Author: Monika Rybárová

Čo to je skrytá toxicita? Je niekedy nebezpečnejšia než fyzické násilie, pretože obete často nevidia, ako veľmi ich to ničí

7. januára 2025 Magazín

Skrytá toxicita vo vzťahu môže byť oveľa nebezpečnejšia než očividné násilie, pretože je často ťažšie rozpoznať, akým spôsobom nám ubližuje. Takýto vzťah nemusí byť vždy plný agresívnych výstupov alebo urážok. Niekedy môže ísť o na prvý pohľad pokojné spolunažívanie, kde sa však necítite šťastní a niečo vás trápi, no neviete presne čo. Toxické správanie môže … Čítať ďalej

6 najlepších investícií do manželstva, ktoré vám pomôžu prekonať rozvod, podľa odborníkov na párovú terapiu

7. januára 2025 Magazín

Manželstvo si vyžaduje veľa práce, bez ohľadu na to, či ste spolu dva mesiace alebo dvadsať rokov. Nikto nezosobáši bez nádeje na šťastný život až do smrti. Avšak každá dvojica čelí výzvam, a to, ako ich zvládnu, je kľúčom k trvalému šťastiu. Oslovili sme odborníkov na párovú terapiu, aby nám poradili, aké spoločné manželské investície … Čítať ďalej

Ktoré znamenia sa v prvých mesiacoch roku konečne dočkajú skutočnej lásky?

7. januára 2025 Horoskopy

Láska je neoddeliteľnou súčasťou šťastného a naplneného života. Mnohokrát však trvá, kým sa nám podarí nájsť toho pravého človeka, a nie vždy to ide podľa našich predstáv. Napriek tomu je dôležité nestrácať nádej. Často sa oplatí počkať a byť trpezlivý, pretože láska prichádza vtedy, keď to najmenej čakáme. Rok 2025 bude špeciálny pre tri znamenia … Čítať ďalej

Svokra a nevesta: Ako nastaviť zdravé hranice pre dobré vzťahy v rodine

7. januára 2025 Magazín

Svokra, žena, ktorá je často stredom vtipov a stereotypov, a pritom, podobne ako akákoľvek iná osoba, môže mať veľmi odlišné vlastnosti. Možno ju poznáte pod menom „svokrin jazyk“ – rastlina s tuhými, ostrými listami, ktorá symbolizuje ostrý a kritický prístup. Ale ako to skutočne je? Sú všetky svokry skutočne také, ako naznačuje tento obraz? O … Čítať ďalej

Vyberte správnu soľ do kúpeľa! Niektoré majú neuveriteľné účinky na pleť aj na celé telo

7. januára 2025 Krása

Hoci nie ste fanúšikmi soľných kúpeľov, mali by ste vedieť, že morské soli sú pre naše telo prospešné a zohrávajú dôležitú úlohu v udržiavaní zdravia a rovnováhy. Ako to funguje? Minerály a živiny obsiahnuté v tele majú podobné zloženie ako soľ do kúpeľa, a preto majú schopnosť regenerovať, chrániť a obnovovať naše telesné funkcie. Aj … Čítať ďalej

Týchto 5 znamení budú v roku 2025 pod ochranným vplyvom anjelov!

7. januára 2025 Horoskopy

Rok 2025 prináša nový začiatok, ako každý ďalší rok. Aj tento rok prinesie zmeny a nové príležitosti, ktoré môžu zásadne ovplyvniť naše životy. Podľa astrologických a duchovných predpovedí budú niektoré znamenia zvlášť chránené a podporované anjelskými silami. Títo neviditeľní pomocníci budú strážiť tých, ktorí sú ochotní prijať ich vedenie a umožnia im nájsť rovnováhu, šťastie … Čítať ďalej

Ako si vybrať ideálne očné tiene? Aké faktory sú pri výbere tieňov najdôležitejšie, aké nástroje použiť a ako správne aplikovať, aby výsledok pôsobil profesionálne?

