Nový školský rok bez chaosu: tipy, ako si ho uľahčiť
reklama:
Začiatok školského roka býva pre mnohých rodičov aj deti poriadnou skúškou trpezlivosti. Nové povinnosti, ranné vstávanie a večné naháňanie dokážu poriadne znepríjemniť dni.
Dobrá správa je, že sa tomu dá vyhnúť – stačí si vytvoriť jednoduchý systém a nastaviť si priority. Potom pôjde všetko hladšie a so zdravým úsmevom.
Ráno nemusí byť boj
Najviac stresu často prichádza hneď po prebudení. Keď budík zvoní, deti ešte driemu, raňajky nestíhate a do toho zúfalo hľadáte kľúče. Dá sa to však odľahčiť – pripravte si, čo sa dá, už večer. Dokonca si viete objednať raňajky tak, aby na vás čakali pred dverami. Pečivo, jogurt či smoothie budete mať hneď po ruke a vy sa môžete venovať pokojnejšiemu štartu dňa.
Desiata, ktorá nikdy nezostane doma
Každý školák potrebuje v taške niečo pod zub. Problém nastane, keď zostane desiata na kuchynskom stole. Vďaka službám doručenia to však dnes nie je žiadna tragédia. Čerstvé ovocie, sendvič alebo sladká maškrta sa dá poslať priamo do školy. Vy sa vyhnete stresu a dieťa má energiu pokračovať v učení.
Nakupovanie rýchlejšie než cesta do obchodu
Prvé týždne školy sú náročné aj preto, že treba doplniť zásoby – od potravín až po večeru. Nemusíte sa však po práci trepať do preplneného supermarketu. V online obchode si vybavíte všetko, čo potrebujete, a doručenie do pol hodiny vám ušetrí kopu nervov. Získate tak čas na seba a svoju rodinu namiesto státia v rade pri pokladni.
Školské potreby bez behania po papiernictvách
Nový školský rok znamená aj nové zošity, farbičky či pravítka. Nemusíte ich však zháňať po rôznych obchodoch – cez internet ich máte za pár minút objednané a doručené až domov. Takto začnete školu pripravení, bez stresu a bez zbytočného behania.
Spoločná večera ako malý rituál
Po práci, krúžkoch a úlohách málokomu zostáva energia na varenie. A to je úplne v poriadku – nie každý večer musí byť o hodinovom státí pri sporáku. Niekedy je fajn objednať polievku, cestoviny či pizzu a spraviť si z toho rodinný večer. Vyhraďte si jeden deň v týždni, keď varenie odložíte bokom. Získate viac času na rozhovory, smiech a spoločné chvíle, ktoré sú dôležitejšie než perfektné menu.
Myslite aj na seba
Deti nie sú jediné, ktoré potrebujú energiu. Rodičia často zabúdajú, že aj oni si zaslúžia oddych. Keď zvládnete prvé školské týždne, doprajte si odmenu – večer bez povinností, niečo dobré na tanieri, fľašu vína a obľúbený film či seriál. A ak chcete uvoľnenie posunúť na vyššiu úroveň, nájdete aj veci, ktoré pomôžu odbúrať stres ešte spoľahlivejšie než pohár vína.
Školský rok zvládnete s prehľadom
Malé zjednodušenia dokážu výrazne zmeniť každodenný život. Ak si nastavíte jasné pravidlá a využijete možnosti, ktoré dnes ponúkajú rýchle služby, ušetríte si veľa nervov. Ostane vám viac času na rodinu, oddych a veci, na ktorých skutočne záleží. A nový školský rok? Ten odštartujete pokojne a s nadhľadom.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
