
- Žena
- Články
- Magazín
- Objavte silu zemiakov: Domáce pleťové masky, ktoré bojujú s vráskami, škvrnami aj mdlou pleťou
Objavte silu zemiakov: Domáce pleťové masky, ktoré bojujú s vráskami, škvrnami aj mdlou pleťou

Zemiaky nie sú len univerzálnou surovinou v kuchyni – pre mnohé ženy sa stávajú aj tajnou zbraňou v starostlivosti o pleť. Napriek svojej nenápadnosti dokážu pôsobiť ako prírodný elixír mladosti. Od rozjasnenia pleti, cez hydratáciu až po boj proti nedokonalostiam – jedna surovina, množstvo riešení.
Tu je výber desiatich overených domácich masiek so zemiakmi, ktoré si poradí s rôznymi typmi pleti aj problémami:
1. Proti akné a vyrážkam: čistiaca zmes so zemiakom, paradajkou a medom
Táto kombinácia funguje ako jemné, ale účinné prírodné antiseptikum. Vďaka obsahu čajovníkového oleja pôsobí aj preventívne.
Zloženie:
-
2 ČL čerstvej zemiakovej šťavy
-
2 PL paradajkového pretlaku
-
pár kvapiek tea tree oleja
-
1 ČL medu
Použitie:
Naneste na problémové oblasti, nechajte pôsobiť cca 15 minút a opláchnite vlažnou vodou. Odporúča sa aplikácia každý deň, kým sa pleť nezlepší.
2. Na pigmentové škvrny: rozjasňujúca maska s citrónom

Ak vás trápia tmavé fľaky alebo slnečné škvrny, táto jednoduchá trojkombinácia môže byť vaším domácim „rozjasňovačom“.
Zloženie:
-
1 PL zemiakovej šťavy
-
1 ČL čerstvej citrónovej šťavy
-
1 ČL medu
Použitie:
Naneste na tvár i krk, nechajte pôsobiť 15 minút a dôkladne opláchnite. Pri pravidelnom použití sa pleť stáva viditeľne jasnejšou a rovnomernejšou.
3. Keď pleť pôsobí unavene: výživná maska s banánom a kurkumou
Táto výživná maska pôsobí ako vitamínová bomba pre pleť, ktorá potrebuje osvieženie.
Zloženie:
-
1 menší uvarený zemiak
-
polovica zrelého banánu
-
štipka kurkumy
Použitie:
Rozmixujte ingrediencie na hladkú pastu, naneste rovnomerne a nechajte pôsobiť 20 minút. Výsledok? Jemná, žiarivá pleť s viditeľne zdravším vzhľadom.
4. Na suchú a podráždenú pokožku: hydratačné pohladenie
Mlieko v kombinácii so zemiakom a santalovým olejom tvorí upokojujúcu masku pre pleť, ktorá potrebuje extra starostlivosť.
Zloženie:
-
1 PL zemiakovej šťavy
-
1 ČL plnotučného mlieka
-
pár kvapiek santalového esenciálneho oleja
Použitie:
Naneste na čistú pokožku, nechajte pôsobiť 15 minút a opláchnite. Vhodné aj ako každodenný rituál na noc
5. Zmatnenie bez vysušovania: zemiak, ovos a íl
Táto jemne hlinená maska pomáha redukovať nadbytočný maz a zároveň zachováva prirodzenú hydratáciu.
Zloženie:
-
3 ČL zemiakovej šťavy
-
2 ČL ílu (napr. Multani mitti)
-
1 ČL ovsených vločiek pomletých na prášok
Použitie:
Naneste na celú tvár, vynechajte citlivé okolie očí. Po zaschnutí dôkladne zmyte a ošetrite hydratačným krémom.
6. Na jemné vrásky: regeneračná kúra
Táto maska podporuje pružnosť pokožky a zároveň zjemňuje známky starnutia.
Zloženie:
-
1 varený zemiak
-
1 ČL bieleho jogurtu
-
1 ČL kokosového oleja
Použitie:
Rozmixujte suroviny a naneste na tvár. Po 10 minútach umyte vlažnou vodou. Vhodné na suchšiu alebo zrelšiu pleť.
7. Pre intenzívne zvlhčenie: aloe, mrkvový olej a zemiak
Toto jemné sérum v podobe masky pomáha najmä pri dehydrovanej pokožke.
Zloženie:
-
1 ČL zemiakovej šťavy
-
1 ČL aloe vera gélu
-
pár kvapiek mrkvového oleja
Použitie:
Vmasírujte do čistej pokožky, ideálne večer. Nezabudnite na záverečné ošetrenie hydratačným krémom.
8. Na zjednotenie tónu pleti: mrkva, zemiak a štipka korenia
Zloženie masky podporuje rovnomerné zafarbenie pleti a pomáha pri problémoch s pigmentáciou.
Zloženie:
-
1 ČL zemiakovej šťavy
-
2 ČL mrkvového pyré
-
štipka kurkumy
Použitie:
Aplikujte na tvár 2–3-krát týždenne, nechajte pôsobiť 20 minút a opláchnite. Efekt je viditeľný po niekoľkých aplikáciách.
9. Na stiahnutie pórov: chladivý zemiakovo-uhorkový ľad
Zmes, ktorá sa po zmrazení premení na osviežujúce kozmetické „kocky ľadu“.
Zloženie:
-
1 väčší zemiak
-
1 uhorka
Použitie:
Rozmixujte, vlejte do formičiek na ľad a zamrazte. Ráno použite ako pleťový tonikum – jemne prechádzajte kockou po tvári.
10. Na čierne bodky: jemný peeling bez podráždenia
Táto maska čistí pleť do hĺbky bez toho, aby ju vysušila alebo dráždila.
Zloženie:
-
2 ČL zemiakovej šťavy
-
1 ČL zeleného čajového prášku
-
1 ČL cícerovej múky
Použitie:
Naneste, nechajte pôsobiť do polozaschnutia a potom jemne masírujte. Následne dôkladne opláchnite.
Záver: Zemiak – viac než len kuchynská surovina
Možno by ste to nečakali, no bežný zemiak dokáže pre vašu pleť viac, než mnohé drahé krémy. Stačí pár jednoduchých ingrediencií a trocha času – výsledky vás môžu príjemne prekvapiť.
Tip na záver: Zaraďte niektorú z týchto masiek do svojho týždenného rituálu a doprajte si malý wellness aj uprostred hektických dní.