Žena
Články
Magazín
Mýtus bezpodmienečnej lásky: Prečo môže vzťahu viac uškodiť než pomôcť

Mýtus bezpodmienečnej lásky: Prečo môže vzťahu viac uškodiť než pomôcť

reklama:

Mnohí z nás snívajú o tom, že nájdu niekoho, kto ich bude milovať presne takých, akí sú – so všetkými chybami, náladami či nedokonalosťami. Táto predstava znie ako dokonalý romantický ideál. No je skutočne vhodné očakávať alebo dokonca ponúkať lásku úplne bez podmienok?

Realita partnerských vzťahov je omnoho komplexnejšia. Sú to dynamické väzby plné rozhodnutí, vyjednávania a obojstranného prispôsobovania sa. Hoci bezpodmienečná láska môže pôsobiť ako čistá forma citu, v praxi často vedie k frustrácii a nerovnováhe – najmä vtedy, keď jedna strana dáva všetko a druhá si to len berie.

Najskôr spoznať seba, až potom niekoho iného

Skôr než sa pustíme do budovania vážneho vzťahu, je dôležité mať jasno v tom, čo od partnerstva očakávame, kde máme svoje hranice a čo v žiadnom prípade nechceme tolerovať. Zdravé sebavedomie a vedomie vlastnej hodnoty sú kľúčové. Až keď sme si v týchto veciach istí, dokážeme vytvárať pevné a rovnocenné partnerstvo.

Romantické predstavy o láske, ktorá všetko prepáči, sú často skreslené. Platí to najmä pre ženy, ktoré v snahe udržať si partnera začnú tolerovať správanie, ktoré s láskou nemá veľa spoločného. Strach zo straty ich vedie k tomu, že potláčajú svoje potreby a ignorujú vnútorný nesúhlas.

Neviditeľné varovné signály: Ako spoznať slabé hranice

Ak vo vzťahu zažívate niektoré z nasledujúcich situácií, môže to byť znak toho, že vaše osobné hranice sú príliš nízko nastavené:

Zostávate vo vzťahu bez citového naplnenia len preto, že ste si zvykli.
Opakovane odpúšťate nevhodné správanie partnera a snažíte sa „to opraviť“.
Dávate prednosť partnerovým potrebám pred vlastnými.
Prehliadate realitu a radšej si ju prikrášľujete.
Zmierite sa s tým, že sa partner prestal snažiť, a považujete to za normálne.
Ignorujete vnútorné výstrahy a popierate problémy.
Plníte partnerove želania, aj keď sú proti vašim hodnotám.
Snažíte sa o dokonalosť za každú cenu.
Veríte, že pravá láska znamená obetovanie sa.

Vzťahová koučka Janet Ong Zimmermanová upozorňuje, že ak sa človek drží takýchto vzorcov správania, šťastie v láske zostane nedosiahnuteľné. Neustála snaha o dokonalosť a obavy, čo si partner pomyslí, vedú len k vnútornému napätiu, pochybnostiam a sklamaniu.

Strata sebaúcty: Keď už prestávate byť sami sebou

Nízke sebavedomie a potláčanie vlastného „ja“ sa vo vzťahu môžu prejaviť rôznymi spôsobmi:

Názory partnera preberáte ako svoje vlastné, aby ste sa vyhli konfliktom.
Bojíte sa úprimne povedať, čo si myslíte, zo strachu pred reakciou.
Cítite sa vinní za každý problém, aj keď zaň nenesiete zodpovednosť.
Vaše rozhodnutia a smerovanie sa odvíjajú výlučne od potrieb druhého.
Robíte kompromisy za hranicou vlastného komfortu, len aby bol pokoj.
Neustále sa snažíte byť „dokonalým“ partnerom podľa jeho očakávaní.
Trpíte úzkosťou, napätím a nedokážete si oddýchnuť.
Vaša myseľ je plná scenárov, čo povedať alebo ako sa správať.

Skutočná láska si vyžaduje rovnováhu, nie obetovanie

Ak zostávate vo vzťahu, kde sa necítite dobre, kde ignorujete svoje potreby alebo kde vás partnerovo správanie zraňuje, šťastie sa vám bude neustále vzďaľovať. Láska nemá byť o mlčaní, podriadení či neustálom ústupe. Nemusíte vyhovieť všetkému len preto, aby ste si partnera udržali.

Ako vyzerá vzťah, ktorý má pevné základy?

Odborníci sa zhodujú, že zdravé partnerstvo vzniká vtedy, keď obaja vedia, čo chcú, majú rešpekt k sebe aj k tomu druhému a dokážu otvorene komunikovať bez potreby manipulácie či strachu. Láska nie je bezhraničná tolerancia. Je to priestor, kde sa môžeme cítiť bezpečne – aj s hranicami, ktoré chránia našu dôstojnosť a vnútorný pokoj.