Konflikty vo vzťahu: najväčšie chyby, ktorým sa treba vyhnúť
reklama:
Partnerské vzťahy nie sú len o láske a harmónii – občas prídu aj chvíle, keď sa názory stretnú a atmosféra zhustne. Samotná hádka však nemusí byť problém. Dôležité je, akým spôsobom sa k nej postavíte. Niekedy sa vďaka otvorenej diskusii podarí odstrániť nedorozumenia a posilniť vzťah. No ak zvolíte nevhodné reakcie, môže z konfliktu vzniknúť len ďalšia priepasť medzi vami.
Tu je šesť najčastejších spôsobov, ako ľudia kazia riešenie sporov – a prečo sa im radšej vyhnúť.
Mlčanie ako zbraň
Namiesto rozhovoru nastane ticho, pohľady plné výčitiek a odmerané reakcie. Výsledkom je dusná domácnosť, kde sa nik necíti príjemne. Problém nezmizne, iba sa odsunie a narastie.
Neustále vyťahovanie minulosti
Konflikt o drobnosť sa ľahko zmení na súhrn všetkých starých krívd. Partner meškal domov? O chvíľu mu pripomeniete aj zabudnutú udalosť spred rokov. Takéto „cestovanie v čase“ len rozriedi podstatu sporu a komplikuje hľadanie riešenia. Minulosť treba nechať tam, kam patrí.
Manipulácia cez emócie
Slzy, obviňujúce vety či hranie na city síce môžu krátkodobo zafungovať, no v dlhodobom horizonte ničia vzájomnú dôveru. Ak sa partner začne cítiť vinný alebo vystrašený, ťažko bude vo vzťahu cítiť bezpečie. Takéto správanie skôr či neskôr vyvolá túžbu odísť.
Prehnané výbuchy
Krik, teatrálne gestá a dramatické scény nemajú s riešením spoločného nič. Často ide o opakované vzorce správania z rodiny, ktoré človek nevie zmeniť. Partner sa môže buď dočasne podvoliť, alebo sa nahnevá a konflikt zostane nevyriešený. V oboch prípadoch sa problém len odkladá.
Oplatím ti to rovnakou mincou
„Ty neurobíš toto, ja neurobím tamto.“ Takéto naťahovanie pridáva k pôvodnému problému ďalší. Z malej hádky sa stáva séria odvetných úderov, ktoré vzťah oslabujú. Oplácanie nikdy neprinesie porozumenie, len ďalšie hádky a chlad.
Intimita ako nástroj trestu
Najmä ženy niekedy používajú sex ako odmenu alebo sankciu. No blízkosť má byť prirodzeným prejavom lásky a partnerstva, nie mechanizmom kontroly. Ak sa z intimity stane obchod „za dobré správanie“, puto sa postupne vytráca a vzťah smeruje k zániku.
Záver
Konflikty nemusia byť hrozbou, ak ich riešite s rešpektom a ochotou hľadať riešenie. No ak siahnete po mlčaní, hystérii či manipulácii, pripravujete si len ďalšie sklamanie. Tajomstvo pevného vzťahu spočíva v schopnosti rozprávať sa – aj vtedy, keď je to nepríjemné.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
