Žena
Články
Magazín
Máte upchatý nos? Skúste nečakaný ľadový trik, ktorý vie uvoľniť dýchanie rýchlejšie než nosové spreje – a stačí na to pol minúty

Máte upchatý nos? Skúste nečakaný ľadový trik, ktorý vie uvoľniť dýchanie rýchlejšie než nosové spreje – a stačí na to pol minúty

reklama:

Upchatý nos vie človeka paralyzovať rýchlejšie, ako by chcel.

Zrazu dýchate len ústami, noc je preč, stále máte v ruke vreckovku a pocit dusenia sa vás drží celý deň. Či za tým stojí prechladnutie, alergia alebo obyčajné podráždenie, jedno je isté: zablokovaný nos vie poriadne znepríjemniť život.

A keď už máte pocit, že ste vyčerpali úplne všetky možnosti – od horúcej pary až po tretí sprej z lekárne – objaví sa riešenie, ktoré by vám ani nenapadlo: malá kocka ľadu.

Znie to zvláštne? Určite. Funguje to? Prekvapivo dobre. A keď pochopíte mechanizmus, už vás to možno ani neprekvapí.

Prečo ľad dokáže „otvoriť“ nosové priechody?

Upchatý nos nevzniká len kvôli hlienu. Podstatnou príčinou je opuch sliznice – cievy v nose sa rozšíria, steny sliznice zhrubnú a vzduch sa nemá kadiaľ dostať. Ide o čistý fyziologický blok, spôsobený zápalom.

Podnebie, ktoré máme tesne pod nosovými dutinami, je bohato zásobené nervami napojenými na autonómny nervový systém. Ten rozhoduje okrem iného aj o tom, či sa cievy stiahnu alebo roztiahnu.

Keď sa podnebie náhle ochladí – napríklad kockou ľadu, ktorú k nemu jemne pritlačíte – nervy okamžite zareagujú reflexom: cievy v nose sa stiahnu, opuch ustúpi a vzduch prejde voľnejšie.

Tento efekt sa dostaví rýchlo, často už v priebehu pár desiatok sekúnd.

Chladový efekt bez liekov

Reakcia je podobná tomu, čo robí ľad so svalmi – zmierni zápal a zlepší prekrvenie. Tentoraz však nejde o uvoľnenie stuhnutého chrbta, ale o návrat k bežnému dýchaniu. A to bez liekov, bez chemických prísad a bez rizika, že si nos zvyknúť na spreje.

Zároveň ide o riešenie, ktoré máte prakticky vždy poruke. Stačí otvoriť mrazničku.

Jednoduché riešenie, ktoré funguje práve vtedy, keď treba

Kocka ľadu síce nezastaví chorobu ani alergiu, no dokáže rýchlo uľahčiť chvíle, keď máte pocit, že sa nos už nikdy „neodblokuje“. Nemusíte okamžite siahnuť po drastických riešeniach – niekedy stačí niečo úplne obyčajné a prekvapivo logické.

Takže keď nabudúce budete mať pocit, že dýchanie nosom je nedosiahnuteľný luxus, vezmite kocku ľadu a priložte ju na podnebie. Dajte telu pár sekúnd – tento reflexný mechanizmus funguje prekvapivo spoľahlivo.

Jednoduchý postup, žiadna veda, ale výsledok môže byť nečakane rýchly.

reklama:

Zdieľať

Najčítanejšie za 24 hodín