- Žena
- Články
- Magazín
- Najčastejšie problémy s pleťou: Tieto tri trápia väčšinu žien. Ako ich riešiť bez stresu a s výsledkom?
Najčastejšie problémy s pleťou: Tieto tri trápia väčšinu žien. Ako ich riešiť bez stresu a s výsledkom?
reklama:
Stav pleti sa často mení – niekedy je hladká a žiarivá, inokedy zas bez lesku, vysušená alebo plná vyrážok. Ovplyvňujú ju nielen vonkajšie podmienky ako počasie či znečistenie, ale aj vnútorné faktory – hormóny, stres, životospráva. Ak zrazu zistíte, že vaša pleť nie je „vo svojej koži“, nemusíte hneď panikáriť. Tu je praktický návod, ako riešiť tri najčastejšie problémy, ktoré ženy riešia každý deň.
1. Unavená pleť a viditeľné vrásky
Keď pokožke chýba hydratácia, prejaví sa to nielen na jej pocite, ale aj na vzhľade – vrásky sú hlbšie, pleť pôsobí unavene a stráca pružnosť. Podľa odborníčky na kozmetický vývoj, Ing. Lenky Průšovej, je dôležité začať správnym poriadkom: najprv pleťové tonikum na úpravu pH, potom sérum, ideálne so spevňujúcim účinkom, a nakoniec výživný krém.
Čo pomáha najviac?
Účinné zložky ako vitamíny A, C a E, peptidy, ceramidy či kyselina hyalurónová pokožku vypnú a rozjasnia. A ak chcete byť o krok vpred, sledujte novinky – medzi najnovšie „hviezdy“ v starostlivosti o zrelú pleť patria exozómy. Tie majú potenciál zmeniť spôsob, akým sa bojuje s prejavmi starnutia.
2. Drsná a nerovná pokožka
Pokožka nemusí byť dokonalá ako po úprave vo fotoshope, ale ak na dotyk pôsobí hrubo alebo stratila hladkosť, zaslúži si jemné, ale účinné ošetrenie. Mechanický peeling môže byť na tvár príliš drsný, preto sa odporúčajú najmä chemické alebo enzýmové exfolianty, ktoré pôsobia šetrne a zároveň hĺbkovo.
Ako postupovať?
Používajte peeling raz či dvakrát do týždňa, vždy večer, aby mala pokožka čas regenerovať. Ráno nezabudnite na krém s SPF – exfoliovaná pleť je náchylnejšia na slnečné poškodenie. Zjemňujúco pôsobia aj séra s retinolom, ktoré zároveň podporujú obnovu buniek.
Tip od expertky:
Exfoliácia s obsahom AHA alebo keto-organických kyselín je veľmi účinná – pomáha odstraňovať odumreté bunky, čistí póry a zjemňuje štruktúru pleti. V praxi ide o dvojitý efekt – čistenie aj rozjasnenie v jednom kroku.
3. Nečakané vyrážky
Občas sa aj pri dôslednej starostlivosti objavia pupienky. Dôvodom môže byť hormonálny výkyv, zanesenie pórov alebo reakcia na nevhodný produkt. V týchto prípadoch pomáha cielene zasiahnúť – napríklad náplasťami s hydrogelom alebo prípravkami s kyselinou salicylovou.
Čomu sa vyhnúť?
Nesnažte sa vyrážky vymačkávať silou – môžete si spôsobiť jazvy. Ak je problém rozsiahlejší, zverte sa do rúk odbornej kozmetičky, ktorá vie zasiahnuť presne tam, kde treba, a bez poškodenia pokožky.
Ako podporiť regeneráciu?
Po čistení je ideálne použiť hydratačné tonikum – ešte lepšie také, ktoré obsahuje prebiotiká. Tie podporujú rovnováhu mikrobiómu pokožky, čím sa prirodzene posilní jej schopnosť obnovy a obrany.
Záver:
Pleť je živý orgán, ktorý reaguje na naše správanie aj prostredie. Ak jej venujete pozornosť a prispôsobíte starostlivosť jej aktuálnym potrebám, odmení sa vám zdravším a krajším vzhľadom. Stačí poznať správne kroky – a najmä ich robiť pravidelne.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
