Hemoroidy: Tichý problém, ktorý dokáže poriadne znepríjemniť život!
reklama:
Máloktoré zdravotné ťažkosti sú také rozšírené a zároveň tak málo diskutované ako hemoroidy. Napriek tomu, že nimi trpí obrovské množstvo ľudí, ostávajú často témou, o ktorej sa hovorí len šeptom – ak vôbec. Pritom ide o stav, ktorý sa dá liečiť a ktorému možno aj efektívne predchádzať.
Sú súčasťou tela, kým nezačnú spôsobovať ťažkosti
Hemoroidy má v tele každý – ide o žilové štruktúry v oblasti konečníka, ktoré pomáhajú udržiavať kontrolu nad vyprázdňovaním. Problém nastáva vtedy, keď sa tieto cievy rozšíria, zapália alebo opuchnú. Vtedy sa z prirodzenej súčasti tela stáva bolestivý a nepríjemný problém.
Počas života sa s hemoroidmi stretne drvivá väčšina dospelých. Ak ich však podchytíme včas, je veľká šanca, že sa ich dokážeme zbaviť bez väčších komplikácií.
Krv ako prvý signál, že niečo nie je v poriadku
Rozlišujeme dva typy hemoroidov – vnútorné a vonkajšie. Vnútorné sa často prejavujú bezbolestným krvácaním, ktoré si môžete všimnúť na stolici alebo toaletnom papieri. Vonkajšie hemoroidy sú skôr bolestivé a krvácanie nastáva hlavne po vyprázdnení, keď dôjde k ich prasknutiu.
Ako upozorňuje farmaceutka PharmDr. Irma Miklášová, takéto krvácanie môže byť vstupnou bránou pre infekciu, keďže ide o poranenie vystavené nečistotám.
Čím skôr začnete riešiť, tým lepšie
Najčastejšou chybou je odkladanie riešenia problému kvôli hanbe. Strach zo slov „konečník“ alebo „vyšetrenie“ mnohých odradí od návštevy lekára – a to aj v prípade, že spozorujú krv alebo pretrvávajúce nepohodlie.
Pri prvých príznakoch by sme mali okamžite zvýšiť úroveň osobnej hygieny, dbať na pravidelnú a nenamáhavú stolicu a upraviť stravovacie návyky. Dostatočný príjem vlákniny, tekutín a každodenný pohyb sú základom úspechu.
Pri miernych ťažkostiach môže priniesť úľavu aj sedací kúpeľ s odvarom z dubovej kôry alebo aplikácia mastí a čapíkov s protizápalovým účinkom.
Ak sa stav nezlepší, nasleduje návšteva odborníka, ktorý posúdi, či postačí konzervatívna liečba, alebo bude potrebný chirurgický zákrok. V prevažnej väčšine prípadov však postačí nefarmakologický prístup a úprava životného štýlu.
Príčiny? Genetika aj moderný životný štýl
Nie vždy je ľahké určiť, prečo sa u niekoho hemoroidy objavia. Veľmi často však ide o kombináciu viacerých faktorov – dedičnosť, sedavé zamestnanie, nedostatok pohybu, jednostranná strava či stres. Veľký vplyv má aj nedostatočný príjem tekutín, nadmerná konzumácia alkoholu alebo fajčenie.
Riziko sa zvyšuje aj s pribúdajúcim vekom. Ohrozenou skupinou sú tiež ženy počas tehotenstva a ľudia, ktorí pravidelne trpia zápchou.
Ako hovorí odborníčka, najhorší scenár nastáva vtedy, keď sa viacero rizikových faktorov spojí. Vtedy je výskyt hemoroidov takmer istý.
Prevencia je najlepšia „liečba“
Najúčinnejším spôsobom, ako sa problémom s hemoroidmi vyhnúť, je prevencia. Pravidelný pohyb, pestrá strava bohatá na vlákninu, dostatok ovocia a zeleniny, pitný režim a obmedzenie alkoholu a fajčenia – to všetko tvorí pevný základ zdravého tráviaceho traktu.
Dôležité je aj neodkladať potrebu vyprázdniť sa, vyhýbať sa dlhému sedeniu a dbať na hygienu po každej stolici. Tieto jednoduché kroky môžu výrazne znížiť riziko vzniku hemoroidov – a zároveň zlepšiť celkový pocit pohody.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
