Drsné päty ako brúsny papier? Lacný domáci postup, ktorý zvládne zázraky
reklama:
Schovávanie chodidiel do hrubých ponožiek problém nevyrieši.
Ak sa vám päty zachytávajú o textil alebo sa hanbíte vyzuť topánky, je čas prestať to ignorovať. Zima je obdobie, keď nohy dostávajú zabrať – a my im pritom venujeme najmenej pozornosti.
Tvár má vlastnú rutinu, telo dostáva výživné krémy, no chodidlá sú celé mesiace zavreté v topánkach bez poriadnej starostlivosti. A potom sa čudujeme, že pokožka na pätách je tvrdá, popraskaná a nepríjemná na dotyk.
Dobrá správa je, že riešenie nie je drahé ani komplikované. Stačí pár jednoduchých krokov, trochu trpezlivosti a výsledok vás môže príjemne prekvapiť.
Prečo sú päty v zime také problematické?
Koža na pätách je špecifická. Obsahuje menej mazových žliaz než iné časti tela, takže sa rýchlejšie vysušuje.
Keď sa k tomu pridá suchý vzduch z vykurovania, dlhé hodiny v uzavretej obuvi a časté horúce sprchy, vzniká ideálne prostredie na dehydratáciu a zhrubnutie kože.
Ak sú praskliny hlboké alebo bolestivé, situáciu by mal posúdiť lekár. Ak však ide „len“ o estetický a mierne nepríjemný problém, dá sa zvládnuť doma.
Štvorkrokový plán pre hladšie chodidlá
Kľúčom nie je jednorazová akcia, ale pravidelnosť. Viditeľné zlepšenie môžete zaznamenať už po niekoľkých dňoch, no výrazne zhrubnutá koža si vyžaduje systematickú starostlivosť počas niekoľkých týždňov.
1. Zmäkčenie pokožky
Začnite krátkym kúpeľom nôh vo vlažnej vode (5–10 minút).
Pre lepší efekt môžete pridať trochu soli alebo pár kvapiek olivového či kokosového oleja. Cieľom je pokožku zmäkčiť, nie ju vystaviť horúcej vode, ktorá ju ešte viac vysuší.
2. Odstránenie zhrubnutej vrstvy
Po namáčaní siahnite po pemze alebo pilníku. Postupujte opatrne a bez tlaku.
Príliš intenzívne drhnutie môže spôsobiť podráždenie a paradoxne vyvolať ešte silnejšiu tvorbu tvrdej kože.
Alternatívou sú peelingové „ponožky“ s obsahom močoviny alebo kyseliny salicylovej. Pokožka sa po nich začne postupne olupovať – proces nie je práve estetický, ale výsledok býva výrazný.
3. Výdatná hydratácia
Po odstránení zhrubnutej kože je čas na intenzívnu výživu. Zabudnite na ľahké telové mlieka.
Ideálny je hutný krém s obsahom:
- urey
- glycerínu
- kyseliny hyalurónovej
- ceramidov
Nanášajte ho na mierne vlhkú pokožku, aby sa účinné látky lepšie vstrebali a podporili obnovu ochrannej bariéry.
4. Uzamknutie vlhkosti počas noci
Posledný krok je jednoduchý, no mimoriadne účinný. Na vrstvu krému naneste ešte tenkú vrstvu vazelíny alebo hustého balzamu.
Obujte si bavlnené ponožky a nechajte prípravky pôsobiť cez noc. Okluzívna vrstva zabráni úniku vlhkosti a podporí hlbšie prenikanie hydratačných zložiek.
Ráno býva pokožka citeľne jemnejšia.
Ako zabrániť návratu problému?
Ak chcete, aby efekt vydržal, nezabúdajte na prevenciu:
- Noste obuv, ktorá poskytuje dobrú oporu päte. Tvrdé žabky situáciu zhoršujú.
- Vyhnite sa chôdzi naboso po tvrdej podlahe.
- Dbajte na dostatočný pitný režim.
- V suchom byte zvážte používanie zvlhčovača vzduchu.
Niekedy stačí desať minút večernej starostlivosti namiesto bezcieľneho pozerania do mobilu. Vaše chodidlá sa vám odmenia hladším vzhľadom – a vy sa nebudete báť obuť si sandále, keď príde leto.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
