Má nosenie podprsenky počas spánku vplyv na pevnosť pŕs?
reklama:
Otázka, či by ženy mali nosiť podprsenku aj počas noci, je jednou z tých, ktoré pravidelne rozdeľujú názory. Niektoré ženy si ju do postele berú z vlastného presvedčenia či zvyku, iné ju považujú za zbytočnú. Ako je to však z pohľadu odborníkov? Môže mať nočné nosenie podprsenky vplyv na tvar a pevnosť poprsia?
Spánok s podprsenkou: Áno alebo nie?
Všetko závisí od osobných preferencií. Ak vám podprsenka nijako neprekáža, cítite sa v nej pohodlne a neobmedzuje vás, nie je dôvod sa jej počas noci vyhýbať. Gynekologička Dr. Lucky Sekhon uvádza, že podprsenka môže niektorým ženám priniesť úľavu – najmä v prípadoch, keď dochádza k napätiu alebo citlivosti pŕs v dôsledku hormonálnych zmien, dojčenia alebo snahy o jeho ukončenie.
Zabrzdí podprsenka ochabovanie poprsia?
Nad touto témou sa zamýšľa mnoho žien – najmä s pribúdajúcim vekom alebo po pôrode. Odpoveď nie je úplne čiernobiela, no odborníci sú pomerne jednotní: neexistujú dôkazy, že by podprsenka počas noci spomalila prirodzené zmeny tvaru prsníkov.
Podľa Dr. Heather Richardson, ktorá sa venuje chirurgii prsníkov, je nosenie podprsenky skôr otázkou komfortu než prevencie. Zdôrazňuje, že genetické faktory a obdobie dojčenia zohrávajú omnoho výraznejšiu úlohu v tom, ako sa prsníky časom menia. Nejde teda o to, či podprsenku nosíme v noci, ale skôr o to, aké predispozície máme.
Môže to mať aj negatíva?
Hoci nočné nosenie podprsenky nepredstavuje vážne riziko, nie je ani úplne bez možných nežiaducich účinkov. Dr. Sekhon vyvracia rozšírené mýty – podprsenka vraj nebrzdí krvný obeh, nespôsobuje rakovinu a ani neovplyvňuje rast prsníkov.
Zakladateľka značky spodnej bielizne Okko, Phoebe Kunitomi, však upozorňuje na niečo iné: pri dlhodobom nosení, najmä ak sa podprsenka pravidelne neperie, môže dôjsť k podráždeniu pokožky, hromadeniu potu, mazu a baktérií. Výsledkom môže byť výskyt vyrážok či drobného akné. Preto je dôležité udržiavať nočnú bielizeň rovnako čistú ako tú dennú.
A čo nosenie cez deň?
Pokiaľ ide o bežné nosenie počas dňa, ani tu neexistuje striktné pravidlo. Podľa Dr. Richardson nie je podprsenka nevyhnutná pre zdravie. Pokiaľ žena netrpí bolesťami chrbta či pliec – čo môže byť prípad žien s väčšími prsníkmi – ide skôr o estetickú alebo spoločenskú záležitosť.
Zaujímavosťou je, že na držanie tela má často väčší vplyv spôsob sedenia, státia či pohybu ako samotná veľkosť poprsia. Niektoré ženy uvádzajú, že sa bez podprsenky cítia slobodnejšie, iné naopak uprednostňujú pocit opory. V konečnom dôsledku ide o individuálny pocit komfortu.
Aký typ zvoliť na noc?
Ak patríte medzi ženy, ktoré si nevedia predstaviť spánok bez podprsenky, siahnite po takom modeli, ktorý vás nebude tlačiť ani dráždiť. Ideálne sú bezkosticové varianty z mäkkých, priedušných materiálov, ktoré umožnia pokožke dýchať. Dobrou voľbou bývajú aj jemné športové podprsenky určené na nižšiu záťaž – napríklad na jogu alebo domáce nosenie.
Dr. Sekhon varuje pred tesnými strihmi či syntetickými materiálmi, ktoré by mohli zhoršovať kvalitu spánku alebo spôsobiť nepríjemnosti na pokožke. Pohodlie a voľnosť pohybu by mali byť prioritou.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
