Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Najčastejšie chyby v hygiene, ktoré možno robíte aj vy!

reklama:
Najčastejšie chyby v hygiene, ktoré možno robíte aj vy!
Najčastejšie chyby v hygiene, ktoré možno robíte aj vy! Foto: depositphotos.com

Myslíte si, že sa o svoju hygienu staráte správne? Umývate si ruky po použití toalety, pravidelne sa sprchujete a deodorant je vašou každodennou súčasťou? Napriek tomu existujú drobné chyby, ktoré môžu ovplyvniť vaše zdravie.

Pozrite sa na sedem najbežnejších hygienických prehreškov, ktorým by ste sa mali vyhnúť.

1. Nesprávne zakrývanie ústa pri kýchaní

Ak kýchnete a inštinktívne si zakryjete ústa rukou, môže to spôsobiť šírenie baktérií. Ak si ruku ihneď neumyjete alebo neaplikujete dezinfekciu, prenášate mikroorganizmy na predmety, ktorých sa dotýkate. Správnym riešením je kýchať do lakťa alebo používať jednorazové obrúsky.

2. Používanie klasického tuhého mydla

Tuhé mydlá môžu byť pri nesprávnom skladovaní miestom, kde sa množia baktérie. Ak nie je mydlo dobre osušené a skladované na vhodnom povrchu, môže sa stať zdrojom mikroorganizmov. Alternatívou je tekuté mydlo v praktickom dávkovači.

3. Používanie starých kozmetických produktov

Mnoho ľudí zabúda, že aj kozmetika má svoju dobu trvanlivosti. Staré krémy, rúže či maskary sa môžu stať zdrojom baktérií a spôsobiť kožné problémy. Investujte do kvalitnej kozmetiky a pravidelne kontrolujte jej trvanlivosť.

4. Odkladanie kabelky na nevhodné miesta

Kde všade ste dnes položili svoju tašku? Na verejných miestach, v doprave, na toaletách – a neskôr ju položíte na kuchynský stôl alebo posteľ. Takto prenášate nečistoty do domácnosti. Riešením je pravidelné čistenie kabelky vlhkou handričkou s dezinfekciou.

5. Zabúdanie na dôležitosť čistenia kľučiek

Kľučky dverí sú jedny z najčastejšie dotýkanych povrchov v domácnosti, no pri upratovaní sa na ne často zabúda. Baktérie sa na nich hromadia a šíria sa na ruky každého, kto ich použije. Pravidelné čistenie dezinfekciou pomáha znižovať riziko prenosu chorôb.

6. Nepravidelná výmena hubiek a utierok

Hubky na riad a kuchynské utierky sú ideálnym miestom pre množenie baktérií, ak nie sú často menené. Mokrosť a zvyšky jedla vytvárajú ideálne podmienky pre rýchly rast mikroorganizmov. Odporúča sa pravidelná výmena hubiek a pranie utierok aspoň raz týždne.

7. Nesprávne vysávanie, ktoré nerozpráši prach

Používanie starších modelov vysávačov bez HEPA filtra môže znamenať, že namiesto čistenia iba rozfúkate prach do vzduchu. Moderné vysávače s kvalitnou filtráciou dokážu zachytiť väčšinu alergénov a prachu, čo vedie k zdravšiemu prostrediu v domácnosti.

Vyvážená hygiena je kľúčová

Aj keď je dôležité udržiavať čistotu a dbať na hygienu, nie je potrebné vytvárať sterilné prostredie. Prílišná snaha o elimináciu baktérií môže oslabiť našu prirodzenú odolnosť. Základom je rovnováha medzi osobnou hygienou a zdravým kontaktom s bežnými mikroorganizmami.

reklama:

Najčítanejšie za 24 hodín

Odporúčané

Monika Rybárová
Autor Dátum 18. februára 2025

Som milovníkom dobrých rád a nápadov. Svojimi článkami už roky prispievam redakcii a pomáham ľuďom uľahčiť si každodenný život.

Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.