tak pitný režim zanedbávame. Teplé nápoje nás síce príjemne zahrejú, ale nedoplnia vodu tak, ako by sme potrebovali. Organizmus však vodu potrebuje neustále – bez nej pleť stráca elasticitu, matnie a rýchlejšie starne.

Ak teda chceš, aby mala tvoja pokožka žiarivý vzhľad, začni pohárom vody. Až potom prichádza na rad kozmetika.

Starostlivosť zvonka: viac výživy, menej kompromisov

Zatiaľ čo v teplejších mesiacoch pleť ocení ľahké gélové textúry, v zime potrebuje niečo omnoho bohatšie. Ideálne sú krémy a séra, ktoré v pleti uzamknú vlhkosť a zároveň ju chránia pred mrazom.

Výbornou voľbou je sérum s kyselinou hyalurónovou, ktorá dokáže naviazať a udržať vodu v hlbších vrstvách pokožky. Na posilnenie ochrannej bariéry pomáhajú ceramidy a niacínamid, ktoré zabraňujú strate hydratácie.

Aspoň raz či dvakrát do týždňa dopraj pleti hydratačnú alebo výživnú masku – dodá jej energiu a hebkosť. A ak hľadáš cenovo dostupnú, no efektívnu starostlivosť, siahnutie po kórejskej kozmetike môže byť výborným riešením – ponúka široký výber produktov s prekvapivo účinnými zložkami.

Nielen tvár potrebuje pozornosť

V zime netrpí len pleť na tvári – celé telo volá po hydratácii.
Rty často praskajú a bolia, preto je dobré mať po ruke balzam s bambuckým maslom, včelím voskom alebo lanolínom, ktoré vytvárajú ochrannú vrstvu. Na noc môžeš použiť hydratačnú masku na pery, ktorá ich zregeneruje počas spánku.

Ruky si zaslúžia výživný krém po každom umytí – zabráni praskaniu a vysušeniu.
Po sprche, kým je pokožka ešte mierne vlhká, nanes telové mlieko alebo olej – práve vtedy sa hydratácia „uzamkne“ najlepšie a pokožka zostane jemná celý deň.

Záver

Zimná starostlivosť o pokožku si vyžaduje trochu viac pozornosti, no odmena stojí za to.
Keď skombinuješ dostatok vody, výživnú kozmetiku a pravidelnú starostlivosť o celé telo, tvoja pleť zostane zdravá, pružná a žiarivá aj počas mrazivých dní.