Hemoroidy v tehotenstve: Ako ich spoznať a účinne zmierniť nepríjemnosti
reklama:
Tehotenstvo so sebou prináša množstvo radostných chvíľ, no aj výziev, ktoré mnohé budúce mamičky prekvapia. Jednou z tých menej príjemných sú hemoroidy — chúlostivý problém, o ktorom sa často nehovorí nahlas.
Napriek tomu trápia veľkú časť žien v druhej polovici tehotenstva. Ako tieto ťažkosti rozpoznať a čo robiť, ak vás postretnú?
Prečo vznikajú hemoroidy počas tehotenstva
Rastúca maternica vytvára tlak na žily v oblasti panvy a konečníka, čo v kombinácii so zmenami hormonálneho prostredia vedie k zhoršeniu krvného obehu. Spomaľuje sa aj trávenie, čo často spôsobuje zápchu — ideálnu pôdu pre vznik hemoroidov.
Tie sa prejavujú viacerými spôsobmi. Typickými signálmi sú nepríjemné svrbenie, pálenie, bolestivosť a v niektorých prípadoch aj krvácanie pri vyprázdňovaní. Niekedy sú dokonca hmatateľné malé uzlíky v okolí análneho otvoru. Ak si nie ste istá, vždy sa oplatí prekonzultovať príznaky s odborníkom, ktorý potvrdí, či ide skutočne o hemoroidy.
Skutočný príklad zo života
Napokon, podobnú skúsenosť opísala aj budúca mamička Lucia. V posledných týždňoch tehotenstva ju začalo trápiť svrbenie a neskôr si všimla aj krv pri stolici. Po návšteve gynekológa a nasadení jemnej lokálnej liečby sa jej stav rýchlo zlepšil a náročnejšie riešenia neboli potrebné.
Ako si môžete pomôcť
Ak už hemoroidy vznikli, existuje niekoľko osvedčených spôsobov, ako zmierniť nepríjemnosti a podporiť hojenie:
-
Upravte svoj jedálniček: Zamerajte sa na dostatočný príjem vlákniny — ovocie, zeleninu či celozrnné potraviny. Zároveň pite veľa vody, aby stolica zostala mäkká.
-
Doprajte si pohyb: Jemné aktivity ako prechádzky alebo gravid joga pomáhajú udržiavať správnu funkciu čriev a zabraňujú státiu krvi v dolnej časti tela.
-
Dbajte na hygienu: Po použití toalety je vhodné umyť postihnuté miesto vlažnou vodou a jemne osušiť.
-
Vyskúšajte studené obklady: Priloženie chladného obkladu na podráždenú oblasť prináša rýchlu úľavu od bolesti a opuchu.
-
Použite špeciálne podsedáky: Kruhové vankúše zmierňujú tlak počas sedenia.
Obľúbenou prírodnou metódou sú aj sedacie kúpele s odvarom z dubovej kôry, ktorá má prirodzene sťahujúce účinky. Aj pri bylinkách však platí — pred ich použitím sa vždy poraďte s lekárom.
Aké masti sú bezpečné pre tehotné ženy
Keď bežné opatrenia nestačia, môže prísť na rad liečivá masť. Výber však treba dôkladne zvážiť. V tehotenstve sú najvhodnejšie prípravky s prírodnými zložkami ako nechtík, hamamel alebo harmanček. Tieto rastliny sú známe svojimi upokojujúcimi a protizápalovými vlastnosťami.
Ženy často siahajú po overených produktoch ako Preparation H, mastiach z dubovej kôry alebo špecializovaných prípravkoch odporúčaných lekármi. Každý liek však treba používať iba po schválení ošetrujúcim odborníkom.
Skúsenosti žien a diskusie na internete
Na online fórach, akým je aj Modrý koník, mamičky ochotne zdieľajú svoje tipy a rady. Jedna z diskutujúcich napríklad odporúčala pravidelné pitie ľanových semienok, zvýšenie príjmu tekutín a cvičenie špeciálnej jogy pre tehotné. Úľavu vraj pocítila už po niekoľkých týždňoch.
Iné ženy zase priznávajú, že museli využiť aj medikamentóznu pomoc, no aj napriek tomu zvládli situáciu bez väčších komplikácií.
Hovorme o tom otvorene
Aj keď sú hemoroidy počas tehotenstva nepríjemné, nie je dôvod ich tajiť. Dnes existuje mnoho bezpečných možností, ako si uľaviť a predísť zhoršeniu stavu. Najdôležitejšie je riešiť problém včas a nezanedbávať príznaky. Každodenné malé kroky ako úprava stravy, dostatok pohybu a správna hygiena môžu priniesť veľkú úľavu.
Napokon, spokojná a zdravá mamička je základom pre pokojné a radostné čakanie na nový prírastok do rodiny.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
