Nový pohľad na svet: Kľúč k zdraviu bez boja
reklama:
Každý z nás vníma svet cez vlastné predstavy, ktoré formujú náš život a určujú smer, akým sa uberáme. Naše myslenie ovplyvňuje nielen rozhodnutia, ale aj vzťahy, postoje a celkový pohľad na realitu. Čím viac sa sústredíme na určitý spôsob nazerania na svet, tým viac sa stáva našou realitou.
Ak veríme, že prírodu treba premôcť a neustále proti nej bojovať, ocitneme sa v nekonečnom zápase, ktorý nás vyčerpáva. Namiesto harmónie s okolím sa ocitneme v stave neustáleho odporu, čo nám berie silu a energiu.
Ako si vybrať správny životný smer?
Staré príslovie hovorí: Ak nemyslíš na zajtrajšok, problémy ťa dobehnú. Ak nemáme jasný cieľ, ocitáme sa v pasci neustálych prekážok a stresu. Človek bez jasnej vízie je ako loď bez kompasu – zmietaný okolnosťami, rieši jeden problém za druhým, bez skutočného pokroku.
Už v škole nás učili: Ak nedokážeš ovládať sám seba, ovládne ťa niekto iný. To isté platí pre zdravie. Ak nedokážeme regulovať svoje telesné a duševné procesy, môžu nás ovládnuť choroby. Tajomstvom zdravia nie je len boj s chorobami, ale aj spôsob, akým k nim pristupujeme.
Choroba ako protivník – je to správny postoj?
Západná medicína často stavia chorobu do pozície nepriateľa, ktorého treba poraziť. Ak nás trápi infekcia, hľadáme silnejšie antibiotiká. Ak sa objavia vírusy, vyvíjame silnejšie vakcíny. Neustále zdokonaľujeme zbrane proti chorobám, no tie sa zároveň adaptujú a stávajú sa odolnejšími.
Avšak, mikroorganizmy nie sú naším skutočným nepriateľom. Choroby nevznikajú len preto, že existujú baktérie a vírusy – skutočná príčina spočíva v prostredí, ktoré im poskytujeme. Ak vytvoríme podmienky priaznivé pre ich šírenie, prirodzene sa v nich rozrastú. Ak sa však postaráme o svoju rovnováhu a zdravý životný štýl, mnohé problémy môžeme eliminovať skôr, než vzniknú.
Ako sa píše v Traktáte žltého cisára: Najlepšou obranou je prevencia – vyhýbaj sa škodlivému, aby si sa nemusel zapájať do nekonečného boja. Tento princíp platí vo všetkých oblastiach života. Ak sa sústredíme na odstraňovanie prekážok namiesto ich obchádzania, nikdy sa neposunieme ďalej.
Ochorenia, ktoré nemajú nič spoločné s mikróbmi
Niektoré choroby, ako autoimunitné ochorenia, nie sú spôsobené vonkajšími vplyvmi, ale reakciou nášho vlastného tela. Ako je možné, že náš organizmus začne útočiť na vlastné bunky? Príčina často spočíva v emocionálnom rozpoložení.
Každý emocionálny stav môže mať fyzické prejavy:
- Hnev môže spôsobovať bolesť v oblasti rebier
- Strach často vedie k podráždeniu očí
- Tvrdohlavosť sa môže prejaviť problémami s kĺbmi
- Melanchólia a dlhodobý smútok môžu viesť k dýchacím ťažkostiam
Choroby, ktoré bežne považujeme za fyzické, môžu mať hlboké psychické korene. Preto boj proti nim nemusí byť riešením – lepšie je pochopiť ich príčiny a upraviť svoj životný štýl tak, aby sme ich odstránili prirodzeným spôsobom.
Cesta k zdraviu nevedie cez boj
Mnohí si myslia, že musia bojovať s negatívnymi emóciami, aby ich prekonali. Pravdou však je, že odpor len posilňuje to, proti čomu bojujeme. Ak sa snažíme odstrániť tieň na stene, budeme s ním zápasiť donekonečna. No ak mu prestaneme venovať pozornosť, stratí moc nad naším vedomím.
Nemusíme sa sústreďovať na choroby a bojovať proti nim. Namiesto toho je dôležité zamerať sa na kvalitný a vyrovnaný život, plný radosti a pokoja. Vtedy si zdravie zachováme prirodzene – bez zbytočného boja.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
