Keď zmeníte uhol pohľadu, zdravie získa prevahu!
reklama:
Svet, v ktorom žijeme, nie je iba vonkajšia realita – veľkú časť tvorí naše vnútorné nastavenie. Myšlienky a predstavy, ktoré v sebe nosíme, určujú smer našej cesty, spôsob, akým komunikujeme s ľuďmi, aj to, ako vnímame samých seba. Postupne sa tento vnútorný obraz premieňa na našu skutočnosť.
Ak človek berie prírodu ako protivníka a cíti potrebu ju premáhať, jeho život pripomína zdĺhavý boj proti prúdu. Výsledkom je únava, strata energie a neustály pocit, že všetko ide ťažšie, než by malo.
Život bez jasného cieľa je ako blúdenie
Staré príslovie hovorí: „Kto nehľadí dopredu, toho budú problémy dobiehať.“ Keď nemáme stanovený cieľ, žijeme v neustálom riešení kríz – z jednej strany tlmíme problémy, z druhej strácame energiu. Takýto človek je často chorľavý, vyčerpaný a nemá pocit vnútornej slobody.
Platí aj jednoduché pravidlo: ak si neviete ustrážiť samých seba, urobí to za vás niekto iný. To isté platí aj pri zdraví – buď si ho vezmeme do vlastných rúk, alebo necháme choroby, aby riadili nás.
Bojovať s chorobou – alebo jej porozumieť?
Zvykli sme si hovoriť: „Treba chorobu zdolať.“ Tento prístup nás tlačí do boja, v ktorom používame čoraz silnejšie zbrane. Lenže výsledok nebýva taký, aký by sme čakali.
Vírusy a baktérie sú všadeprítomné. Nedá sa ich úplne odstrániť, a čím viac proti nim útočíme, tým odolnejšie sa stávajú. V skutočnosti však väčšina mikróbov nie je pôvodcom problémov – skôr využíva oslabený organizmus, ktorý im poskytne priestor.
Staré učenia už dávno radili: „Je lepšie predchádzať škodlivému, než s ním bojovať.“ Bitka proti chorobe nikdy nemá koniec – vždy sa objaví ďalšia prekážka. Skutočný posun nastáva až vtedy, keď energiu neplytváme na boj, ale na napredovanie.
Keď telo útočí na seba
Existujú ochorenia, ktoré s mikróbmi vôbec nesúvisia – tzv. autoimunitné choroby. Vtedy naše vlastné obranné bunky omylom napádajú zdravé tkanivá. Často za tým stojí vnútorné napätie a nevyrovnané emócie.
Príklady zo života:
-
hnev a podráždenosť sa môžu odraziť bolesťou pod rebrami
-
strach a úzkosť zasahujú oči
-
tvrdohlavosť oslabuje kolená
-
melanchólia a smútok sa spájajú s astmou
A podobných príkladov je mnoho – od bolestí hlavy až po kožné problémy.
Tajomstvo je v prístupe, nie v odpore
Negatívne emócie nemožno umlčať silou. Čím viac sa ich snažíme zatlačiť, tým väčšiu stopu zanechajú na tele. Sú ako tieň – môžeme s ním bojovať, no nikdy ho neporazíme. Objaví sa zakaždým znova.
Choroba sa stáva nepriateľom iba vtedy, keď ju za nepriateľa vyhlásime. Ak proti nej vytvoríme front, ona sa postaví na druhú stranu barikády.
Skutočnou cestou je preto pochopenie a zmena postoja – venovať viac pozornosti životu, radosti a pokoju, než samotnej chorobe. Tak získava človek silu a slobodu, ktorú v boji nikdy nenájde.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