6. januára 2025 Krása

Ako si vybrať ideálne očné tiene? O očných tieňoch sa toho napísalo už veľa. Tento článok vám však prináša ucelený prehľad všetkého, čo potrebujete vedieť. Zistíte, aké faktory sú pri výbere tieňov najdôležitejšie, aké nástroje použiť a ako správne aplikovať, aby výsledok pôsobil profesionálne. Bez ohľadu na to, či si vyberiete náročné dymové líčenie, alebo … Čítať ďalej

Veľkým problémom brušného tuku nie je len jeho neestetický vzhľad, ale aj jeho negatívne účinky na zdravie

6. januára 2025 Magazín

Brušný tuk predstavuje významné zdravotné riziko a jeho prítomnosť môže mať negatívne dopady na naše celkové zdravie. Pokiaľ si prajete viesť dlhý a zdravý život, je nutné sa začať zbavovať tohto tuku čo najskôr. S postupujúcim vekom sa u niektorých ľudí rozširuje pas, čo býva často považované za prirodzený dôsledok starnutia. U žien k tomu … Čítať ďalej

Tieto znamenia budú musieť prijať realitu, že zmena nepríde, pokiaľ nezačnú konať!

6. januára 2025 Horoskopy

Vstup do nového roka je časom, kedy si mnohí ľudia dávajú rôzne predsevzatia, pričom jedným z najčastejších cieľov je schudnúť. Avšak niektoré znamenia zverokruhu sa aj v roku 2025 budú musieť vyrovnať s tým, že sa im to nepodarí. Hoci sa budú snažiť, okolie a ich vlastné zvyky im nedovolia dosiahnuť vytúženú postavu. Ktoré tri … Čítať ďalej

Mindfulness: Cesta k lepšiemu zvládaniu každodenných výziev a stresu

6. januára 2025 Magazín

Súčasná doba je hektická a neustále nás tlačí do rýchlejšieho tempa. Tieto faktory nás často vedú k tomu, že zabúdame na prítomnosť a prežívame okamihy len automaticky. Preto čoraz viac ľudí objavuje prínos mindfulness, teda techniky plného vedomia. Ide o schopnosť sústrediť sa na prítomný okamih a vnímať ho bez akéhokoľvek posudzovania. Pre niektorých môže … Čítať ďalej

9 znakov, ktoré naznačujú, že váš vzťah bude trvať aj do budúcnosti po prvom roku

6. januára 2025 Magazín

Gratulujeme k tomu, že ste prešli prvým rokom vo vašom vzťahu! Keď oslavujete prvé výročie, je to ideálny čas zastaviť sa a všimnúť si niekoľko dôležitých znakov, ktoré naznačujú, že váš vzťah má pred sebou dlhú budúcnosť. Byť s jednou osobou 52 týždňov nie je jednoduché, a ak ste sa k tomuto bodu dostali, znamená … Čítať ďalej

Prečítajte si tieto 4 spôsoby na prirodzenú detoxikáciu organizmu

6. januára 2025 Magazín

Ako odborník na zdravie ma neustále zaujíma, ako toxíny okolo nás ovplyvňujú vznik nadváhy a riziko cukrovky druhého typu. Mnohé chemické látky, ktorých nebezpečenstvo je často podceňované alebo ignorované, môžu narúšať schopnosť organizmu udržiavať vyváženú hladinu cukru v krvi a správny cholesterol. V tomto prípade lieky nie sú riešením. Musíme sa sami postarať o to, … Čítať ďalej

Prečo práve tento mesiac býva kritický pre vzťahy?

5. januára 2025 Magazín

Január je často považovaný za mesiac, kedy sa najčastejšie podávajú žiadosti o rozvod. Tento čas je spojený so zvýšeným počtom párov, ktoré sa rozhodnú ukončiť svoje manželstvo. Prečo práve tento mesiac býva kritický pre vzťahy? A čo všetko môže predchádzať tomu, že sa rozhodnutie o rozvode stane realitou? S príchodom nového roka sa mnohí z … Čítať ďalej

Zmeňte svoju starostlivosť o vlasy pre väčší objem a lesk! Aký je postup?

