Čo sa odohráva v tele po jednom pohári piva? Pravda vás môže prekvapiť!
reklama:
Len čo sa rozhodnete dať si pohár piva, vaše telo začína reagovať rôznymi spôsobmi. Možno by ste nečakali, že už malé množstvo alkoholu dokáže ovplyvniť nielen vaše pocity, ale aj správanie a fungovanie mozgu. Tieto účinky sú navyše veľmi individuálne – čo na niekoho pôsobí jemne, na iného môže mať oveľa výraznejší dopad.
Ako pivo vplýva na náladu a hormóny
Už prvé dúšky piva stimulujú mozog k uvoľňovaniu dopamínu – hormónu, ktorý je úzko spojený s pocitmi šťastia a spokojnosti. Táto chemická reakcia je dôvodom, prečo sa po pohári piva často cítime uvoľnenejšie a pokojnejšie. Tento príjemný stav však netrvá dlho. Alkohol totiž súčasne môže znížiť hladinu cukru v krvi, čo sa prejaví únavou, závratmi alebo chuťou na jedlo. Ak ste predtým nič nejedli, tieto prejavy môžu byť ešte intenzívnejšie.
Prečo ženy reagujú na alkohol inak ako muži
Mnoho ľudí netuší, že fyziológia mužov a žien hrá pri konzumácii alkoholu významnú úlohu. Aj keď muž a žena vypijú rovnaké množstvo, ich telá ho spracujú rozdielne. Ženy majú menej vody v tele a vyššie množstvo tukového tkaniva, čo spôsobuje, že alkohol u nich pôsobí dlhšie a intenzívnejšie. Niektoré výskumy dokonca ukazujú, že ich reakcia na alkohol môže byť až o 30-40 % výraznejšia ako u mužov.
Vplyv alkoholu na mozog mladých ľudí
Mozog mladistvých je vo fáze vývoja a práve alkohol môže tento proces narušiť. Vedci zistili, že jeho konzumácia oslabuje činnosť čelných lalokov mozgu – oblasti, ktorá je zodpovedná za schopnosť plánovať, premýšľať či kontrolovať impulzy. U mladých konzumentov alkoholu sa často prejavuje znížená pozornosť a slabšia sebaovládanie, čo vedie k rizikovému správaniu a unáhleným rozhodnutiam.
Ako alkohol mení emócie a správanie
Alkohol ovplyvňuje nielen telo, ale aj naše emócie. Keď oslabí činnosť čelných lalokov, je ťažšie regulovať pocity a impulzy. To je dôvod, prečo sa po alkohole niektorí ľudia správajú uvoľnene, no zároveň strácajú schopnosť zvažovať dôsledky svojich činov. Tento nedostatok kontroly často vedie k nerozvážnemu správaniu a rozhodnutiam, ktoré by za iných okolností neurobili.
Majte na pamäti…
Alkohol, hoci sa môže zdať ako neškodný doplnok príjemného večera, spôsobuje v tele okamžité zmeny, ktoré si nemusíme vždy uvedomovať. Preto je dôležité pristupovať k jeho konzumácii zodpovedne a myslieť na svoje zdravie i psychickú pohodu.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
