Keď medové týždne pominú a nastúpi každodenná realita, to, čo bolo predtým roztomilé a očarujúce, sa môže zmeniť na frustráciu. V tejto fáze začína skutočná práca na vzájomnom vzťahu. Mnohí terapeuti odporúčajú počkať dva roky, než sa definitívne rozhodnete vstúpiť do manželstva.
Prečo sa toľko vzťahov rozpadá alebo zlyháva po dvoch rokoch? Jedným z bežne počúvaných vysvetlení je „zamiloval(a) som sa“. Z pohľadu biochémie je v tom kus pravdy.
Prechod od stavu „zamilovania sa“ k hlbšiemu „zamilovaniu“ je pre mnohých ľudí náročný. Mnohí sú závislí na neurochemických návaloch spojených so zamilovanosťou a túžia po nových zážitkoch, dúfajúc, že blaho bude trvať večne.
Každé manželstvo prechádza „dvojročným syndrómom“. Ak sa vám podarí prekonávať túto fázu, máte pred sebou sľubnú budúcnosť.
Tu sú dôvody, prečo:
1. Skoré ukončenie môže byť správnym rozhodnutím
Impulz na ukončenie vzťahu môže mať hodnotu. Tri až šesť mesiacov po začiatku vzťahu, keď najintenzívnejšie chemické návaly ustupujú, môže byť ideálnym časom na zváženie ukončenia vzťahu. V tejto fáze máte jasnejší pohľad na svojho partnera a môžete si uvedomiť, že nie je tým, s kým chcete stráviť zvyšok života.
Ak ste si uvedomili, že táto osoba nie je pre vás tá pravá, nebojte sa vzťah ukončiť skôr, než si na seba zvyknete.
2. Ukončenie vzťahu kvôli strate vzrušenia môže byť chybné rozhodnutie
Predpokladajme, že vaša túžba ukončiť vzťah je založená na pocite, že „vzrušenie už nie je to, čo bývalo“. V takom prípade môže byť rozumnejšie sa zastaviť a prehodnotiť svoje pohnútky. Túžba po novom vzťahu môže súvisieť s chemickými zmenami, ktoré prebiehajú vo vašom súčasnom vzťahu.
Tí, ktorí sú neustále na „lovu“ nových partnerov, sa môžu stať závislými na pocitoch zamilovanosti. Hľadajú „dokonalého“ partnera namiesto toho, aby si vážili skutočný vzťah s inou nedokonalou osobou.
Len vy môžete posúdiť, či je váš vzťah dostatočne silný na to, aby prežil túto fázu. Výskum naznačuje, že je dôležité zvážiť chemické aspekty rôznych fáz lásky pri hodnotení svojich pocitov.
3. Dva roky znamenajú nástup „spriatelenej lásky“
Tento typ lásky je známy aj ako systém pripútania alebo priateľská láska. V tejto fáze sa presúvate do stabilnejšej, menej hektickej biochemickej dynamiky. Štúdie ukazujú, že dlhodobá láska prechádza rôznymi cestami medzi vaším mozgom a telom, ktoré sú iné, no nie nevyhnutne lepšie alebo horšie.
To neznamená, že dlhoroční milenci prestávajú zažívať žiadosť. Sex a romantika síce nie sú už hlavnými hnacími silami, ale skôr sa stávajú praktickými aspektmi vašich vzťahov.
Namiesto intenzívnych návalov zamilovanosti prichádza stabilnejší tok endorfínov, ktoré sú chemicky podobné morfínu. Tieto endorfíny vytvárajú pocit pokoja a zmierňujú úzkosť.
4. Po dvoch rokoch sa zvyšuje hladina endorfínov
Dvojica v stabilnom vzťahu si navzájom uvoľňuje endorfíny, ktoré prispievajú k pocitu pohody a lásky. Tieto hormóny majú upokojujúci účinok a časom sa ich hladina v stabilných vzťahoch zvyšuje.
Okrem upokojujúcich endorfínov si partneri navzájom vymieňajú aj oxytocín, hormón, ktorý posilňuje väzbu medzi milencami. Aj keď ste spolu už dlhší čas, fyzická intimita zostáva dôležitou súčasťou vzťahu.
Pre väčšinu ľudí si udržanie vášne v dlhodobom vzťahu vyžaduje vedomé úsilie. S množstvom rozptýlení, ako sú deti a práca, je nevyhnutné nájsť si čas na romantiku a obnoviť intimitu. Dlhodobá láska nie je jednoduchá, no je bohatá na odmeny.
