Mokré vlasy a spánok: Prečo by ženy mali byť opatrné!
reklama:
Zaspávanie s mokrými vlasmi je zlozvyk, ktorý sa môže zdať neškodný – no realita je iná. Aj keď sa to týka mužov i žien, práve ženské vlasy, ktoré sú často dlhšie a hustejšie, sú vystavené väčšiemu riziku. Čo všetko môže spánok s nevysušenými vlasmi spôsobiť?
Nejde o predsudky, ale o fyziku vlasov
Nie je to o diskriminácii – jednoducho ide o rozdiely v dĺžke a štruktúre vlasov. Krátke vlasy u mužov zvyčajne stihnú vyschnúť pomerne rýchlo, no ženské vlasy často zostávajú vlhké celé hodiny. A práve v tom spočíva problém – vlhké prostredie nie je ideálne ani pre pokožku hlavy, ani pre samotné vlasy.
Riziko vzniku migrény
Niektoré ženy spozorovali súvislosť medzi spánkom s mokrými vlasmi a nástupom migrén. Hoci presný mechanizmus ešte nie je úplne vedecky potvrdený, skúsenosti mnohých naznačujú, že chlad a vlhkosť v oblasti hlavy počas spánku môžu prispieť k vzniku bolestí hlavy. A kto raz migrénu zažije, vie, aké nepríjemné následky môže mať. Prevencia je teda na mieste.
Pocit vyčerpania a strata energie
Ľudia citliví na energetickú rovnováhu tela často tvrdia, že mokré vlasy počas spánku môžu oslabovať vitalitu. Podľa nich dochádza k strate vnútornej energie, čo sa môže prejaviť únavou, zníženou výkonnosťou alebo dokonca oslabenou imunitou. Aj keď podobné teórie nie sú pre každého presvedčivé, mnohí spozorovali, že sa po noci s mokrými vlasmi necítia práve najlepšie.
Vlasy trpia: odborníci varujú
Odborníci z oblasti starostlivosti o vlasy upozorňujú na to, že spánok s nevysušenými vlasmi môže negatívne ovplyvniť ich kvalitu. Počas noci sa vlasy trú o vankúš, a ak sú vlhké, sú zároveň aj krehkejšie a náchylnejšie na poškodenie. Výsledkom môžu byť rozštiepené končeky, lámanie a celkový úbytok pevnosti a lesku.
Jednoduché riešenie? Sušička alebo skoršie umývanie
Ak si umývate vlasy večer, dajte im dostatok času na vyschnutie – buď ich nechajte voľne uschnúť, alebo siahnite po fénovaní. Vaše vlasy sa vám odvďačia pevnosťou, zdravým vzhľadom a možno aj lepším ranným pocitom.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
