Jar a alergie: Ako rozpoznať rozdiel medzi sezónnou alergiou a prechladnutím?
reklama:
Jar je obdobím prebúdzania prírody, ale pre alergikov znamená aj zvýšené riziko zdravotných ťažkostí. Kým niektorí si užívajú prvé teplé dni a rozkvitnuté stromy, pre iných je to čas nepríjemných reakcií na peľ. Mnohí však ani netušia, že ich problémy nesúvisia s bežným prechladnutím, ale s alergiou. Niektoré symptómy môžu byť mätúce a je ľahké si ich pomýliť.
Prečo sú alergie na jar také silné?
Najkritickejším obdobím pre alergikov bývajú marec a apríl. Hlavnou príčinou je vysoká koncentrácia peľu v ovzduší, ktorý dráždi imunitný systém. Medzi najväčších vinníkov patria stromy ako breza, jaseň, vŕba, topoľ a dub. Niektorí ľudia však trpia aj na alergiu na plesne, ktoré sa po zime začínajú rýchlo množiť.
Ako rozoznať alergiu od bežného prechladnutia?
Jarná alergia a prechladnutie majú podobné príznaky, no existujú rozdiely. Ak máte nádchu, upchatý nos a kýchanie, môže ísť o obe ochorenia. Rozdiel je však v povahe hlienov – pri alergii sú číre a vodnaté, zatiaľ čo pri prechladnutí sú hustejšie a môžu mať žltkastý alebo zelený odtieň. Alergiu často sprevádza aj svrbenie očí, pocit suchosti v hrdle či podráždenie pokožky.
Nečakané prejavy alergie
Alergia sa nemusí prejaviť len kýchaním a slzením očí. Medzi menej známe príznaky patria:
- Kožné reakcie – svrbenie, vyrážky alebo ekzém,
- Opuchy slizníc a podráždenie hrdla,
- Nevoľnosť alebo mierne zvýšená teplota,
- Bolesti hlavy a únava.
Dôležité je sledovať, kedy sa symptómy objavujú. Ak sa zhoršujú hlavne pri pobyte vonku alebo po kontakte so zvieratami, s veľkou pravdepodobnosťou ide o alergiu.
Domáce testovanie alergie
Ak si nie ste istí, či trpíte alergiou, môžete vyskúšať domáce testy, ktoré sú dostupné v lekárňach. V priebehu niekoľkých minút dokážu zistiť prítomnosť imunoglobulínu E, čo môže naznačovať alergickú reakciu. V prípade pozitívneho výsledku je vhodné objednať sa k alergológovi.
Ako minimalizovať prejavy alergie?
Ak vám lekár diagnostikoval alergiu, okrem liekov pomôže aj niekoľko preventívnych opatrení:
- Sledujte peľové správy a podľa nich plánujte pobyt vonku,
- Vetranie obmedzte na ranné hodiny alebo obdobie po daždi, keď je v ovzduší menej peľu,
- Noste slnečné okuliare a pokrývku hlavy, aby ste obmedzili kontakt s peľom,
- Po návrate domov sa osprchujte a prezlečte do čistého oblečenia,
- Pravidelne si umývajte vlasy, aby ste v noci nevdýchavali peľ,
- Používajte soľné výplachy nosa, ktoré pomáhajú odstrániť alergény,
- Odstráňte z domácnosti lapače prachu, ako sú koberce či plyšové hračky,
- Investujte do čističky vzduchu s HEPA filtrom, ktorá odstraňuje alergény zo vzduchu.
Alergia môže výrazne ovplyvniť kvalitu života, no správnou prevenciou a liečbou sa dajú príznaky minimalizovať. Ak sa u vás objavujú pretrvávajúce problémy, návšteva špecialistu je najlepším riešením.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