5. januára 2025 Krása

Ako vrátiť vlasom objem a prirodzený lesk? Hľadáte spôsob, ako zlepšiť svoju každodennú rutinu starostlivosti o vlasy a dosiahnuť lepšie výsledky? Vlasy často odrážajú naše zdravie a kvalitu starostlivosti. Napriek tomu sa však mnohí z nás stretávajú s problémami, ako je nedostatok objemu, suché končeky alebo nadmerná mastnota. Tradične sa najprv aplikuje šampón, ktorý odstráni … Čítať ďalej

Ako zistím, či si vybrala správneho partnera moja dcéra? Ako sa (ne)rozprávať o vzťahoch našich detí?

5. januára 2025 Magazín

Ak máte dcéru, určite poznáte ten zvláštny pocit: vaše dieťa ešte len leží v postieľke a už sa vám v mysli premieta otázka, aký partner pre ňu bude v budúcnosti ten pravý. Samozrejme, ideálne by to mal byť niekto úžasný, dokonalý – inak si to ani nevieme predstaviť. Ale čo ak tomu tak nie je? … Čítať ďalej

Brnenie rúk a nôh: Môže ísť o banálny problém, ale aj vážne ochorenie!

5. januára 2025 Magazín

Každý z nás sa občas stretne s pocitom brnenia alebo mravenčenia v končatinách. Tento jav býva často úplne neškodný, no môže tiež naznačovať vážnejšie zdravotné problémy. Ako rozpoznať, či je za tým len nevinnejšia príčina, alebo je potrebné vyhľadať odbornú pomoc? Ak brnenie rúk či nôh pocítite po dlhšom sedení, nesprávnej polohe alebo akonáhle zmeníte … Čítať ďalej

Ako nadmerné ambície rodičov môžu uškodiť deťom

5. januára 2025 Magazín

Keď som bola mladá, pamätám si, ako moja kamarátka neustále rozprávala o svojich plánoch pre svoju budúcu dcéru. „Ak budem mať dievčatko, určite jej zabezpečím kurzy angličtiny, gymnastiky, kreslenia, plávania a možno aj hudobnej výchovy,“ hovorila s nadšením. Niekedy k tomu ešte pridala tenis či francúzštinu. Keď som sa jej opýtala, ako to všetko stihne, … Čítať ďalej

Odmietate nosiť čapicu v zime? Aj hlava si zaslúži ochranu pred zimou, inak môže dôjsť k zdravotným problémom!

5. januára 2025 Krása

Odmietanie nosenia čiapky v zimnom počasí môže mať rôzne nepríjemné dôsledky pre naše zdravie. Keď teplota klesne pod nulu, je čas začať premýšľať nad tým, ako ochrániť svoju hlavu pred chladom. Aj keď sa mnohí z nás pamätajú na výzvy od rodičov alebo starých rodičov, je dôležité si uvedomiť, že nepokrytie hlavy počas mrazivých dní … Čítať ďalej

Chudnutie po štyridsiatke: Najčastejšie chyby, ktorým sa treba vyhnúť!

5. januára 2025 Magazín

Metabolizmus sa s pribúdajúcim vekom prirodzene spomaľuje. Po tridsiatke to začína byť viditeľné, ale po štyridsiatke sa tieto zmeny ešte výraznejšie prejavujú. Mnoho žien sa rozhodne zmeniť stravu a začnú sa venovať cvičeniu, aby zlepšili svoju postavu. Napriek tomu sa často stretávajú s tým, že váha stále rastie. Tento paradox je spôsobený niekoľkými chybami, ktoré … Čítať ďalej

Pravidelná výmena posteľného prádla: Kľúč k lepšej pleti a prevencii akné!

4. januára 2025 Magazín

Nie je žiadnym tajomstvom, že na našich posteliach sa môžu skrývať rôzne nežiaduce mikroorganizmy, ako sú roztoče či baktérie. Tieto „nepozvané návštevy“ môžu mať vplyv nielen na naše zdravie, ale aj na stav pokožky. Pamätáte si ten pocit, keď sa uložíte do čerstvo upravenej postele? Mäkký vankúš, čerstvosť a príjemná vôňa prádla. Po pár dňoch … Čítať ďalej